冬天坐月子需要特別注意什麼問題？要如何預防月子病？

1樓：萍萍曰汽車

分娩後，孩子需要42天的分娩時間。在冬季，不僅要注意身體的保暖，還要注意當地的清潔衛生，防止月病的發生。冬天要注意什麼呢？

避免「暈月症」的三個要點冬季坐月期間應注意哪些事項？注意身體保暖。

冬季坐月子期間，要注意腰部、腹部、腿部、足部、頭部的保暖。寒邪一旦侵入人體，就有可能成為終身疾病的根源。生完孩子後出汗比較多，因為天氣和物理因素不能每天都洗澡，所以要經常換衣服，儘量選擇寬鬆、舒適的棉質衣服，透氣性和吸汗性比較好，並且有一定保暖的衣服。

孕婦儘量選擇特殊的月裝，方便給寶寶餵奶。晚上睡覺時，我們應該選擇一件更好的睡袍，防止半夜起床而感冒。另外要注意腳部的保暖，儘量選擇厚底、好的防滑棉拖把，無論白天還是睡覺都要穿厚襪子。

月間不能穿緊身衣服，內衣和內衣應定期清洗並曝曬，可以消毒。另外，可以選擇修身褲，既可以保護肚臍區，又可以促進子宮位置的恢復。

保持室內環境溫度冬季室內溫度可控制在25℃左右，室內暖氣不能開得過高。另外，要注意溼度，溼度在55% ~65%之間，也可以在房間內放置加溼器或一盆水。雖然冬天很冷，但要經常開窗通風，保持空氣流通。

當你開啟臥室的窗戶通風時，去另乙個房間以免敬亂感冒。

注意個人衛生生完孩子後，你可以正常洗澡，刷牙，洗頭。只要身體恢復正常，產後兩天左右就可以洗澡了，但要洗澡，不能洗澡。對於剖亮蔽檔腹產的女性，應選擇熱溼毛巾擦拭部位，刷牙時應選擇溫水。

洗澡或洗頭時，一定要注意浴室的溫度。洗完頭髮後，應及時吹乾或吹乾頭髮，以防止感冒入侵。此外，床單並行要定期清洗，並每週曬一次太陽。

2樓：橋海秋

冬天信冊桐坐月子需要特別注意保暖問題，防止寶媽的身體受到一定的損害；可以讓寶媽多休息注重勞逸結合，合理的調控自己的心情，其次要注意飲食結構，葷素搭配，合姿餘理的調節營養，也要注意睡眠質量，寶爸要合理的幫寶媽分擔一定的事情，減輕寶媽的負擔。滑坦。

3樓：比臉樹

冬天坐月子的時候要注意保暖，飲食要注意葷素搭配，充分補充身體所需要棚清的營養，坐月子的時候還要哎呀避免性生活，少抱寶寶，避免拉傷傷口；坐月子的時候儘量不要受涼，卜猜碰冷水，喝冷飲，要保證足夠的睡眠，多吃一些能夠型和型補充氣血和蛋白質的食物。

4樓：雙魚愛仕達

一定要注意保暖，然後一定要注意多喝湯，模培平時不要生氣，不告肢要經常洗頭，家裡的溫度一定要高，一定要做一些自己感興趣的事情，要心情舒暢。在坐旦友唯月子的時候一定要科學坐月子，可以請乙個月嫂，可以去鯽魚湯。

5樓：安妮的心動錄目

不要著涼，不要去做一些劇烈的家務，其次就禪橡是不能洗澡不能洗頭，家裡面的溫度不可以低於20多。要做好保暖工作，應該多喝紅棗水薑湯。這樣賀改旁的話才可以得到好殲棚的預防。