常吃維生素e片有什麼好處嗎？有沒有什麼***？有誰知道的啊？
1樓：網友
常吃維生素e的好處：
1、維生素e有著明顯的抗衰老的功效，這是緣於維生素e是強大抗氧化劑，通過對抗人體多餘的氧自由基，抑制過氧化物等有害物質的產生，從而全面保護人體細胞。維e具有增強機體活力、延緩細胞衰老、提高免疫力、促進血液迴圈、降低血膽固醇和增加中性脂肪的功能，它還可改善生育機能，延緩性功能衰退。
2、維生素e對免疫系統也有作用。機體內的衰老也表現在免疫系統功能下降，也可以引起免疫性疾病。體內維生素e水平對機體免疫系統功能有重要影響，維生素e缺乏，可引起吞噬功能的抑制。
常吃維生素e的***：
維生素e是人體必需的元素，平時要注意它的補充。不過一定不要出現補充誤區，很多人覺得維生素e是越多越好，這樣想法其實是錯誤的。維生素e如果大量補充的話，嚴重的是會導致疾病問題的，所以在補充維生素e時一定要適量。
長時間服用維生素e好不好？有沒有什麼***？
2樓：網友
要想效果好又沒***。建議你用純天然的維生素e.純天然維生素e因為是從天然植物油提取，所以對人體無害無任何***，可以長期使用；而合成ve是以石油化工副產物為原料製成，有化工中間產物，對人體健康存在潛在威脅，不適宜使用。
我們國家對純天然維生素e有很明確的定義：
中國藥典規定純天然型維生素e：d-α-生育酚含量不得底於90%，美國藥典規定不得底於96%
嚴格來說目前國內只有三家是純天然ve，雙鯨和全方純度有90％，達到國家標準。來益牌天然維生素e純度大於96%的。是達到美國標準。
你選擇什麼樣的ve非常關鍵，因為目前市面上各種各樣的維生素e產品琳琅滿目，可供人們選擇的範圍比較廣。維生素e有合成和天然兩種，藥準字ve和保健品ve兩種。差別很大。
很多保健品的ve說白了根本就是食品，吃再多也不會有明顯效果的，各種誇大效果的虛假廣告讓你眼花繚亂。**還老貴了去了。
維生素e膠囊的效果好壞取決於膠囊裡的ve的含量。你只要看它標的膠囊裡含ve的量，也就是d-α-生育酚的含量，如果很低的話，這個ve膠囊就不好的。
雖然名字都叫維生素e膠囊，但是差別很大的，因為很多ve膠囊裡不都是ve成分的，很多保健品膠囊裡還加了很多雜質東西的，比如養聲堂的ve的純度只有39％。
3樓：網友
缺少維生素肯定是不光**不好，而且還不健康。但是過量補充可定也會不健康。怎樣才能健康的補充各種維生素呢，很簡單，你正常吃飯，蔬菜水果、粗細糧搭配，基本你是不會缺營養的。
維生素藥物基本還是根據醫生在醫院確診某種維生素缺乏，在醫生的指導下服用才對。
4樓：網友
維生素片都是人造的，化學合成，對人體沒有什麼好處的，長期服用會有***的，最好從天然食物中獲取。
沒疾病，為了美容每天吃ve膠丸對身體有害麼？
5樓：香豬豬啦啦啦
儘管維生素e對人體有許多好處，但也應對症下藥，絕不能隨意服用。一項最新科研成果顯示，濫用維生素e對身體不僅無益，而且可能有害。長期大劑量應用會有潛在毒性，有的可出現唇炎、噁心、嘔吐、眩暈、視力模糊、胃腸功能及性腺功能紊亂等症狀。
如果每天長期服用200~600毫克的大劑量，還會誘發血栓性靜脈炎、肺栓塞、下肢水腫、免疫力下降等問題。
6樓：網友
控制在一定量，對身體很有好處。
ve的作用：1、抗氧化，所以可以防衰老。2、別名叫生育酚，是生殖系統很重要的營養素。
推薦安利紐崔萊的小麥胚芽油，營養保健食品的領導品牌。每天一粒，10年後你看起來和今天差不多喲。
7樓：網友
我前段時間對維e也是特別感性趣把大學的營養學書專門仔細研究了維生素的章節內容，也上網看了看，最後我的決定是買來益的天然維e（不過最近在忙著考研沒顧上買吃的話千萬千萬要買純天然的，查一下來益的值得信賴的！**網上有個叫清瑤mm（好象是）賣這個。
8樓：網友
ve是不溶性維生素，在體內很難代謝，建議不要多吃，想補的話可以吃一些堅果類的東西。
9樓：網友
最近總能看到一些文獻上提出，不恰當服用ve並不是一件值得提倡的事情。對身體是沒有好處的。可以通過粗糧、乾果等進行補充。亂補很可能對心腦系統沒有好處反有害。
一年吃一瓶天然ve行嗎 對身體有沒有***
10樓：網友
親，不可以的，ve是**不孕不育的，長時間服用很容易產生***的，謹慎使用的哦~~~
11樓：匿名使用者
我是吃一段時間在隔一段時間吃，***倒是沒發現什麼，應該因人而已吧。
如果沒有什麼病，平時經常吃一些維e好嗎？會不會有***
12樓：網友
建議你用純天然的維生素e，純天然維生素e因為是從天然植物油提取，所以對人體無害無任何***，可以長期使用；而合成ve是以石油化工副產物為原料製成，有化工中間產物，對人體健康存在潛在威脅，不適宜使用。
我們國家法規對純天然維生素e有很明確的定義：
中國藥典規定純天然型維生素e：d-α-生育酚含量不得底於90%，美國藥典規定不得底於96%。
13樓：白思白想
ve是搞衰老的，長期吃可以延緩**的衰老和黃褐斑，養生堂維生素e就行，我是每天一粒，一瓶可以吃160天呢，是保健品沒有***，藥品的ve不能常吃。
14樓：網友
女人吃維e可去斑防衰老，但不能過量。養生堂的天然e不錯，我一直在吃。祝你美麗健康！
15樓：網友
沒有必要、維生素e是藥品。不是保健食品。
16樓：紫裳
當然好了，不過在選擇牌子上要慎重，一定不要選擇藥物成分的，要選天然的，我吃的是安利的，就是貴了點，不過也值得了，安全有保障啊。
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