1樓：中睿不始理檔會
我這幾天有意識地控制自己不玩手機，體驗有：多出來許多時間可以做自己喜歡做的事。睡眠質量更好。
早上起來發現臉白得發亮。更關注身邊的事物，體驗生活的美好。發現自己過得很不喊茄錯。
每當想習慣性拿起手機來的時候，就用別的事來代替。吃飯規律了，因為不玩手攔滲猜機，好像其他的事也更有控制力。餓了不吃油多糖重的東西了，喝酸奶，牛奶，吃水果，吃幹棗簡型。
不再因為吃了零食而覺得吃飯是為了完成任務。
2樓：影子
長期不玩手機會有一種一夜回到原始社會的感覺，嚴重與社會脫節。說到底玩手機也是一種癮，人一旦習慣了某種事物，就會產生搭亂依賴性悄歷，漸漸的離不開了知運檔。
3樓：猴49346謀訟
刪掉娛樂軟體，整天打代改睜碼。不懂得也用電腦搜而不是手機。一整天其實並沒有什麼重要的訊息。
覺得精力多了很多。然後時間也變長了。思考的時間也多了。
雖然也想舉皮分享好的東西給別人。但是核答歲想想還有更重要的事情要做。
4樓：猴86447倮妨
本人說網癮算不上，對**有癮，上班乙個月虛吵，上班太忙玩不了，下班累得狗一樣沒精力玩。很自然不玩了春譽轎，我只能說注意力轉移是很好的扒肆辦法。不玩手機後，發現一天可以做很多事，幸福指數也提高了，不會放下手機一空虛。
5樓：知哥40107喜煙
高二開學到現在沒用過手機，原來作業是可以寫完的，是好歲磨寫完，不是抄完原來《平凡的世界》也不是很長，原來讀者比微博上的段子好看多了，原來我也是可以做乙個好學生的，原來說什麼用手機拍題幫助學習都是屁話。沒有手機的時候，《平凡的世界》給了我巨大的動力，孫少平一直是偶像一般的存在。總有人說這本書在拍馬屁，那是他雀禪們沒有經歷過…當他們有了和主人公相同的命運時，就會知道，這本書還將繼續鼓勵一代又一代苦苦掙扎的農村的孩子。
手機，原本用來節省時間的工具，現在，反而成了浪費光陰的罪魁禍首。還是少玩些手機吧，浪費時間不說，還傷眼睛友鬥。
6樓：網友
超級棒！當你晚上十二點的時候，你面前陪著你的不是鋒辯手機而是一本本書和作業，你的內心真的和顫會感到充實，月光照亮了你的銀棚缺屋子，你和你的影子相依為伴，這樣挺好的。
7樓：6529滅韓彌坊
有一次和自己說要堅持野前一下不玩手機，手機裡面的各種軟體都解除安裝了基本保持關機狀態。堅持了有三四天吧，最開始也是心裡癢癢，但是到第三天的時候就頌飢清不癢了。以前，因為關注所以不停地玩，突然斷了一下之後就有一種與時代脫軌的感覺，但僅僅3天我就習慣了沒有網路和手肢羨機的日子，既然不關注也就不關注了，然後就斷網成功。
8樓：求註冊
不用手機的好處可以圓鬥檔專注學習時間更長(其實主要還是看自己，因為想給自己找放鬆的借橘亂口很多)；跑步鍛鍊時帶上輕便的銷襲***比沉甸甸的手機更舒服。
9樓：回憶
高中用了三年的小板機，只能打宴滾**發簡訊的銀卜那種。學習倒是沒有多努力，但那時候精神世界出奇地富足，看書多且雜，雜誌一摞一摞堆滿了陽臺。玩的慾望也高，西安市跑了個遍，甚至是最犄角旮旯鋒祥穗的花鳥魚蟲市場，消費慾低的驚人，但跑的遠也吃得香。
不看手機會怎樣
10樓：
1.提高注意力和專注力：不再分心於手機的資訊推送和社交**更新，可以更專注於當前的任務和環境。
2.減少依賴：避免成癮，降低對手機的依賴感。
3.更好的溝通：與身邊的人更好地溝通，尋找新的社互動動方式。
4.改善睡眠：手機的使用會擾亂睡眠，不使用手機可以提高睡眠質量。
5.減少眼睛壓力：過度使用手機會對眼睛產生負面影響，不使用手機可以減輕眼睛的壓力。
6.更高的生產力：不浪費時間和精力在社交**上，可以更有效地完成任務和工作。
在不需用的時候不看不玩手機會怎樣？
11樓：朱戶斜光
當我變成乙個重度手機依賴者的時候，我發現，不是我在用手機，雖然我給它充電、買漂亮的保護殼、用柔軟的皮布擦拭螢幕，可是感覺明明是它驅使我做這一切。
它沒有電、電量不滿的時候，焦慮的是我；它沒有保護殼、有摔碎螢幕危險的時候，焦慮的是我；它螢幕模糊、顯示不清的時候焦慮的使我；總之，它雖然是冷冰冰的機器，可是卻能影響我的情緒。
我無時無刻不惦記著那塊巴掌大的東西。基本上空閒時間都靠在那上面，一會兒不看，就六神無主，感覺全世界都把我拋棄了。
突然有一天，我上班的時候忘記帶手機了。剛開始的時候，真的是坐立不安，不安全感瀰漫在周圍，我真的很想回去拿，但是上班時間到了，來不及。就這樣吧。
結果，工作忙起來，那種不安的感覺離我越來越遠了。
工作效率極高，沒有了手機的牽絆，我一心一意鋪在工作上，上網對我來說真的是可有可無。
可以有休息時間。平時休息時間就是玩手機，手機沒帶的好處是我百無聊賴終於可以站起來轉一轉，遠眺一下，中午可以趴在桌上休息一下，下午精力更加充沛。
我竟然可以看會兒書。心平氣和、心無旁騖地看會書，不會若有所失地安不下心來。並且眼睛得到休息，一點都不累，狀態特別好。
其實，手機真的變成了生活中的必需品，我們離不開他，但是還到不了無時無刻的地步，生活需要剋制。
一天不看手機會怎樣？
12樓：生活小達人
如果有一天沒有手機，醒來第一件事可以是做一些簡單的伸展運動，放鬆身體，讓自己清醒一下。然後可以起床洗漱、碧洞帶悔蘆穿衣，開始新的一天的活動。
如果需要檢視時間或日曆，可以使用牆上的時鐘或日曆來代替手機。如果需要與其他人聯絡，也可以使用座機或電腦等其他工具來進行聯絡。
此外，沒有手機也可以讓人更加專注於當下的生活，可以嘗試去享受自然風景、閱讀書籍、交流與家人朋友等其他活動，讓顫盯自己更加放鬆和愉悅。
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液晶的ips硬屏不錯，據說能緩解視疲勞，已經得到了北京眼科研究機構的認證，很適合長時間看電視的人群，我正準備換一臺呢。我知道的有三星的，在這方面有不錯的表現。從現來在的科學角度出發還沒有自一款電視能保護眼睛！要是區別對眼睛影響從小到大的話依次的順序應該是等離子電視 液晶電視 再就是黑白電視 最後是彩...