1樓：匿名使用者
茶本身就是一種對人有易的，但在茶里加冰糖要好些，冰糖有潤肺的作用，在茶里加上糖它沒有什麼作用，而且會使人發胖。沒有壞處的。
多見在紅茶中放糖，因為紅茶為發酵中態凱茶，放後可以除陳味，綠茶一般不放，但是糖尿病患者最好不要喝。 網上有招。。。茶裡放姜，身體安康 生薑含多種活性成分，具有解毒、消炎、去溼活血、暖胃、止嘔、消除體內垃圾等作用。
科學證實，生薑還有抑制癌及預防心血管疾病的作用。從姜中提取的精華素，還可以被用來**賣喚偏頭痛、行動障礙和關節炎。 我國民間早就有喝薑茶的習慣。
把10克姜洗淨之後切成五等份，與5 10克茶葉及300毫公升水齊煮滾五至十分鐘，隔去渣滓及茶葉，加30克冰糖攪勻後飲用。 這種薑茶可能喝一次即驅走輕微的感冒，症狀較重者一連三天每日喝一次，就不再流鼻水、咳嗽閉肆、發燒、喉嚨痛、頭痛；容易患感冒者也可以每三天喝一次以起預防之效。 如果你頻頻便秘，動不動疲倦不堪，喝自制的薑茶可以通便，而且精力充沛。
生薑可以**暈車船、噁心。專家建議乘車船之前喝一杯薑茶。這種薑茶的做法是取指頭大小一塊鮮姜，去皮，切丁，加點蔗糖放入杯中，倒入滾水，泡15分鐘後飲用。
不要用姜酒，因為其中姜的成分太低。
2樓：匿名使用者
當然可以了，不僅可以，還有好處呢，是護悔則橡肝的！特別是運動碧旁過後因飲用！
市場上賣的紅茶、綠茶飲料都有糖或蜂蜜。盯悶。
3樓：匿名使用者
可以加糖的，但是要適量。
喝茶放冰糖好嗎？喝茶放糖的***
4樓：花為誰栽
許多喝茶的前輩愛的就是茶的那種香醇的口感，不過對於剛開始不適應喝茶的人來說，苦澀的茶會讓人無法適應。在喝茶的時候放上幾塊冰糖反而可以緩解苦澀的口感。
喝茶時放冰糖可以的。冰糖有很好的去火清涼潤肺的作用，***的話，要是身體比較涼，就是經常手足發涼的話，吃冰糖多了會加重身體涼的現象。所以，要是經常上火可以喝喝冰糖水，經常手腳冰冷可以換紅糖。
茶里加糖的喝法對人是無害的；但也不是很妥。茶並不僅僅是一種飲料，其中還有精神層面的內含，尤其對於好茶來說，它的香與味，很值得細細品嚐和的體會，而一旦在裡面加入調料，就走味了。所以古人論飲茶十種，有「小兒飲茶要加糖」的話。
再者，茉莉花茶加糖，喝的時候可能口感不錯，但喝完嘴裡會反酸；建議還是喝素茶吧，苦盡甘來也是享受。
在茶水中增加一些糖是為了改善口感，偶爾加糖並不影響，根據個人口味來決定。但從長遠角度來考慮，長期喝茶加糖無益於健康，不予推薦。」從營養學家的角度考慮，茶水加糖對健康的負面影響更多來自過多攝入的能量。
對於上班族來說，偶爾壓力山大或熬夜能量不足時，在茶水中新增糖分，一來有益於緩解壓力，二來有利於增加在腦力勞動中大量損失的葡萄糖，保持血糖的平穩和補充工作所需的能量。但如果將加糖茶作為一般飲料來大量飲用，其效果與甜飲料不相上下，對於人體健康有害無利。
喝菊花茶時，人們往往還喜歡加上幾顆冰糖以增加口感。常教授認為，菊花茶加冰糖是可以的，但是對於患有糖尿病或血糖偏高的人，最好別加糖，應單喝菊花。此外，還有一些脾虛、溼腎的人也不宜加糖，因為過甜的茶會導致這類人口黏或口發酸、唾液多，感到不適。
所以，不知道自己體質的人喝菊花茶還是別加冰糖為好。
有過敏體質的人想喝菊花茶，應先喝一兩朵試試，如果沒問題可再多喝，但也不應過量飲用。此外，由於菊花性涼，體虛、脾虛、胃寒病者、容易腹瀉者不要喝。一般情況下，菊花茶最適合頭昏腦漲、目赤腫痛、嗓子疼、肝火旺以及血壓高的人群喝。
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