1樓：匿名使用者
沒聽說過喝水多肚子疼，是不是生水呀？不夠乾淨？多喝水不能長胖。
多喝水會長胖嗎 多喝水會不會長胖
2樓：北網域名稱醫
多喝水不會導致發胖。胖人在飯前喝點水或湯，有助於增加飽腹感和胃腸蠕動，對**有很大的幫助。最好喝冬瓜湯，能有效抑制糖類轉化為脂肪。
喝水的好處。
1、幫助消化：我們吃進嘴裡的食物，經牙齒咀嚼和唾液潤溼後，進行從食管到胃腸、完成消化並被吸收的消化過程，這些環節都要水分來參與，加速體液對營養成分的溶解。
2、排洩廢物：食物的營養消化吸收後剩餘的殘渣廢物，要通過出汗、呼吸及排洩的方式排出體外，這幾種不同的排洩方式都需水分的幫助才能實現。
4、平衡體溫：當環境溫度低於體溫時，為了維持身體溫度保證正常生理活動，體內水分會因縮小的毛孔減少蒸發而保留在體內；環境溫度高於體溫，水分就會通過擴張的毛細血管呼吸孔排出體外，降低體溫。身體通過水的流散保證生存功能。
5、維護細胞：水能促進細胞新陳代謝，維持細胞的正常形態；保持**的溼潤和彈性。
6、平衡血液：水能改善血液、組織液的迴圈，並有助於平衡血液的黏稠度和酸鹼度。
3樓：花椒科普
1、喝水多不會胖。
2、扣除三餐中由食物攝取的1000-1200cc水分，我們每天只要再喝1000-1200cc開水，平均上午2杯、下午2杯，也就足夠了。太多了易水中毒，「水中毒」是指長期喝水過量或短時間內體必須藉著尿液和汗液將多餘的水分排出，但隨著水分的排出，人體內以鈉為主的電解質會受到稀釋，血液中的鹽分會越來越少，吸水能力隨之降低，一些水分就會很快被吸收到組織細胞內，使細胞水腫。開始會出現頭昏眼花、虛弱無力、心跳加快等症狀，嚴重時甚至會出現痙攣、意識障礙和昏迷。
水喝多了會不會長肚子？
4樓：誰信喜悅
指導意見：喝水多了體內血液迴圈的也會增加，而馬上會尿出去，不會直接進入腹部。
意見：水喝多了一般不會引起肚子大。一般正常日飲水量為1500-2000ml。
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