1樓：簡談教育的存在
乙個月能休息個4天左右。
企業根據生產需要將職工分為三個班，即早班、中班和夜班。在實行「正順序倒班法」的情況下，職工由早班調中班，由中班調夜班，如此反覆輪換。在實行「逆順序倒班法」的情況下，職工由早班調夜班，由夜班調中班，如此反覆輪換。
三班倒。的上班伏滲時間如下：
1、白班 早8點到下午4點 。
2、中班 下午4點到晚上12點夜班。
3、晚12點到早8點。
4班3倒每月能休息幾天
2樓：花燕爾
2009年我在一家廠裡上班這家廠裡普工的上班模式就是四班三倒。我就簡單的說一下四班三倒的上班模式，分別分為甲乙丙丁四班。每天都有三個班在倒班，乙個班在休息，比如甲班上早班從零晨兩點到中午十點下班，乙班上中班中午十點到下午六點下班，丙班上晚班從下午六點到零晨兩點下班，丁班休息。
他每個班次每個班上兩天再倒班，接上面的內容丁班休息完兩天就上早班，甲班上中班，乙班上晚班，丙班休息，就按這個方式實行四班三倒，每月每個班次的員工有八天休息，我體驗了十個月個人覺得中班和晚班還是可以接受的，早班由於個人睡眠不是很好，一天下來也睡不了幾個小時所以早班在早上七點到十點時特別難受有種頂不住的感覺，最後還是選擇了申請離職，不過還是有很多人在那幹很多年的老員工，說實在的我特別佩服他們的毅力。
3樓：隨俗念念
三班工作制度：每個班次八天乙個迴圈，其中2個早班，2箇中班，2個夜班，2個休班；早班08：00至16：
00；中班16：00至24：00；夜班24：
可以休息7天。四班三倒是4天休息一天，乙個月按30天計，可休息7天整（4x7=28約等30）。目前四班三運轉的輪班制度主要有以下三種方式：
1、每班只連續上兩天，8天中休息兩天，即2個早班、2箇中班、2個夜班、然後休息2天。2、每班上一天，即上乙個早班，休息24小時，第二天上中班，下了中班，24小時後再上夜班。3、每班連續上三天，即白班、中班和夜班各上3天，然後休息三天。
四班三運轉較為普遍的工作時間是8:00-16:00，16:
00，每班工作8小時。
三班倒排班表如何排班，6人三班倒怎麼排班表工作8小時每天只能休息一個人
因為只有5個人，而且工作日與雙休日崗位不同，所以需要分兩種班制來執行。工作日按工作班次執行，遇雙休日時按雙休日班次組合輪班，只要達到下夜班者第二天休息就行，則每個雙休都從休一或休三開始組合，如休一 休二，休三 休四，休一 休四，休三 休五，正好四個雙休班次。下圖例子，為一個基礎表，作為變換基準，根據...
三班倒的工作應該怎麼調整自己 總感覺身體不如從前了
不規律的睡眠及壓力，會影扒坦響內分泌代謝不完全，造成 水分流失，容易導致皺紋出現 暗淡 長暗瘡 黑眼圈加重等，尤其是上完妝後情況會更糟，妝很難化均勻。在一連串的熬夜之後，如果覺得臉緊緊的 癢癢的，有脫屑現象，還可能會患脂漏性皮炎。從健康的角度講，熬夜的害處多多。因為人若經常搭笑熬夜最容易疲勞 精神不...
上班十二小時，三班兩倒，工作十二小時休息二十四小時，八小時以外按正常上班時間給，這樣違反勞動法嗎
假設三個人分別為a b c，早班 8 00 20 00 晚班 20 00 次日8 00 那麼這三個人的班表如下 a 早班 晚班 休息 早班 晚班 休息 b 晚班 休息 早班 晚班 休息 早班 c 休息 早班 晚班 休息 早班 晚班 能保證當天每時每刻都有人在前臺上班，並且每個人一週休息兩天。如果是四...