1樓：匿名使用者
樓主你好；武分南北派內外家！南重拳、北重腿、外練軟、硬、輕三功，內家講吞吐沉浮！外家像少林拳他們非常注重力量和速度的訓練，他們的理論是「一力降十會。
意思就是說不管你會什麼，只要我力氣比你大，我就可以降伏你。內家拳更迷於內丹氣的修煉，這是中國武術特有的。所謂用意不用力。
具我所知，不管內家外家修煉到高層境界都非常注重內丹和氣的修煉，在低中層次都沒有，有的人甚至反對氣的學說，初學者都不知道丹田在**！
開始肯定是要吃苦，要習武 開始的3個月是最痛苦。
拉韌帶 是最痛苦的 習武年齡最好不要超過16歲 如果年紀小習武會影響身體成長。
拉韌帶會影響身高 所以建議最好不要習武。
建議 練習散打 跆拳道 可以強身運動量大也可以促進身體發育。
散打 跆拳道屬於競技武術 對抗性極強的專案。
想要練習好 要敢於挑戰 基本功紮實 還有就是敢打敢拼 練習可以鍛鍊膽量有助於自信心養成。
誰怕誰啊專用，複製必究。
2樓：匿名使用者
幾歲學都可以 散打本身就沒有套路 一般都以對練為主。 散打就很有攻擊性 然後是泰拳。
3樓：匿名使用者
最好15歲學、那時候身體基本上完善了、過早學習傷身、比如說舉缸鈴、揹著槓鈴跑、都能把你壓的不長身體、從15歲學到20歲、最少能打3個普通人。關鍵還是要刻苦才行、武術是一門非常苦的職業。
4樓：匿名使用者
十八歲以後最合適，十八歲以前先練長跑體力，柔韌性，協調性等等，等十八歲以後再正式接觸實戰對抗。
5樓：網友
不學套路柔韌性怎麼肯定差，柔韌不行踢腿能有力嗎？十二差不多，十八人家都到處打比賽了。
少兒散打幾歲學合適
6樓：瑤兒射手
少兒散打5-6歲學合適。
想要武術練得好慧沒，基本功夫不能少，最好年齡從5-6歲開始，可以達到事半功倍的效果，這個年齡段的孩子可塑性強、筋骨軟，在練習下腰、劈叉、扎馬步、翻筋斗等比較容易掌握。
孩子到12歲以後開始學習散打、等一些有難度的功夫，因為年齡小，練運動量比較大的武術，身體吃不消會造成不必要的傷害。
學武術的好處：
增強體質，當然學習武術直觀的感覺當然就是增強體質，孩子的學習武術的過程中身體的各方面都得櫻碧歷到了乙個很好的鍛鍊，肢體會變得更加協調、更加靈活，長此以往孩子脊搜的免疫力也會得到增強。
鍛鍊意志，現在的孩子都是家裡的寶貝，家長很少會讓孩子吃苦，所以很多孩子都養成了依賴父母的習慣，很多事情不能自己解決，做事情沒有恆心和毅力。練習武術其實是非常鍛鍊人的，學習武術的過程是非常辛苦的，對鍛鍊人的意志和勇氣是很有效果的。
散打屬於隨著擂臺環境不停的改變，脫胎於傳統的散手，融合了西方搏擊術優點的中國現代武術。傳統武術散手：各流派中所挑選出來最常用實用的技術（其中一些技術面對訓練有素的格鬥家，效率已經不高，變成冷招）。
散打適合多大的孩子學
7樓：ray聊教育
正式學散打一般適合十三四歲左右學習。
嚴格的說，專業的培養散打運動員的時候要從十三四歲開始，因為散打是對抗性專案，他需要肢體的接觸，自我情緒的控制。太小的孩子，對於格鬥的理解不夠的。
但是業餘練習並沒有年齡的限制，因為業餘是根據孩子的情況來決定練習的內容衫鋒，而專業是根據進度最終的目標決定練習的內容。所以業餘的孩子只要能懂事，上課能夠跟教練配合就可以進行練習。
學習散打的注意事項
學習散打的時候要注意，拳打眨眼之工，突然主動快速的攻擊，讓對手措手不及，盡力招招制敵，速戰速決、兵貴神速、出其不意、攻其不備。突然出擊在對手不經意之時，攻擊對手毫無防備的瞬間，使對手猝不及防。
快速攻擊的同時，拳腳要有殺傷公升喊力，沒有殺傷力達不到重創對手的效果，只有快速重吵塌野擊對手，方能省時省力地結束戰鬥。
幾歲學散打最好，散打從幾歲開始學比較好
不推薦小孩子練散打，因為我本身就是練散打的。如果一定要練的話等到初中畢業吧。如果是小孩子我比較推薦跆拳道，跆拳道很適合小孩子，鍛鍊身體心性都可以，而且小孩子的柔韌性很好。一般情況下最小5，6歲就可以去學，女孩子更好一些。如果是假期班那麼是沒有什麼高下之分的，假期班只是學個皮毛，如果堅持練的話那麼就需...
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受身蹲伏是倒地後用的，也叫快速起身 蹲伏是主動蹲下，蹲伏時處於無敵狀態，並可以起身撞擊受身蹲伏是肯定要學的，在pk場裡不快速起身的話，會被人掃地掃死的蹲伏學不學嘛，如果樓主有足夠的sp多的話就學，沒sp的話就別學了用時蠻好用的，可惜就是沒強制蹲伏，這樣一來，這技能就有些廢柴了沒強制的蹲伏廢柴原因 沒...