1樓：僑幼荷
你好。懷孕期間應該吃補品，但是並不一定非得吃燕窩等名貴的滋補品，我們平時所吃的很多食物都可以稱作補品，因為這些食物當中所蘊含的營養成分相當豐富，通過這些飲食就可以讓孕婦們達到食補的功效了，比如說紅棗當中富含葉酸，深海魚類當中富含膠原蛋白，蝦皮等食物中富含鈣質。
大家都認為，在懷孕的時候，孕婦應該著重的補養身體，才能夠讓胎兒的發育更加健全。這是一種非常正確的說法，孕婦只有適當的補充營養，才能夠讓胎兒在高掘發育的過程當中有足夠的營養支援，避免胎兒出現發育不良或者是畸形等情況。那麼懷孕吃什麼補品最好呢？
孕婦吃補品的好處都有哪些？
生活當中，適合孕媽媽們吃的補品有很多，比如說富含葉酸的食物，就能夠起到滋補身體的功效，葉酸是很容易烹調食物的過程中流失的一種營養成分，所以我們可以通過吃一些不用烹調的食物來補充葉酸，比如說紅棗以及青菜當中就含有非常豐富的葉酸，一些可以生食的青菜以及紅棗，都可以讓我們及時的獲取到葉酸，有利於胎兒的神經系統發育。能夠很好的預防胎兒將來出現神經系統畸形的情況逗念餘。
除此以外，孕婦們還可以適當的吃一些富含膠原蛋白的補品來補充營養，比如說深海魚類當山滾中就含有非常豐富的優質蛋白質，也含有非常豐富的膠原蛋白，這些膠原蛋白質不僅可以促進胎寶寶的視力發育以及骨骼發育，還能夠很好的預防流產，維護孕婦的**健康，所以在懷孕的過程當中，孕婦們就可以吃一些金槍魚等深海魚肉來進行滋補。除了深海魚類之外，一些含鈣量比較豐富的食物，也可以作為補品來吃，比如說紫菜，海帶以及蝦皮當中，含鈣量都非常高。
生活當中能夠讓孕婦來補身體的補品是非常多的，而且我們平時所吃的大部分食物的營養含量都比較充足，可以作為補品來進補，除了以上我們所說的這些食物之外，堅果類的食物，菠菜等蔬菜都是非常適合孕期女性的進補的食物，孕婦可以多吃這些食物。
望祝你好運。
2樓：網友
孕婦在孕期時，母體對營養需求會增加，而燕窩中的燕窩酸含量不僅是燕窩的主要營養成分，也是人體所需的營養物質之一。在雙11我推薦給孕婦買燕之屋家的燕窩，他們家信山的燕窩都是高溫燉煮，安敗知全性高，我自己懷孕也吃過。而且有明確標註燕窩酸含量，資料公開，吃得放心滑枯中。
過年給爸媽買什麼比較好，過年買什麼酒比較好
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過節時，給老人買什麼禮物比較好？
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