1樓：昕昕學姐
我之前有見過這張訓練照，而且我也驚呆了，同時也說明了李小龍非常的刻苦，有著很頑強的毅力。
2樓：情感諮詢師半暖陽光
我見過，我在社交平臺上看過他的**，都覺得他的**還是挺帥的。
3樓：渣掉渣掉
見過，因為我覺得他的**流傳還是挺廣的。
李小龍的訓練方式及安排能說一下嗎
4樓：保護勇士
李小龍有詳細周到的計劃安排並且他的訓練力度超越了人體極限。
5樓：小師兄學功夫
李小龍的訓練計劃剖析 練就精煉有力的身材！
6樓：網友
每天早晨長跑十公里，然後隨隨便安排。但第一條是必不可少的，其他我就不知道啦。對不起啦，我畢竟不是李小龍。
李小龍是怎麼訓練的?
7樓：匿名使用者
他自小就學武術了 ，，而且有好的師傅交。
當年李小龍是怎麼訓練自己的？
8樓：匿名使用者
反正是超攔隱衝大負荷的，舉個例子20～30分鐘內跑完6. 4公里，然後跳十分鐘繩子，僅這一項你一週也堅持不下攜正來，還是量力而行簡殲。
9樓：匿名使用者
只要你不怕死，就往死裡練。
李小龍是如何訓練的？
10樓：匿名使用者
李小龍訓練方法１、基本腳力（由準備好的位置）１）向前移動與落回：用以練習前進的步法與移後的步法。如前滑步、衝刺步與後側步等等。
向左右移動與落回：用以練習側移的步法，如側閃步與斜進步等等。
側踢（放鬆腿部性質的動作）
熱身：熱身是身體各組織在做劇烈運動前，欲使身體適應狀況，產生敏銳的生理改變時所必需的過程，但此過程通常未能引起足夠重視，這跟汽車剛起動時直接加到五檔一般，對你的車將是一種極大的損害。
踢擊：重點發展你的特踢法。
移動踢擊：練習步法與腿法的協調一致，例如前移踢擊、側閃踢擊與移後踢擊等等。
指戳攻擊：亦即標指，這是武道中最**的一招。
在發出「嘶」聲的同時進行準確攻擊。
前移的同時進行攻擊並回復戒備式。
移後的同時進行插擊並連線其它連續的反擊手段。
裝備需要：、空氣腳靶：用以練習腿擊的勁力，且不會挫傷持靶人。
紙片：用拳打或腳踢紙片來練習攻擊的準確度與自控能力。
拳腳靶：用以磨鍊攻擊的力度、速度與準確性及連續攻擊能力。
挑選測驗：、敏捷性。
腿法攻擊的多面性：測踢、勾踢、前踢及弧度較大的旋踢。
用拳猛擊：直拳的各種用法，鉤拳的各種用法。
防守的解釋： 放鬆，防守的同時進行反擊，防守後移的同時進行反擊。
步法的意義： 是否已將此作為一項犀利的**去運用。
11樓：匿名使用者
每天堅持高強度鍛鍊，並且他還是從基本功開始煉起的。
李小龍的胸肌怎麼練，練出李小龍胸肌的訓練方法
他是在專門訓練三角肌的健身器材上訓練的 明天200次 我想說的上面都說了，但還有一點 可以吃生牛肉 汗水天涯回答得還可以。鼓勵鼓勵！用心練。什麼東西都怕堅持。練出李小龍胸肌的訓練方法 槓鈴臥舉是發達胸肌的最好方法，其他方法 如俯臥撐 雙槓雙臂屈伸 啞鈴飛鳥等都是輔助性的鍛鍊。腹臥撐 每天只要堅持50...
誰有李小龍的世界記錄，李小龍有幾項金氏世界紀錄？
資料。 可以做單手二指俯握撐。 寸拳 也稱寸勁拳 以一寸的距離將體重磅壯漢擊出到英呎 約公尺 背闊肌 擴充套件時周長超過公尺 雙手將身體撐起呈v字形並保持一段時間 騰空前踢 高度約公尺 可以踢碎天花板上的燈泡 騰空側踢 高度約公尺 可以凌空踢到nba球星賈巴爾的頭部，賈巴爾的身高是公尺 以其餘磅的體重，擊出了公斤...
李小龍的夫人近況，李小龍的妻子是誰？
他妻子 蓮達定居西雅圖 兒子 李國蒙跟父親，除了血統的差異，外貌。差異極微，簡直是乙個模子倒出來的。當然，李國豪比父親。要高大，李小龍身高 公尺，正常時體重公斤 而李國。豪身高 公尺，體重公斤。年月日零點分。美國北卡羅萊納州威爾明頓市的電影片場，正在上演一齣人間悲劇。攝影機下的李國豪手提一袋食品，與他演...