1樓：泥博士矽藻泥
月經期間，女性可以吃一些做扮性溫或性熱的水果，如榴蓮，人參果、荔枝、桂圓、大棗、桃子、櫻桃、石榴等水果，可以每日三種早、中、晚交換食用。性平的水果如蘋果、葡萄、無花果等，女性在月經期間也可以適量食用。寒性水果如柿子、芒果、西瓜、獼猴桃等寒性食品，女性在月經期間應運螞儘量少吃，在經期之後可以適當吃些。
中醫還認為，酸澀食物具有固澀收斂作用，女性進食後會使血管收縮、血液澀滯，不利於經血的暢行和排出，故痛經者忌食此類食物。
橘子富含維生素c與檸檬酸，前者具有美容作用，後者則具有消除疲勞的作用。如果把橘子內側的薄皮一起吃下去，除維生素c外，還可攝取膳食纖維——果膠，它可以促進通便，並且可以降低膽固醇。橘皮苷可以加強毛細血管的韌性，降血壓，擴張心臟的冠狀動脈。
除了可以提供人體所需的維生素a、維生素c外，橘子還含有一種名為「枸櫞酸」的酸性物質，可以預防動脈硬化、解除疲勞，經常食用除對健康有益外，還能長保青春。月經期可以吃橘子，因為女性經期受寒，會使盆腔內的血管收縮，導致卵巢功能紊亂，可引旁胡埋起月經量過少，甚至閉經。所以月經期最好是吃熱橘子。
2樓：乾玥
能吃些特別是橘核橘核有理氣、溫大纖胃、止痛的作用，既能驅寒，又能止痛，因此有助女性緩解痛經。建議用橘圓腔核沏茶，一般用3~5克；如果疼得厲害，可以用到10克橘仿衫。
經期可以吃橘子嗎 來大姨媽可以吃橘子嗎
3樓：花為誰栽
1、女性在月經期間內可以適當的吃橘子。橘子中含有氨基酸、碳水化合物、礦物質以及多種維生素，適當的食用可以幫助女性緩解經期內的便秘症狀，對月經不會造成任何不良的影響。
2、如果經期內有痛經症狀的女性，在食用橘子時可以將橘核一同食用，可以起到驅寒止痛的作用，有效的緩解女性的痛經症狀。
3、女性在月經期間內可以多吃溫熱性的食物，避免寒涼性的食物，因為寒涼性的食物比較容易引起痛經等不適症狀。同時也要注意區域性的保暖措施，經期內適當的喝紅糖水，可以促進血液迴圈，幫助經血排出。
月經期間可以吃橘子嗎 月經期間是否可以吃橘子
4樓：醫學生
1、月經期間能吃桔子，最好是溫熱過後吃，這樣不會受涼。月經期間如果受寒以後，就會使卵巢發生異常，從而引起月經量變少，所以說月經期間吃桔子，最好是熱桔子。桔子裡含有的衛生素c有美容的作用，還能緩解疲勞。
如果把桔子的剝皮去掉，還能增加血管的韌性，是比較好的水果。
2、在月經期間女性桔子要吃溫熱的，還要注意吃一些補血的食物。比如是紅棗或是薑糖水等，可以補充身體所消耗的能量。女性在月經期吃得食物應都是以溫熱為主，不能吃生冷的食物，以免影響月經量。
雖然桔子是可以吃熱的，但也要少吃，吃的太多容易引起黃斑等現象。
3、月經期間要注意保暖，尤其是從肚子往下，千萬不要吹風也不要沾涼水。只有肚子保暖好了，月經期間就不會受寒，肚子也不會疼，對身體也沒有害處的。
來月經可以吃橘子嗎橘子
5樓：有電發光的路燈
來月經的時候是可以吃桔子，但是太酸了，就不能吃那麼多了。
6樓：sunny晨光熹微
可以的呀，來月經了可以吃橘子的，這個沒什麼問題哦，不要吃生冷冰的食物就行。
橘子來月經能吃嗎
7樓：前行者
女人在年輕的時候，乙個月總有那麼幾天親戚會來拜訪，女性來親戚拜訪期間需要注意不能吃生冷東西，夏天更是不能貪涼吃冰淇淋，有些女性喜歡吃水果，尤其是橘子，那麼來月經可以吃橘子嗎？
首先，女性來月經期間可以吃橘子，橘子屬於性平的水果，味道甘酸，含有維生素c和檸檬酸，維生素c具有美容的養顏作用，檸檬酸可以消除疲勞，經期可以吃點橘子，適當補充維生素c，如果是冬天，比較寒冷的話埋橋悄，就少吃一點，不要吃太多，畢竟經期忌吃生冷的食物。雖然經期可以吃橘子，但是不管是在經期還是平日裡，橘子都不能一次性吃太多，因為橘子含糖比較高，一下攝入過多的話，橘子裡面的果糖不能全部被身體轉化成葡萄糖，因此果糖會殘留在喉嚨和口腔裡面，容易導致上火喝蛀牙等口腔問題。
其次，另外，橘子裡面富含比較多的彎渣類胡蘿蔔素，吃太多的話身體會來不及代謝，會積攢在皮下脂肪組織里面，導致**發黃髮蠟。然後在橘子內側的薄皮裡是含有比較豐富的果膠和膳食纖維，膳食纖維可以解膩還可以幫助腸胃消化，有便秘的情況可以消旦吃橘子通便。果膠可以降低血脂，橘子可以預防動脈硬化。
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