對很多事情不敢興趣,變懶了不願意動腦,是抑鬱,在吃藥,還有什麼辦法

2025-03-29 14:40:12 字數 2979 閱讀 6528

1樓:問渠_心理諮詢

您好,從您所說的資料來看,您有抑鬱症的傾向,這是一種心理疾病,心病得心醫,最好的**方式是心理諮詢與**,藥物治標喚明不治本,有***與依賴性,我們建議您進行系統和笑告的心理諮詢與**,以免影響您的生活。

抑鬱性神經症有哪些臨床表現?

1)情緒的改變:患者最突出的症狀是持久的情緒低落,表現為表情陰鬱,無精打采、睏倦、易流淚和哭泣。患者常用「鬱鬱寡歡」、「淒涼」、「沉悶」、「空虛」、「孤獨」、「與他人好像隔了一堵牆」之類的詞來描述自己的心情。

患者經常感到心情壓抑、鬱悶,常因小事大發脾氣。在很長一段時期內,多數時間情緒是低落的,即使其間有過幾天或1~2周的情緒好轉,但很快又陷入抑鬱。儘管如此,患者抑鬱程度一般並不嚴重,情緒反應依然存在,幾句幽默解嘲的警句,能使之破涕為笑。

一場輕鬆的談話,能使之心情暫時好轉。患者本人也能夠覺察到自己情緒上的不正常,但往往將之歸咎於他人或環境。

2)認知改公升知變:患者對日常活動缺乏興趣,對各種娛樂或令人愉快的事情體驗不到愉快,常常自卑、自責、內疚。常感到腦子反應遲鈍,思考問題困難。

遇事老向壞處想,對生活失去信心,自認為前途暗淡,毫無希望,感到生活沒有意義,甚至企圖自殺。

3)意志與行為改變:患者意志活動減低,很難專心致志地工作,儘管他們可能有遠大理想和抱負,但很少腳踏實地去做。他們想參與社交,但又缺乏社交的勇氣和信心。

患者處處表現被動和過分依賴,心理上的癥結在於不願負責任。一般說,抑鬱性神經症很少自殺,但也有部分患者感覺活著空虛,人生乏味,聲稱想死。

4)軀體症狀:約80%的病例,以失眠、頭痛、身痛、頭昏、眼花、耳鳴等軀體症狀為主向醫生求助。這些症狀往往給人體訴多而易變的感覺,有些症狀可以長期存在,但無明顯加重或緩解。

這些症狀多隨著抑鬱情緒的解除而消失。

2樓:網友

繼續**,善待自己。

變懶對什麼事情都不感興趣感覺很煩躁是什麼原因?

3樓:鄒其

你好題主你所說的這種情況是人們日常生活中經常遇到的情況,我個人覺得應該是你還是去看下心理醫生諮詢一下,<>

我懷疑你應該是這個焦慮症的開始。

4樓:網友

問題的關鍵還是在你本身 當你沒有明確的目標和方向的時候人就會變得消極 失去鬥志 對事物提不起興趣 是人都有惰性 當你為自己確立目標 有了奮鬥的方向之後 這些問題自然而然就消失了 當然惰性是一種習慣 還是需要你自己來約束和改正 你現在的關鍵還是生活的重心沒有明確目標。

5樓:網友

沒有什麼原因,本質就是你很懶而已。打起精神來。

6樓:卑微的糖寶

惰性**的原因!不做不做就什麼都不想做了。

我可能得了抑鬱症,做什麼事情都提不起興趣,無緣無故的消極思想。

7樓:發明正能量

希望只是暫時的症狀。

你最近遇到了什麼不開心的事情嗎?

對於抑鬱症,**、調理的方法如下:

一,認知**。

糾正單。一、刻板、消極的思維方式,培養綜合、靈活、積極的思維方式。擅於從多個角度看問題,以長遠眼光看問題,擅於發現日常生活中人、事、物美好、積極、有益的一面。不要誇大缺憾、困難;不要偏激、片面,非黑即白;不要妄自菲薄,或者苛責他人。

二,行為**。

包括多種具體**。重在發現、糾正消極、不良的生活、行為習慣,並支援、培養積極、良好的生活、行為習慣——包括擁有一些積極、健康的興趣、愛好,讀些好書,學習、充電,做一些力所能及的、有意義的、創造價值、助人為樂的事情。等等。

三,目標**。

樹立正確的理想、信念,制定合理的目標、計劃,不斷充實自己的生活,堅定自己的腳步。

四,傾訴**。

人際交往、傾訴交談對人的心理健康是有益的。向親友、他人說說自己的心事、煩惱,從而得到大家的理解和幫助。即使所談的內容不是令你抑鬱的事情,也能較好地開闊你的視野,調節你的神經。

五,運動**。

跑步、快走、散步、爬山、郊遊、遊園、游泳、打球,等等。這些運動專案(特別是和親朋好友一起做),都能很好地調節人的身心狀態,減消壓力與抑鬱。

六,****。

適當聽聽旋律優美、風格健康的**、歌曲,對調節人的精神狀態,也較有幫助。不過,凡事過猶不及,非專業人士沉溺**,可能會起反作用。

七,飲食**。

適當多吃一些粗糧類、堅果類、水果類、水產類食品,也能較好地調節抑鬱。

最後,有機會,建議你諮詢一下心理醫生。可以適當開點藥。

每天什麼事都不想做,提不起興趣,是不是抑鬱症?

8樓:律漸

心理分析: 題主,你好。看到了你現在所面對的困惑,抱抱你呀!

請問:你對什麼事都不想做,提不起興趣這狀況;已經有多長時間了? 因為如果已經持續了至少兩週,那麼就要考慮抑鬱症的可能性。

當然並不是我說題主你是抑鬱症,你就一定是抑鬱症。 是不是抑鬱症,還是必須到**指定的三甲醫院裡的專科部門如:精神科門診部;才可以確診的。

所以,在醫院還沒有確診前;我不建議題主你給自己貼標籤,說:自己一定是抑鬱症。 還有,就是:

題主你害怕夜晚。 請問以上這狀況題主你是幾時才開始出現的? 應該不是一開始就害怕夜晚的吧?

更多的可能性是在仔帶你成長過程中;有可能你在夜晚獨自一人的時候發生了些什麼事,導致你一定程度上的心理創傷。 你要真能夠面對夜晚,可能就必須對你曾經有過的心理創傷做乙個正式的處理。 對於以上這個問題,你可以先求助於學校裡的駐校心理老師;她給你的服務應該是免費的。

如果有需要的話,心理老師也會把你現在的情況告訴你的父母;讓他們帶你去醫院裡看專科醫生的。 如果學校裡沒有心理老師,題主你也可以求助於平臺這裡專業的心理諮詢師。 平臺的諮念遊蘆詢那裡,有個學生的半價優惠;題主你只需要填寫一張**,及遞交在讀生的乙個學校證明,就可以申請了。

無論如何;衷心祝福題主現在所面對的問題,能夠早日得到乙個有效的解決。 好了;現在我能想到的,就以上這些了。 希望我以上的對題主你有所幫助及啟發磨做。

我是答主天天好好學習。 在這裡,祝好哦!

當兵了很多事情不懂

新兵階段主要是給你養成一個士兵的習慣,平時主要就是疊被子 豆腐塊 整內務,學習條令,政治教育,軍事訓練呢就是 佇列訓練,基本的單兵戰術動作,基礎射擊,投擲手榴彈,基礎體能訓練等科目,考核主要是軍事課目,要考步槍射擊 現在好像改成概率射擊了,10發中3發就行 手榴彈實彈投擲 這個是風險最高的 佇列動作...

有的時候真心覺得做很多事情對自己沒有任何意義,反而會增加很多煩惱。有的時候真心覺得自己對別人的幫助

你好,這是心態問題。你要樂觀帶人待事,要真誠,每天多微笑 自信點,加油!人生有很多事情其實是非常矛盾的,關鍵看你自己的心態,你很在意或者無所謂,都看你自己的,不過只要你做的很正確,沒有傷害別人就行的,不過往往我們做某些事情的時候都會忽略很多東西,所以做任何事情前還是多考慮下,這樣的習慣比較好的吧。也...

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