如何防治老年人痴呆
1樓：蘇雨可
老年痴呆的防治。
一、多吃水果蔬菜有助於預防老年痴呆症。二、多吃魚有助於預防老年痴呆症。三、多喝茶有助於防治老年痴呆症。
四、經橘備常運動有助於預沒伍輪防老年痴呆症。五、健康的體重有助於降低老年痴呆症的發病概率。六、遠離香菸有助於遠離痴呆症。
七、不斷學習有助於保持大腦活躍，可預防老年痴呆症。八、經常參加休閒活動有助於大腦保持活躍狀態，可降低老年痴呆症風險。九、老年人經常上網有助於大腦活躍，可以預防老年痴呆症。
十、從事複雜工作有助於遠離老年痴呆症。十。
一、樂觀情緒可降低痴呆症的發病概率。十。
二、防治糖尿病有助於降低老年痴呆症的發病率。十。
三、老年人少量喝紅酒有助於預防痴呆症。十。
四、常吃咖哩能夠降低老年痴呆症的發病率。十。
五、聽**有助於防枯信治老年痴呆症。
2樓：網友
加強老年期痴呆的護理對於提高痴呆患者的生存質量，餘此延緩疾病的程序，具有重要意義。它是一種慢性漸進性退化痴呆，以緩慢進展的智力減退為特徵，最終導致無力進行日常生活唯禪和人格的持續變化。疾病的過程可分為早、中、晚三期，早期患者可出現近期記憶、定向、感知、語言和完成複雜步驟工作能力的減退，在個人愛好、讀書、外出參與社會活動上花費的時間減少。
中期患者出豎山迅現行為和人格的改變，心理症狀如抑鬱、焦慮較明顯。晚期患者大多功能喪失，時空定向力和其他智慧型明顯受損，呈現明顯痴呆，並逐漸出現椎體或椎體外系運動障礙。下面就談談如何做好老年痴呆患者的護理問題。
老年人如何預防和**老年痴呆？
3樓：微圖
【如何預防老年痴呆？不妨試下這3個方法】
1，維持良好的社會關係。
與他人建立良好的社交關係，並且做到相互信任，相處融洽是有助於預防老年痴呆症的。對於那些缺少社交的人，更容易患上老年痴呆症。所以建議老年人能夠多社交，多參與聚會、旅遊、交談等，能夠幫助改善認知能力。
2，多進行認知遊戲。
認知遊戲能降低老年痴呆症的發生率，認知遊戲實際上就是大腦功能訓練。在玩遊戲的過程中能夠讓老年人多動腦，保持大腦活躍度。建議老年人可以多打打麻將或者玩一些數字排序，拼圖、算盤算術、下棋等遊戲，提高大腦的記憶力和反應能力，從而達到預防老年痴呆症的效果。
3，運動干預。
不愛動的老人患上老年痴呆症的風險是比較高的，所以運動干預也是能夠降低老年痴呆症發病率的一種方法，堅持運動時間越長，預防的效果就越好。建議大家能夠堅持運動，每週至少3次以上，每次半個小時。常見的適合老年人的運動有慢走、爬山、騎自行車等。
4樓：lw小累
老年人得老年痴呆，主要是因為他以前可能不是特別的注意自己的思維，這麼說吧，一般得老年痴呆的無論是男性還是女性，這些人一般都不怎麼愛說話，就是表達自己的情緒。一般如果遇到什麼問題都會在心裡憋著不說出來，長期的心理壓抑就會導致這個病。我見到的絕大多數老人都是這樣。
預防這種病，主要還是要靠自己，一方面是不能懶惰，要經常鍛鍊。像手指的運動啊，腿部的運動，都是不可以減少的。
還有就是不要自己生悶氣，多表達自己的情緒，多用自己的腦子，不要什麼事情都說不會。要想不得這個病一定不能偷懶。
因為你一旦得了這個病，你就會變得不愛運動，甚至思維變得遲緩，不願意去動腦子。最後會導致這個病一點一點的惡化，漸漸的你就會忘記每天發生的事情，而且當你得了老年痴呆以後，你自己遺忘了的事情，當別人告訴你，你還是會覺得不信，這會對你的家人，甚至你自己，再想幫助你去**都是很困難的。
所以平時一定要注意鍛鍊多用腦子。
5樓：網友
預防與**老年痴呆是乙個世界性難題，當然從人的年輕時就注意這個問題，對於個體來說可以增加它的有效性。一是注意體育鍛煉，每天適量活動，保持關節、肌肉和心臟的健康，促進睡眠，防止便秘。二是保持足夠的營養攝入，多吃蔬菜及水果類食物。
多參加一些社交活動，與人多交流，平時可以聽聽**、跳跳廣場舞，有能力時多讀書，還可以養養花，打球等。
6樓：東玄雅
老年痴呆，學名阿爾茲海默症，是現在老年人比較高發的一種常見病。至於這種病怎麼預防，醫學界也沒有乙個統一有效的說法。個人感覺，陪老人多說說話，陪他們多出去走走，也就這個樣子，沒有更好的預防措施。
7樓：維修那點事
在預防方面，可以每年定期去醫院做一些全面的身體體檢，尤其是心腦血管疾病的體檢，做到提前預防。
從平時的生活飲食上來講，老年人最好以清淡食品為主，少吃一些油膩的食物，少抽菸，少吃一些辛辣的。
從**老年痴呆的角度上來講，要積極配合醫生的**，服從醫生的安排，每天定期做一些力所能及的鍛鍊。
以上是預防和**，老年痴呆的常見做法。
8樓：贛南臍橙
總體上來說腦血管病的危險因素大部分是老年痴呆的危險因素，老年人預防老年痴呆就要控制這些危險因素，降低老年痴呆的發病率和患病例。患者在日常的生活中建議採取地中海飲食、保證好充足的睡眠、合理的飲食、多增加戶外的體育鍛煉、進行良好的親友間社交的活動、保持良好的心態有助於防止老年痴呆發生。患者在日常生活中要嚴格的控制血糖、血壓、血脂這一些藥同時要戒菸、限酒，日常的時候建議患者多吃一些核桃、松子、開心果這一類的堅果，平時患者可以口服一些改善腦部血迴圈的藥物，比如說銀杏酮酯滴丸、奧拉西坦、胞磷膽鹼鈉片。
怎麼預防老年痴呆？
9樓：語勒新聲
通過智力訓練，勤於用腦動腦義延緩大腦老化，多與人交際。
10樓：紫晴聊養生
預防老年痴呆，3種食物經常吃，促進大腦發育，腦子靈活聰明。
11樓：木魚醫生
教你幾個簡單動作，預防老年痴呆。
12樓：養生早班車
乙個動作，預防老年痴呆！每天做，改善小腦萎縮，還緩解。
13樓：圈內熱門
阿爾茨海默病（alzheimer disease，ad），又叫老年性痴呆，是一種中樞神經系統變性病，起病隱襲，病程呈慢性進行性，是老年期痴呆最常見的一種型別。
14樓：養生有約
下面教大家一套簡單的手指操，可以減少腦部衰老，痴呆症，腦梗塞的發病風險。
什麼樣的老年人容易患老年痴呆呢？
老年痴呆的高危因素 好發人群如下 1 年齡 80歲以上人群，老年痴呆發病率可達到20 甚至更高 2 性別 女性老年痴呆發病率明顯高於男性 3 腦外傷 腦外傷患者發生老年痴呆的概率相對高 4 鋁製品 鋁製品對神經系統可產生不可逆的損害，易導致老年痴呆的發生 5 大量吸菸 長期吸菸 長期飲酒者，為阿爾茨...
老年人如何保健，老年人應該怎樣養生？
1 中老年人保健要點 1 吃得合理 少吃多餐，吃營養均衡的低脂肪食物。2 喝得適當 多喝水，少喝酒 3 戒菸 戒菸不分遲早。吸菸會增加人體患心臟病或癌症的機會並縮短壽命。4 散步 散步是保持機敏靈活和健康的較好辦法。新鮮空氣比補藥更好。5 多尋求樂趣 與家庭 朋友了鄰居保持聯絡。記住要活到老 學到老...
老年人怎麼使用電腦，老年人如何輕鬆學電腦 老年人怎樣學電腦快
老年人記憶力差，眼力不足，而且多未學習過漢語拼音，因而對學習電腦多存在很大畏難心理。筆者今年歲，學習使用電腦快年了，已經能夠掌握上網瀏覽新聞 qq聊天 寫部落格 軟體及收發電子郵件等。現將個人的學習心得寫給廣大老年朋友，以便互相學習交流。初學者首先要掌握電腦的開關機，網路連線，搜尋等基本操作步驟，逐漸...