「蕃秀,容平」什麼意思?

2025-03-15 08:15:30 字數 1114 閱讀 2414

1樓:帥氣的小宇宙

意思是萬物繁盛壯美,萬物果實飽滿成熟。原詞出自於先秦佚名的《黃帝內經▪素問》。《老子》最後一段裡沒有蕃秀和容平兩個詞語。

原文:夏三月,此為蕃秀。天地氣交,萬物華實,夜臥早起,無厭於日,使志勿怒,使華英成秀,使氣得洩,若所愛在外,此夏氣之應,養長之道也;逆之則傷心,秋為痎瘧,奉收者少,冬至重病。

秋三月,此謂容平。天氣以急,地氣以明,早臥早起,與雞俱興,使志配姿核安寧,以緩秋刑,收斂神氣,使秋氣平,無外其志,使肺氣清,此秋氣之應,養收之道也;逆之則傷肺,冬為飧洩,奉藏者少。

白話譯文:夏天的三個月,是萬物繁盛壯美的季節。在這一季節裡,天地之氣已經完全交會,萬培掘物開始開花結實。

人應當晚睡早起,不要對天長炎熱冊仿感到厭倦,要使情緒平和不躁,使氣色煥發光彩,使體內的陽氣自然得到宣散,就像把愉快的心情表現於外一樣。

這乃是順應夏氣、保護身體機能旺盛滋長的法則。違背了這一法則,就會傷害心氣,到了秋天又會由生瘧疾。究其原因,則是由於身體在夏天未能得到充分長養、以致供給秋天的收斂之力少而不足的緣故。

到了冬天,還會再導致別的疾病發生。

秋天的三個月,是萬物果實飽滿、已經成熟的季節。在這一季節裡,天氣清肅,其風勁急,草木凋零,大地明淨。人應當早睡早起,跟群雞同時作息。使情志安定平靜,用以緩衝深秋的肅殺之氣對人的影響;

收斂此前向外宣散的神氣,以使人體能適應秋氣並達到相互平衡;不要讓情志向外越洩,用以使肺氣保持清肅。這乃是順應秋氣、養護人體收斂機能的法則。違背了這一法則,就會傷害肺氣,到了冬天還會由生的飧洩。

究其原因,是由於身體的收斂機能在秋天未能得到應有的養護、以致供給冬天的閉藏之力少而不足的緣故。

2樓:獨濡

這是描述在四時的三月分裡該如何養生。

春天三月時,叫做發陳。天地萬物都已生長得很茂盛搜睜亮了。養生之道是該晚睡早起,到庭院散步。不要殺生和處罰犯人。逆者便會傷到肝。

夏天三月時,叫做蕃秀。天地的氣流在交替。養長之道是該晚睡早起,不要發怒。逆者便會傷到心並早鎮到冬天世寬時生重病。

秋天三月時,叫做容平。天地的氣流比較急。養生之道是該早睡早起,心平氣和的過日子。逆者便會傷到肺。

冬天三月時,叫做閉藏。水已結冰,沒有陽氣。

養長之道是該早睡晚期。去寒和要保溫。逆者便會傷到腎。

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