1樓：北京長高專家
有辦法長高 需要來對症干預**，你是女孩？父母的身高？
父母較矮,又有一年沒長了,13歲了,還能長高嗎
2樓：癮大技術差
你好！還可以的。雖然每個人的身體生長週期不太一樣。
但總的來說，18週歲以前是身體發肓最快速的時候。到了22週歲人體就才會基本停止發肓。
你今年13週歲，身體還有一定的生長期發肓空間。如果想長得更高。
一些的話，就需要充分挖掘自己的生長潛力，要特別注意自己的生活習慣了。
下面為你介紹一些有助於身體長高的方法如下：
1：多鍛鍊，特別是晨跑。運動本身就能促進生長激素的分泌。
身體充分地運動後，食慾能夠增加，晚上能夠熟睡。到了早晨還能頭腦清醒地自然起床，早餐吃香吃得飽飽之後以良好的姿態開始新的一天。晚飯或中飯一小時後，去打羽毛球或跳繩運動一小時以上。
2：營養要全面，不能挑食，可側重於多吃鈣質食物，比如肉類，雞蛋，牛奶，這些食物都能有助於促進生長激素的分泌。
3：生活要有規律，睡眠要充足，定時，最好睡硬板床，枕頭宜低於5cm; 記住千萬別熬夜，因為每晚11點至凌晨三點左右是人體生長激素分泌最旺盛的時候，這個時候不睡覺。會抑制生長激素的分泌。
3樓：愛展偉**
回長的，常言說23歲，還猛一串呢，，多運動還會長的，
怎麼快速長高，我14歲，以前比我矮的現在都比我高了，我只有1公尺
4樓：網友
快速增高的方法。
1.請保持充足的睡眠，不要熬夜，有時候睡覺的時候腿可能會蹬的一下，那便是增長的預告。
2.營養均衡，不挑食。
常吃蛋白質高的肉類，常喝牛奶。
禁吃以下不利長高的食品。
碳酸飲料：特別是可樂型飲料中磷含量過高，過量飲用導致體內鈣、磷比例失調，造成發育遲緩。
糖果、甜飲料：吃糖過多會影響體內脂肪的消耗，造成脂肪堆積，還會影響鈣質代謝。一些專業人士認為，吃糖量如果達到總食量的16%—18%，就可使體內鈣質代謝紊亂，妨礙體內的鈣化作用，影響長高。
垃圾食品」：油炸食品、膨化食品、醃製食品、罐頭類製品由於在製作過程中營養損失大，又使用了各種新增劑，如香精、防腐劑、色素等，雖然它們提供了大量熱量，但蛋白質、維生素等營養成分卻很少，長期食用這類食品，可導致營養不良。
3.經常曬太陽，骨骼似乎和植物很相像，享受一下陽光的滋潤對身高有一定影響。
4. 經常運動，首選需要跳躍的運動，籃球、羽毛球、跳繩。
5樓：喵噗噗噗噗
是男生麼。多運動 午睡 喝牛奶，多運動很重要啊 沒事多去打打籃球。
我弟弟的父親就一公尺七四呢 來了個大逆襲 長一八四了沒有什麼快速的，而且才十四歲還有的長。快的話也就一兩年就大高個了。
6樓：wt汪小排
不要著急 多吃蔬果 喝牛奶 適當的補鈣 多運動 跑步或者籃球什麼的。
請問我今年16歲了，但是隻有148cm，父母也只有一公尺四幾，我還能不能長高啊？如果能，能長高好多啊
7樓：平弘光
問題分析：你好，要想充分發揮長高潛能，就應多吃蔬菜和高蛋白食物和優質蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物。防止偏食。
保證休息時間和質量。多參加體育鍛煉培空纖。 建議你到醫院做乙個骨骺線方面的檢查，如果骨配仿骺線將要閉合並沒有完全閉合的情況可以短期使用生長激素。
但是必須現在抓緊時間。機不可失！如果使用過早可能導致骨虧胡骺過早閉合影響最終身高的。
意見建議：你好，有利於長高的體育訓練方法有多種，參加游泳、打籃球、排球和各種練習。體育鍛煉儘可能多樣化，球類、跳躍運動、騎自行車、滑雪、滑冰、跑步等可交替結合進行。
其中，最主要的是跳，每天應儘可能全力跳200次。
我的魚缸長100釐米寬40釐米高60釐米，想做放魚缸的底櫃做成什麼尺寸好
櫃子的長度還需要100釐米，寬度還需40釐米，高度嘛！自己定尺寸。一個魚缸長100釐米，寬40釐米，高60釐米。做這樣一個魚缸至少要用多少平方釐米的玻璃？因為魚du 缸只有5個面，所zhi以 兩個大側面等於 100乘 dao60乘2 12000平方釐米內 兩個小側面等於容 40乘60乘2 4800平...
我有長50釐米,寬28釐米,高30釐米的魚缸最多可以養幾條魚
大約有40升水，一般的飼養密度是一升水一釐米魚。這樣小型燈類脂鋰 如版紅權綠燈 小型花鱂 如孔雀 等2釐米長的魚大約能養20條。血鸚鵡這樣中型魚養2 3條頂多了。養不了成魚體長超過30釐米的大型魚。養金魚 錦鯉這類高耗氧魚應適當減少，有強大的過濾系統 如滴濾 大容量外接桶濾 可適當增加。你的問題不精...
我身高175釐米，我女朋友身高162釐米，差距大嗎
呵呵，這個試著回答下，希望對你有幫助。1，很多資料表明寶寶的身 高受母親影響比較大，但現在的食物普遍營養含量很高，只要飲食注意，多吃助於長個子的食物多運動還是很有希望讓你們的孩子個子高的。我表弟就是個典型 我大姨沒160姨夫沒170他才14歲就已經175了 0 經驗就是多運動，他游泳籃球樣樣通且超級...