1樓：以心
有的人是真的低谷，現實可能有很頌納寬多意外或者不可控因素，從這種困境走出來的人也有很多。有些就是心理上的低谷。比如有的人失業，找不到合適的工作茄蠢，這時候困惑迷茫痛苦的低谷，其實就是成功動機太強和現實狀況的矛盾。
這種情況，不妨降低自己的預期，把握住住能抓住的機會慢慢來。在這個成功看起野亮來太過容易的時代，我們可以想得高，但是更要想得透。低谷不可怕，可怕的是已經低谷，還不看清現狀。
2樓：赫宰是我的
持續低迷了半年。工作時候的正常狀態都是強打雞血，生活狀態也一絲不苟。然後鬆懈下來後情緒不太好餘謹旅的時候反而不太知道怎麼處理這種情況。
穩住，我們能贏。這句在王者榮耀裡豎凳最矯情的訊號。也成我暫時能堅持下去的動力，我相信穩住堅持的力量，相信哪怕情緒真的快崩潰，身體上的疲憊已經快拖垮，只要我能做到穩住現晌碧在的狀態，那等我精神狀態恢復過來的時候我還能做到極限反殺。
如果連穩住都做不到，就真的連希望都沒有了。
3樓：小美
做好眼前事大滲兒吧。別人來幫你，不一定幫的上，心情低落滾亂脊，那就找個方向發洩，稍微能好一點。等過了這一段低迷期，又是乙個陪茄新的開始。挺住，就意味著一切。
4樓：東方富貴
每臘尺個人可能都不太一樣吧，但襲局氏是就我自己而言，拍散沒什麼坎是乙個熱水澡不能解決的，如果有，那就兩個。去游泳也是不錯的選擇，把頭捂在水裡，就會感覺什麼都不想去想，前提是，只是情緒低落，不是想要輕生啊。
5樓：gr42793攪瘸
考慮下休息一段時間吧。已經心力交瘁了，再強迫自己奮源則鬥可能會病的。找一山餘個能讓自己放鬆雹唯棚的環境，減少接觸負面因素。
6樓：策卟
正處於讓人窒息的低谷，痛苦，迷茫，自卑，找不到出路。我的人生剛剛開始，我會試著收拾心情，重新起航。
7樓：小皓粉絲團
當你覺得痛苦的時候，那麼你應該考慮要學一些東西，讓它成為你在黑暗中的一盞燈。
8樓：寶31045傲屑
還是那句老話，你有敬梁追求自由的自由，但是你迅悔沒有改變命運的自由。也許真的有太多不可控因素了，但是收拾完了，就上路吧亮昌運。
當乙個人在最低谷的時候該怎麼辦
9樓：
首先：要感謝低谷困碰期的到來。生命的週期就是這樣，不可能永遠都是上坡的，總會有下坡的那一刻。
當遇到下坡的那一刻，自己可以做一些什麼呢？相信低谷期即將過去，因為低谷已經是最低了，接下來就一定是上坡了，就當這段時間是對自己的心態調整。其次：
學會等待。人在開始等待的時候，就會有期待。當我們處於低谷期時，心中要想著自己還有很多事情沒有去做，還有很多事情沒有去完成，這時候自己應該怎麼做？
難道就要讓這樣的狀態持續下去嗎？沒有必要。相信前方一定會好蘆襪起來的，只不過現在的自己好好等待就好。
其三：做一些力所能及的事。雖然自己是處於低谷期，但是自己的心態不要放在低谷期，該怎麼樣就繼續怎麼樣，當下的力量是最激動人心的。
學汪譁談會讓當下的自己過好每一天，看看自己當前能夠做一些什麼？把當前的事情給做好，這樣自己就可以積攢信心，覺得自己還是可以繼續做事的。其四：
是成長的最佳時期。乙個人最大的成長是什麼時候？就是在人生的低谷時期，能夠讓自己在低谷時期給熬過來，那一刻就會讓自己覺得無所不能。
生活是需要希望的，人是需要成長的。當我們充分體會和感受低谷期的狀態，個人的心智就會成熟，個人的思想觀念會得到昇華。人生最重要的。
乙個人應該怎麼走出人生低谷
10樓：匿名使用者
勇氣。很多時候，我們都是怕的，即使我們並不認同，但是潛意識裡恐懼是人的天性，恐懼也同樣帶我們逃離危險。但是人生路上的過分的恐懼會阻礙嘗試，而嘗試恰恰是成功的第一步。
拾起你的勇氣，才會讓自己的人生能夠峰迴路轉。
智慧。盲目的勇氣不但於事無補，還會給我們帶來災難。人生智慧不可或缺，而這種智慧不是會做難做的數學題或者解一道物理題，更不是超凡的記憶力，而是人生中的選擇或是決定。
每乙個岔路口的決定都會影響深遠。
11樓：心地的故事
走出人生低谷建議：1、百分百承擔，身邊人事物都是你的心選擇的結果。2、接受人事物的負念，正心正念面對低谷，正向的解決問題。
3、明白低谷讓你看清什麼是真正的愛和光明，好壞善惡美醜都在愛和光明裡面。走心不走腦，用正心從重新選擇人生，黑暗變光明。
12樓：無聊的咖啡
乙個人怎麼走出低谷期？我有幾個好建議，但也可能只適用於我自己，不過你可以參考一下，方法如下。當你處於低谷期的時候，你可以多做做運動，比如跑跑步，打打籃球，如果你不想運動，你還可以玩玩遊戲，看看電影，然後等低谷期過去了就沒事了！
你可以試試！指不定對你也有效呢！
乙個人孤單時怎麼辦 面對乙個人孤單的時候，怎麼辦
找到那個讓你孤單的人。面對乙個人孤單的時候，怎麼辦 .聯絡家人和朋友 和家人或者朋友保持聯絡是緩解孤獨的有效方法。可以通過 簡訊或者 聊天與他們交流，分享自己的感受和生活中的點滴。.加入社交活動 可以參加一些社交活動，比如俱樂部 志願者組織 興趣小組等，和其他志同道合的人交流，建立社交網路。.與自己...
乙個人陪了你3年，乙個人等了你3年？ 20
乙個人陪了你年，乙個人等了你年？如果是我的話，我會選擇陪伴了年，這年內同甘共苦，遍嘗生活的酸甜苦辣，無論你的好壞都包容你，這才是真的愛你。乙個人等了你年，她只是現在的你，可能等到真正一起生活時，她會發現你的缺點，放棄你。在得到了乙個人的時候，同時也傷害了乙個人。陪了你三年，陪伴才是最實在的，陪在你身...
女生人走夜路時應該注意些什麼，女生一個人走夜路時應該注意些什麼？
不要有絲毫猶豫。發現有可疑的尾隨就甩開腿狂奔。尾隨的人怎麼好意思全速去追捕你呢。自然就跑掉了。如遇堵截，也是一樣，可用提包手包佯攻，口說，搶包嗎？給你包！然後扔到堵截者臉上，順勢轉身狂奔，不要回頭。如被前後夾擊，或已經被逼到角落，說明你已經失去了做出前面兩個反應的。佳時機，顯然，你沒有注意到堵截或者...