1樓：網友
首先要下定決心，每次要抱怨的時候馬上心裡暗示自己不要這樣，並且同時想想對方的優基局山點，把優點寫在紙上，每天發現優點每天更新，並把相關的想事情小溫馨記下，劃搏中定乙個界限慢慢臘埋一步步來，相信你會改正的，要對自己有自信，學會聆聽，不必那麼急的去讚揚別人，你還不熟練。先做到不去吧好多錢東西往自己身上攬，去揣摩別人講話的用意，時間長就改掉了。
2樓：皇甫孤柔
呃，多做運動，打打羽毛球，這個時候就得通做絕如過解決巨集孝自己，然後才能解決自己還抱怨的習慣，玩玩籃球，嗯，多玩玩那個娛樂活動，看看書複習，少抱怨沒有用，因為抱怨不會解決任何問題，只有純啟改變自己，才能改變自己愛抱怨的習慣。
3樓：沉夜孤星
如何剋制自己愛抱怨的習慣，首先要下定決心，每次要抱怨的時候信弊握，要馬上心裡暗示自己，不要這樣，並且同時想想對方的優點把滑慶優點寫在紙上，每天發現優點，每天更新，並把相關的小事情小微信記一下，乙個界限慢卜答慢一步步來，相信你會改正的。
4樓：名
愛抱怨的話就是有什麼不順心世祥的的事情，玩們應該換位思考仔細的感受一件事的原因，從可觀的因素來看待一件事。抱怨聲解決不了問題的，應該要解喊碧決問題而不是抱怨，這樣怨天尤鄭返舉人的是是沒有人來給你解決問題的。要從多方面的考慮事情的原因以及怎麼解決，同一事情不同的人有不同的看法。
自己都有自己的觀念和想法。只要不要太偏激就沒什麼問題。
5樓：知哥64381倚搶
愛抱怨不是習慣而是毛病，這個毛春鏈病應該要儘快的改正，應該學會換位思考，仔細想一想這件事情，從客觀的角度去想一些事情，這樣就不會太抱怨了，一直在抱怨是沒有人給你解決問題的，只有自己好好的思考一下，我真正的解決問題姿森畝，抱怨是沒有用的，這樣就可以跡森改正了。
6樓：笑菇手小
事物充滿皮顫卜新鮮燃穗感，這些人世界充滿笑，笑著去面對生活，每天都讓洞含自己變得很滿足，可以因為一點小事的滿足，對人對事兒都要謙虛，不要總是抱怨，總是覺得世界虧待你，你也從來都沒有放棄每個人，充滿笑去面對生活。
7樓：網友
我從來就不抱怨，因為我抱怨也沒用，畢竟這個時候你在這麼抱怨也沒有用，，反正生活喚洞芹是你一手造成的，所以啊，你就趕緊加油吧，不要抱怨嘛，和畢抱怨沒有用，真的，你只有努力才能打破這種生活現狀，你的努力取決於你的生顫輪活現狀。
8樓：辰星
應該是因為我自己對自己，自己不夠了解不夠認真，或許明顯的現實都是一種嫉妒心，你應該擺正乙個森扮正不明確此春肆的態度，不要森轎用用那種不積極的方式，負面情緒來影響自己能行的，堅定地相信自己。
如何改掉愛抱怨的習慣
9樓：網友
抱怨是一種壞習慣，你應該徹底改掉它，去過快樂的生活。大量研究表明，抱怨的習慣會消極地影響我們的大腦、我們的身體和心理精神健康。這樣的壞習慣會令對你的日常生活感到不滿，甚至造成焦慮、抑鬱和其他情緒障礙。
我們常常會這樣抱怨，如果沒有意識到這個問題就不能幫助我們。如果你想打破抱怨的習慣，以下有一些建議：
1.不要停留在你無法控制或改變的事情上。
世上有很多事情不管你怎麼努力都不能去改變或控制。你不能改變天氣，午餐的選擇或管理決策，所以不要總是想著這些事情。黑暗中總有一線光明。
所以不要讓自己沮喪，因為有些事情你不能發生改變或控制。
2.感激你所擁有的。
我們常常抱怨不能擁有各種東西。卻沒有注意到我們已經得到的東西。感謝生活上你所擁有的，因為你是幸運的，只做你自己。
列出你所感激的事情，你會發現你沒有任何理由抱怨。抱怨是一種不好的習慣，它不會幫助任何人。試著把你的抱怨轉化為行動，你會看到你的生活會發生怎樣的變化。
3.保持積極的態度。
我知道要你抱怨的時候保持積極的態度是很困難的，但是打破抱怨的習慣最好的辦法之一就是去培養一種積極的態度。學會接受世上沒有什麼完美的事實。不要害怕犯錯和失敗，因為你所有的錯誤和失敗能幫助改善你的生活。
不要停留在你的錯誤的陰霾中，從錯誤中學習並繼續前進。
4.學會適應變化。
10樓：網友
這個問題我來說說自己的一些看法，我認為解決這件事很簡單的，你只要細想抱怨的結果就不會抱怨了。你會說那些氣話是希望得到別人的認同或是希望解決這件事，但其實往往抱怨根本得不到別人的認同，甚至引來很多不相干的人看好戲，更別說解決問題了，那麼，沒有任何幫助還有害處的事就不應該做。
11樓：松鼠珍藏館
如何改掉愛抱怨的習慣？愛抱怨也是人的一種習慣，因為是沒有做到自我控制，說順嘴了，養成了不良的壞習慣，其實抱怨解決不了什麼問題，只會讓人更消沉，如果不加以控制，人人都會很反感的，想要控制或者改掉抱怨的習慣，必須自己要學會有決心，想想抱怨後的不良結果，控制自己的情緒，能鼓勵就鼓勵，不能鼓勵就把嘴巴閉上，慢慢的就把這個壞習慣改掉了。
12樓：巴啦啦啦玉最棒
愛抱怨可能存在每個人生活中，只是有的人能控制自己情緒，總是抱怨只會讓自己變得更消極，沒什麼太多的好處，畢竟生活還是得繼續，讓自己變得更加快樂積極樂觀向上一些。
13樓：情感解惑達人真心
首先要平衡自己的心態，對一些事情的看法和理解，要有客觀的認識，而且有些事情要多去實幹，不說一些無謂的話，這樣就會慢慢改掉抱怨的習慣。
14樓：詩意地棲居
心如止水，凡事都往好的方面想，一定就可以改掉這個壞習慣。
15樓：匿名使用者
學會感恩，每次要抱怨的時候就立馬停下不要說話。
如何克服抱怨心理
16樓：小花豹
讀書其實就是 給你找回來這種淡定 這種安靜 這種從容 這種雅緻 讓你做什麼事之前 能夠冷靜理智的專 站在前人高屬度上 去思考一下 所以魯迅先生說得好 時間就像海綿裡的水 只要肯擠 總會有的 就擠到讀書上一點吧。
怎樣改掉老是喜歡抱怨的壞習慣？
17樓：網友
抱怨的壞習慣不是一天兩天養成的，可能和你生活中的習慣有關，建議你多和樂觀向上的人一起相處，多看一點樂觀向上的書，這樣子的話心情也會比較好，就很難抱怨了。
18樓：多肉
凡事都要學會去感恩，不論是大事小事都是如此，這樣就會改掉抱怨的壞習慣。
19樓：霧拉拉
老是喜歡抱怨的人，其實需要正視自己身上的缺點，要自己去改變，而不是一味抱怨。
20樓：花花就是我
如果想要改掉老是抱怨的壞習慣，就需要在產生這種情緒的時候去轉移自己的注意力，而且也要忍住抱怨。
21樓：e時光再燃
應該讓自己的生活過得更加充實一些，身後多想一些開心的事情，就不會總是抱怨了。
22樓：網友
任何事情都要想開一些，不要讓自己陷入到壞的情緒當中，這樣就不會總是抱怨。
23樓：網友
強迫自己改變，每次抱怨的時候心裡告誡自己不許這樣做，強迫自己閉上嘴巴。
24樓：網友
別人為自己所付出的任何努力，自己都要學會心懷感恩，這樣就不會抱怨了。
25樓：子非魚
讓自己的話說出口時是慢於腦袋想法15秒，這樣給自己乙個緩衝時間來規避不應該說出口的話，避免口不擇言的情況。
26樓：教育達人小七
多從自己身上找原因，遇到事情冷靜思考，學會理性處事。
怎麼改變自己愛抱怨的毛病
27樓：暖木阡
你有這樣的覺悟也就不會很難了，抱怨一定是受到了不公平待遇，並且一直沒有解決這樣的心結，其實不公平無處不在，愛耍小聰明的人比比皆是，做不到比壞人還壞，那就要對得起自己的良心，管住自己的嘴巴，放寬自個的心態。
28樓：航拍中國美
其實你要想清楚，抱怨毫無用處，你可能抱怨的原因就是因為自己沒有能力，能力不夠，而你有兩種選擇，一種是自繼續努力，把自己變得更強大，可以改變生活，要不你就，安逸的活下去，保持乙個滿足的心態。
29樓：拜璇雋
首先要培養自己心大度一些，看問題要全面一些，巨集觀一些，不要因事看小利益和眼前利益，不考慮巨集觀上的問題。
30樓：善曼鈮
不要有攀比心理，做好自己，知足常樂，珍惜眼前的一切，如果有對誰不滿，自己安慰自己就說這是自由上輩子欠人家的，在嘗還債務呢。
31樓：su然然
少讓自己說話就可以了，大概忍一段時間就會習慣了。
32樓：薇婭依萌
親親7、學會排遣，善於調整自己。保持一顆平常心，不被生活中的瑣事當我們陷在抱怨裡的時候，其實就是陷在乙個受害者的模式裡，如果我們還能問自己可以做什麼更有效，其實就是把我們自己由受害者模式切換到責任者模式裡了，我們開始有力量去創造和改變，站在乙個新的高度去看問題，願意做自己生命的主人了。
33樓：情感大哈小宋
那些真正自律的人會合理安排自己的時間，讓自己忙起來忙到根本無暇去抱怨。
追究下自己愛抱怨的根源在**，是自身對目前生活狀態不滿還是性格問題～其實自己把心眼放大看開點自己就會活得很開心，當自己煩躁的時候就去聽聽**讓自己忙起來，平時多結交積極向上樂觀的朋友，也能給你帶來很多正能量～改變自己慢慢來，一切都會好的！
34樓：夢幻譜寫地旋律
自己抱怨的時候，可以找點事情做，讓自己忙起來，就忘了抱怨了。
學會六個秘訣 減少抱怨心理
35樓：
學會六個秘訣 減少抱怨心理。
1.不要過分地桐李姿苛求自己，凡事不必追求十全十美。 有些人做事相當嚴肅認真，要求十全十美。
其實，世界上的事情不可能達到十全十擾塌美。而那些對自己要求近乎吹毛求疵的人，往往也是最愛抱怨的`人。同時，他們也是抱怨的受害者。
若是因為乙個。2.端正自己的處局絕世態度，正確看待日常中的成敗。
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