1樓：匿名使用者
甩開後大步向前進。
怎麼才能防住乙個速度快，擅長突破的控球后衛 ？
2樓：匿名使用者
防突破 就要留一步防他 切忌不要貼身 這樣他乙個加速就過去了 另外要看他善於走右路，左路還是中路 還有防守時不要搶斷 賭博式搶斷最容易被過掉 萬一他突進去了 儘量要保持身體接觸 讓其投籃不舒服 可以封住投籃角度 另外防守時的眼神也很重要 防守要有壓迫性 給人一種恐懼感 看看科比加內特的防守多霸氣。
打籃球怎樣才能把防守者迅速擺脫而快速突破、？
3樓：戈恆史樂
方法。一、交叉步突破過人。
特點：當從防守者前腳外側突破時多采用這項技術，應用時可結合投籃、跨步等假動作。
動作方法：以右腳做中樞腳為例。由基本姿勢開巧冊迅始，突破時，左腳前腳掌內側用力蹬地，上體稍右轉，左肩向前下壓，左腳向右側前方跨出，同時右手迅速推放球於左腳側前方，接著右腳蹬地上步運球超越對手。
技術要點：重心降低，轉探肩保護球蹬跨積極，推放球要及時。
介紹：打過籃球的都知道運球突破需要腳步協調配合，腳步如果不能配合的話，很容易造姿肢成走步犯規，球也容易被別人打掉，下面的就是為大家帶來籃球過人突破腳步技巧教程。
方法二：順步突破過人。
特點：當從防守者的前腳內側突破時多采用這項技術，也可以與交叉步突破、投籃、跨步等假動作結合應用。
動作方法：突破時，左腳內側用力蹬地，右腳迅速向右前方跨出，同時上體右轉探肩用右手向前推放球。左腳蹬離地面後迅速向右前方跨出，繼續運球前進，超越對手。
技術要點：蹬跨有力，轉身探肩，加速積極。
介紹：打過籃球的都知道運球突破需要腳步協調配合，腳步如果不能配合的話，很容易造成走步犯規，球也容易被別人打掉，下面的就是為大家帶來籃球過人突破腳步技巧教程。
方法三：前轉身突破過人。
特點：當對手貼身防守或背對籃接球時，可結合後轉身、投籃等動作突破對手。
動作方法：以孝此左腳做中樞腳為例。背對球籃和防守者，突破時，以左腳為軸做前轉身，右腳隨著轉身向球籃方向跨出，左肩向防守者的一側空當下壓，右手推放球后左腳蹬離地面向前跨出，超越對手。
技術要點：重心要穩，跨步、蹬地、運球動作連貫。
方法四：後轉身突破過人。
特點：與前轉身突破運用時機相似，可結合前轉身、投籃等動作突破對手。
介紹：打過籃球的都知道運球突破需要腳步協調配合，腳步如果不能配合的話，很容易造成走步犯規，球也容易被別人打掉，下面的就是為大家帶來籃球過人突破腳步技巧教程。
動作方法：以左腳做中樞腳為例。背對球籃和防守者，突破時，以左腳為軸做後轉身，右腳隨著轉身向右後方的球籃方向跨出，腳尖指向側後方，右肩向防守者的一側空當下壓，左手向右腳前方推放球后左腳蹬離地面向前跨出，超越對手。
籃球如何防守突破？
4樓：q丶
首先，看你防守隊員的特點。
1.如果是身體好，強突的，那可以貼著防守，阻礙他的前進。在他最後出手前試著用身體阻礙他的起跳。
2.如果是速度型，則不能貼身防，注意把握距離在一步左右，不要給太大空間讓他投籃，更不要死貼讓他直接加速過，在這種人最後出手前你要做好預判，盡力去蓋。
3.如果你指的是怎麼防變向，那麼就要懂得兩點，一，經驗出技術，打得多了自然不會被輕易晃。二，對於那些突破能手，你看他左撇子還是右撇子，左撇子左側上籃多，右撇子右側多，他的假動作一般最終都是衝向他的習慣上籃方向，所以適當加強單側防守。
另外加強自己的反應和腳步，移動和加速是很重要的。
如何提高突破時的速度，如何提高突破的 第一步 速度？
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