1樓：苦青芬裴雨
腳跟抬起，直直立知凳在牆上！能瘦小腿嗎？其實**方法是因人而異的，每個人的體質都不同，所以適合自己的方法昌猛並也不一樣，別人的意見只能是乙個參考。
我和我的朋友都用至尊強效瘦買二送一（**+鞏固）乙個月下來我減了十六斤，她減了十二斤左右。所以說，你如果想用的話，就去試試，祝你**成功！我是從**：
的「**產品排行榜」裡買的，我看他是專門收耐跡集熱賣，信譽好的東西，收藏起來挺實用的，還有當季最流行服飾的推薦，等，你也去看看吧，^_希望可以我哦~
2樓：粘希榮雋霜
瘦小腿：
坐在椅子上，將兩腿或一腿伸直，和地面平行。
腳板原本和地面呈九十度，慢慢用力將它往下壓，壓到和地面平行後，維持五秒鐘靜止。
再慢慢將腳板立回原本和地面呈九十度的位搭飢臘置。一次連續重複動作十下後可稍作休息，再進行下一輪。你就可以感覺到小腿肌肉明顯的在做拉勻的運動。
建議每天做三到四輪，小腿線條在半個月後就可以看出進步的效果。
你可以試試**藥物。
經典**膠囊效果就很不錯肢巨集。
而且沒有**。
其他的我也不說了。
你可以自己去網上查一下！
祝你早日**成功知滑！
平躺，雙腳垂直靠牆舉直，腿緊貼牆這個方法為什麼能達到瘦腿效果?
3樓：乾萊資訊諮詢
腿部倒立，有利於減少腿壓，使血液迴流，放鬆腿部肌肉，但可能不會起到很好的瘦腿效果。腿部由脂肪和肌肉組織構成。如果想要瘦腿，則需要減掉脂肪組織，而保留肌肉組織，所以最好的方法是運動。
有效瘦腿法：按摩瘦腿。
通過對腿部穴位的直接按摩可促進腿部的血液迴圈以及淋巴系統迴圈，從而增加新陳代謝的速度，幫助體內毒素的排出，進而可起到消除腿部浮腫的現象。另外，腿部按摩還能有效調節荷爾蒙的分泌狀況。
為什麼腳提在牆上能瘦腿
4樓：網友
不是瘦腿，是消腫，血液倒流，對常穿高跟鞋之類的女孩子有消腫的幫助。
5樓：明爺
豎腿不可以瘦腿，對腿浮腫的有用。
6樓：網友
改善血液迴圈 消水腫 對於需要長期站著工作的尤其有用。
平躺把兩腳豎起能減腿嗎
7樓：粉紅鳳凰
可以，但是效果不明顯。列幾個鍛鍊方法給你。
1.腳跟踩在門檻上，腳後跟用力後沉，雙腿加緊，提臀，膝蓋伸直。腳後跟上下浮動4次，停留10―15秒後反覆練習即可。
2.雙手扶沙發靠背，右腳後跟用力下沉直到貼近地面，左腿彎曲至弓行，臀部收縮向前頂，背部垂直，雙肩放正。
3.坐沙發上，左膝關節彎曲，左手抓住腳後跟，同時脊柱立直，左腿膝關節伸直延長向上。
4.雙腳呈大丁字步，左腿提起後腳跟離地，收腹吸氣，左腿小腳趾觸碰右腿膝關節，同時開啟左腿膝關節，做延伸動作。
8樓：人生不只百味
睡覺的時候腳下墊個枕頭應該會有效果。
池塘裡有一朵荷花，它直立在水中，荷花高出水面半尺處長著一朵紅蓮，一陣風吹來，把荷花吹倒在一邊，紅蓮
解 設池塘的深度是x，則荷花的高度是x 0.5,根據勾股定理x 2 x 0.5 所以x 3.75 所以池塘的深度是3.75米 x 2 2分之1 x 2分之1 4分之1 4 x 2分之1 x 2分之1 4分之17.4分之17 2分之1 4分之15.x 3.75 尺 這是要做什麼，可以說清楚麼 我想學習...
一棵大樹在陽光下的影長是6m，這時一根直立的1m長的竹竿的影長為0 5m，那麼這課大樹的高度為多少
12m，在同一時刻物體的實高與影長成一定比例，也就是說該題的比例為1 0.5 2，現已知影長為6m，則實高為12m 1 0.5 2 6 2 12 一棵大樹在陽光下的影長是6m，這時一根直立的1m的竹竿的影長為0.5m，那麼這棵大樹的高度是多少？設大樹的高度為x米 則x 6 1 0.5 x 12 答 ...
昨晚在夢裡夢見一直在跑一直在跑在找什麼東西，四周一片黑暗，伸
不停的跑是因為睡覺時，雙腿的擺放不對，導致血液不迴圈的原因，大腦在潛意識裡就會通過夢中雙腿跑動反應出來，沒有什麼寓意的 樓上的朋友好像都忽視了夢者在找什麼東西的情景,我認為這情景可能有強迫症的徵兆,也可能是無助的心理,或者同時存在,我不知道具體現實,只能說這點了 根據弗洛伊德的理論，人的心理分為意識...