1樓：暗夜未眠
他是在專門訓練三角肌的健身器材上訓練的
明天200次
2樓：江南煙雨中走來
我想說的上面都說了，但還有一點 可以吃生牛肉
3樓：張飛愛吃飯
汗水天涯回答得還可以。鼓勵鼓勵！！！
4樓：鋼弦彈古典
用心練。什麼東西都怕堅持。
練出李小龍胸肌的訓練方法
5樓：匿名使用者
槓鈴臥舉是發達胸肌的最好方法，其他方法：如俯臥撐、雙槓雙臂屈伸、啞鈴飛鳥等都是輔助性的鍛鍊。
6樓：【叫我小豪
腹臥撐 每天只要堅持50個覺對有幫助
7樓：匿名使用者
最好是買倆啞鈴，俯臥撐起不多大作用
8樓：忠孝可見
我覺得練引體向上很有效果
9樓：匿名使用者
俯臥撐，引體向上，擴胸器就可以了
胸肌怎麼練？
10樓：徒手雷音
俯臥撐可以練胸肌，一起看看要注意什麼吧！
11樓：你的肌肉男友
只需3個動作，48天就可以擁有胸肌，肩寬俯臥撐，可以練習胸肌外側，同肩俯臥成可以練習整個胸部
12樓：水柏稅宇文
俯臥撐撒，比肩稍寬，動作稍慢，有手高腳低，手腳同高，手低腳高俯臥撐，結合起來練，效果更好!
13樓：迮懷籍代藍
內側肌肉和上胸你可以高推扛鈴練出，只有把支架抬成45度角就行。
14樓：
訓練最好的方法就是去訓練館，**的教練有比較科學快速的訓練方法，只要是堅持鍛鍊就會有理想的結果的，如果想自己訓練的話就做俯臥撐或者舉啞鈴拉單槓都可以的。
如何成為李小龍一樣的男人，如何練出像李小龍那樣的活肌肉？
要想成為李小龍那樣的男人可不是一件簡單的事，因為也沒有人能真正的模仿的了他。首先李小龍是個正直，豪爽，而且心地也善良的男人。他有種威武不屈的精神，好強好勝的心裡。總之他的個性就是做什麼事從來不會要敗給別人。李小龍的自尊心極強的人，遇到挫折難題他會想拐彎的走。李小龍也是個很熱情的人。他不分窮貧貴賤的，...
李小龍是怎麼去世的，李小龍怎麼死了的
醫院的說法是死於腦水腫 但李小龍死亡之前曾大量服用過藥丸，所以外界對他的死因有許多猜測有一種說法是，李小龍由於患有腦腫瘤 在事發當天由於頭痛而服用藥物，最後死於藥物過敏最近還看過一部美國的紀錄片，根據其中的說法是李小龍是由於對於自己健美的身材 肌肉過分要求，以至於服用藥物，並造成了對藥物的依賴 最後...
李小龍怎麼死的？死在何時，李小龍是怎麼死的？死在了哪裡？什麼時候？為什麼？
死在1973年 一次拍電影時 被陷害死的 雖然李小龍之死是個謎團 其實 李小龍是被陷害死的 只不過是 沒有證據 李小龍是在一次拍電影是 被其他演員給 的 是被道具的槍殺的原因是因為當時 李小龍太紅了 他們看了眼紅 就把他個 了這是真的 可能看這有點像瞎編 不過 相信我的沒錯 他真是這麼死的 他死的真...