1樓：婉狸生活說
和男友談了10年的戀愛，卻因為家庭不合適分開，這個時候自己卻會很難過，因為10年的感情不是那麼容易割捨的，自己的大部分青春都在這段感情裡，沒想到最後卻因為家庭不悄則合適分開，這個時候就會有很多的無力感，但是自己還是要向前看的，這段日子會比較難熬，自己也會很傷心難過，對他還是有一種依賴感，這個時候我們可以轉移自己的注意力，不要給自己太多的時間去想念對方，把重心放在工作上，去努力的提公升自己，既然自己的感情不順心，那麼就在工作上尋找一些開心吧。<>
還可以出去旅旅遊，散散心，換乙個地方去看看，平復一下自己的心啟顫棚情，也許等自己出去之後就可以想明白許多事情，可以自己沉澱一下，有些事情自己想通了就好了，所以可以去旅遊，在旅遊過程說不定會有一些好的收穫，就會讓自己的心情變得好一些。<>
多找朋友情緒，在這段時間自己心情不好就可以找朋友聊天，和朋友出去玩，不要自己憋著，把自己的難過抒發出來，熬過這段時間就會好了，允許自己消極一段時間，等這段時間過去就需要振作起來，我們還是要繼續生活的，未來還有許多美好的事情，我們還有友情、親情，還是有很多人在愛著自己的，而且在這段感情中，雖然沒有走洞早到最後，但我們是有收穫的，也帶給了自己成長，只能說兩個人走到最後需要看的因素比較多，兩個人不合適，所以結束了這段感情，但是我們還是好好的愛過彼此，回去祝福對方，自己也會找到更適合自己的人，不要灰心，還是要相信愛情的，會有乙個對的人在未來等著你。<>
2樓：阿斯達歲的說
我覺鬥和得這個時候你應該襪中轉移自己的注意力，就和一些好朋友去聚在一起空好盯，也可以去旅遊，儘快的去調整好自己去開展下一段戀愛。
3樓：休閒娛樂小達人小吳
可以讓自己的朋友幫助自己介紹乙個新的男朋友，當開啟了一段春扮新感情之後，那激森餘麼你就會忘掉自己的前任，而且會忘得一乾二淨。明滾。
4樓：小長學姐
可以讓自己開始一段新的感情，這樣就可以快速的走出失戀的陰影，可以讓自己變得更加開心。
因為家庭的原因，與相戀5年的男友分手了，怎麼才能走出失戀的悲傷？
5樓：帥哥的
毫無疑問，失戀了肯定會很難過，很悲傷。但是，有時候失戀又是不能避免的。怎麼才能走出失戀的悲傷？我們大家一起去了解一下。
一、轉移注意力
與相戀5年的男友分手了，肯定會非常悲傷。所以，要學會理智的面對失戀的難過。可以通過轉移注意禪正力的方法來減輕自己的痛苦。
當自己難過的時候，去做自己想做的事情，比如：可以漏襲散約著自己的好朋友或者是獨自一人外出旅行，或者，也可以去大吃一頓，也可以去酒吧嗨一頓，也可以向自己的好朋友以及家人傾訴，運動……總而言之，根據自己的愛好來選擇。<>
這樣的話，就能夠轉移自己的注意力，就不會總是去想著那些讓自己難過的事情，就會慢慢的釋懷。記住，失戀的人最怕孤獨，只要不孤獨，就不會存在痛苦。一定要讓自己忙起來，只有忙起來，才不會有多餘的時間去胡思亂想。
二、努力提公升自己
很多人失戀之後，就會變得越來越頹廢。我認為，失戀之後，就應該要更加努力，讓自己變得更加優秀。自己變得優秀起來，就會對生活充滿希望，也會吸引到更多優秀的人，或許還會遇到那個對的人。<>
三、開始一段新感情
想要緩解失戀痛苦，開始一段新的感情也是非常不錯的。因為有乙個人陪著你，就不會總是去想那些難過的事情。值得注意的是，千萬不要為了緩解失戀痛苦而戀愛，這樣的話，對對方太。
不公平了。<>
因為你就是在利用對方。所以，開返氏始一段新的感情，你就要學會試著去接受，去接受對方對你的好，去接受對方這個人。換一句話，就是不要隨隨便便找個人戀愛，開始新的感情之後，一定要有愛的成分。
6樓：魯西西社會說
因為家庭原因，與相戀5年的男友分手了，要怎麼才能走出失戀的悲傷呢？
在我們生活中有很多的無奈，家庭，距離，錢財都可能分手。並且在這個世界上，沒有誰沒了誰不行。所以要儘快走出來。
首先可以出去走走，轉移注意力，時間是**傷口的良藥，有些事情不提起便會被淡忘。把自己的時間填充起來，生活忙碌起來，慢慢就會好起來。
其實如果你和你的男朋友對你們的感情有把握，你們可以相守一生，對對方的人生負責，那樣你便不會在緩褲意別人的看法。你可以跟你的父母提出你的看法，與他們進行商量，可以適當的反駁他們，父母終究是打著為孩子好的旗號。他們也許是想讓你擁有更好的生活，不想讓你因為生活而被折磨，但是他們可能沒有想到這樣可能會傷害到你。
其次，要想忘記過去最好的辦法是重新開始，你愛乙個人，乙個小小的細節，乙個杯子，乙個電視中的情節，可能都會引起你們很多的回憶，它會讓你沉浸在回憶中，走不出去，每天沉浸在痛苦中，有一種非常喪的感覺。重新開始的意思是讓你弱化對對方的感情，忘記乙個人是很難的，這個我們所有人都很瞭解，你越想忘記乙個人，你就會越頻繁的想起他，所以我們可以通過跟別人的相處來慢慢的調節自己，創造一些和別人的回憶，自然而然的，一些小小的細節並不會觸發到和他之間的點點滴滴，你就會從這段感情中慢慢的走出來。
最後就是要學會自我調節，很多人就是不會自我調節，沉溺於一種情緒中無法自拔，這就是很多人能很快的走出來的原因。我們要學會發洩自己的情緒，通過運動，吃甜食，吃零食等等方法去亂跡轉移自己的注意力。
失去一段感情，相當於會得到乙份新的感情，新舊交替是難免的。但是我們不能沉溺於過去，我們要告別執念，告別過擾陪簡去，向美好的未來進發。
7樓：網友
去旅行。讓閨蜜抱抱你。想開1點。找新的伴侶。努力上班。多跟友人出去玩。跑跑步。
8樓：小
想要走出失戀的悲傷，就要化悲傷成為動力，這時候你會鼓勵自己，成為更好的自己。
9樓：小可情感諮詢師
找到屬於自己的愛好。讓自己投入到新的愛好中，比如閱讀、遊玩，都可以讓自己暫時忘掉對方。
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