1樓：匿名使用者
所謂「血稠」指的是高黏度血癥。由於某些原因，有些人的血液黏稠度增高，當增高到一定程度時，血液流速會減慢，機體組織得到的氧氣和營養物質就會減少，血流瘀滯，出現血液凝塊，阻塞血管，引起缺血性心臟病或腦中風。老年人隨著年齡增高，組織發生不同程度的老化與衰退，往往導致血液出現濃、黏、聚、凝的改變，所以，老年人冠心病和腦中風的發病率較高。
一旦確診為高動度血癥，除了在醫生指導下做藥物**外，平時作好白我保健也是控制病情、減緩病變發展的乙個重要措施。 1、多飲水 血液黏度增高，血液濃縮，流速減慢，促使血小板在血管某一區域性沉積，血缺陵盯栓形成的機會增多。多飲水，體內水分增多了，有利於沖淡血液，緩解血液黏稠度，保持體內血液迴圈順暢。
2、多吃新鮮蔬菜與水果 蔬菜與水果除含大量水分外，還含有豐富的維生素c及粗纖維。維生素c具有降低血脂的作用，粗纖維在腸道可阻止膽固醇的吸收，有利於降低血液粘稠度。如獼猴桃、柑橘等均具有一定的降脂作用，可調節食用。
3、多食大豆製品 大豆含有豐富的卵磷汪並脂。卵磷脂是一種強乳化劑，能使血中伏和膽固醇顆粒變小，並保持懸浮狀態，有助於脂質透過血管壁被組織利用，可使血液中膽固醇下降，避免高膽固醇對血管內膜的破壞，有利於防治高黏度血癥及高脂血症。 4、少食動物內臟、動物脂肪及甜食 動物內臟及動物脂肪含有大量膽固醇與飽和脂肪酸，食之過多，可加重血液黏稠度，促使動脈粥樣硬化。
此外，還應合理調攝飲食，加晚餐不宜多食葷腥厚味食物，少吃甜食，平時儘量吃清淡的食物，粗細糧搭配等。 5、堅持鍛鍊身體 如散步、慢跑、打太極拳、打羽毛球、爬山、游泳等，以促進血液迴圈，有利於體內脂類代謝。 6、消除憂慮，情緒樂觀 情緒緊張、大怒等可使血壓公升高、血管痙攣，血流減慢，加重病情。
7、戒菸、戒酒。
2樓：匿名使用者
那是血稠。
血稠醫學上叫高黏稠血癥，中老年人易患，可經血液流變學檢查確診。影響血液黏稠度的主要因素有：血細胞性因素，如血細胞數量多少、大小、形態，紅細胞變形性，血小板功能等。
血漿性因素，如血漿蛋白（特別是纖維蛋白原、免疫球蛋白）、血糖、血脂、纖溶活性等。血管性因素，如血管長度、直徑和內膜光滑度等。其他因素，如情緒、生活模式、吸菸、飲酒等。
以上因素如發生障礙或出現異中核常，就可發生血液黏稠。
血稠的後果。
1.血流緩慢，如同時有血管內膜粗糙（動脈粥樣硬化），血小板易聚集破裂形成血栓，發生心腦血管疾病。
2.血液瘀滯、迴圈不暢、供血供氧不足，可出現頭昏腦漲、胸悶、氣短、疲憊等症狀。
3.損傷大血管和微迴圈，加速糖尿病患者併發症的發生和發展。
4.易使癌症患者的癌細胞在體內生長、擴散和轉移，並影響抗癌藥物的**效果。
血稠的防治措施。
飲食**飯菜宜清淡，多吃些粗糧和綠葉蔬菜、瓜果，如黃豆、玉公尺、燕麥、蕎麥、洋蔥、黑木耳、西紅柿、橘子、胡蘿蔔、蘋果和獼猴桃等。這些食品有降血脂、抑制血小板凝集和防止血栓形成的作用。動物脂肪（特別是動物內臟）和甜食，可增高血脂，加重血稠，因此應少吃。
戒菸限酒多飲水大量吸菸和飲酒，可賣備掘使血液黏稠度增高。早晨起床後和晚上就寢前，喝一大杯白開水，可降低血液黏稠度。平時還可多喝茶。
喝茶不僅能補充水分，稀釋血液，還可降低血脂和抗癌。
藥物**可在醫生指導下用藥，血脂高者用降脂藥，血糖高者用降糖藥，紅細胞聚集性強者用潘生丁，紅細胞變形性差者用三磷酸腺苷等，纖維蛋白原增高者用蝮蛇抗栓酶，血小板聚集性強者用阿司匹林等，紅細胞增多者可用血液稀釋法**，也可採用活血化瘀的中藥，如丹參、川芎、紅花、桃仁、當歸、赤芍等。
堅持體育鍛煉散步、慢跑、打太極拳、做健身操等，可加速體內脂肪代謝，降低血脂和血液黏稠度。
緩解或消除精神壓力生活實踐證實，長時間精神緊張或心理壓力過重，容易導致血液黏稠度增高。故應保持愉悅的心情，讓自己從精神壓力大的處境中解脫出滾告來。
3樓：匿名使用者
**血液黏稠度高：
偏方：一斤生薑，洗淨涼幹，切成薄片（如信封紙厚），裝在乙個大口瓶內；再放入半斤冰糖；然後到入一斤白醋（注意：白醋一定要真正的公尺醋，千萬不要醋精兌的和各種新增劑勾兌的醋，一定要切記！
切記！），白醋沒過姜面即可。最後將瓶口封死。
8天后，開始食用。
食用方法：每天早上空腹吃5—8片姜（視薑片大小而定）喝一小勺醋。（注意：
千萬不可以晚上吃薑，醫學上有「早上吃薑如人參，晚上吃薑賽砒霜」之說。同是一樣東西不同的時間，不同的加工炮製辦法，不同的人吃了都會有不同的效果，這正是我們中華中醫態裂瞎藥辯證施治的博大精深之處。）每天吃一次即可，一定要堅持吃源態完。
吃完後到醫院查一下血，一般都會降下來，如果降到正常範圍內，可停服；如果還沒降到正常範圍內，只要是下降了帆空，就繼續如法炮製再吃一斤姜。其實姜是一種保健蔬菜，有的人一年四季早上空腹吃生薑，不僅降血黏，而且預防感冒，殺病毒，促使血液迴圈，對身體非常有好處。另外，長期吃薑會有口乾、愛出汗的現象，這不要緊，每天喝一點蜂蜜就行了。
4樓：匿名使用者
就是血液粘稠度高，可以堅持服用小劑量阿司匹林。
5樓：匿名使用者
飲食注意啊 最快就是輸液。
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