1樓：愛攝影的小夜
有的人睡覺需要一點譁枝有的人睡覺需要一點點光亮，有的人睡覺不需要一點點光亮，所以肢蘆敏說窗簾拉上以後整個屋子就歷枝是黑色的，就更容易睡著。
要買的話就買那種透光性不好的也就是要買的話就買那種透光性不好的，也就是說它不透光，如果透光的話整個是遮不住的。
2樓：匿名使用者
人在睡眠的時候，喜歡相對安靜的空間，喜歡暗一些的環境。所以就是需要窗簾，一是他能夠遮擋一些光，讓自己睡眠的環境光歷鬧線相對暗一些。另外乙個拉上窗簾是相對有乙個封閉的環境。
讓自己內心有迅知安全感。買窗簾不要選擇一些特別鮮豔的顏色，還有特別多的花兒的也不可以，相對還是素雅一些，色調畝爛消上一般是藍色的或者是白色的都可以。或者暗一些的顏色都可以，其實也不要太厚就是遮的一點兒光都沒有，我反而覺得如果月光能夠透過窗簾，有一些光芒反而有助於睡眠。
3樓：暨趣
每個人睡眠要求不中鬧同，有些人習慣睡覺有點亮光，也有人不賣尺罩喜歡有光，會睡不著覺。這樣的話買窗簾的時候得考慮到窗簾的遮光性了。建議結合自己的睡眠習困滲慣選擇。
不拉窗簾影響睡眠嗎？
4樓：你我不是對的人
會的，睡覺不拉窗簾會影響睡眠質量、視力受到傷害、免疫力降低， 所以在睡覺時- -定要記得拉窗。
簾，能夠保證有乙個好的睡眠。
1、影響睡眠質量。
睡覺不拉窗簾會造成淺睡眠，而且會影響分泌褪黑素，從而降低睡眠質量，導致睡覺不踏實，這樣就會導致精神狀態不好，長期以往會阻礙身體正常的發育。
2、視力受到傷害。
睡覺不拉窗簾，光線會使人們的眼睛神經和肌肉一直處於緊張狀態，而且瞳孔-直無法放鬆達。
到深入睡眠，長期以往對視力發育沒有好處。
3、免疫力降低。
褪黑素有利於促進免疫力提高和骨骼發育，有光線後就會停止分泌，所以，睡覺不拉窗簾會抑。
制褪黑素的分泌，從而使得人們睡覺時提高了交感神經的興奮度，身體得不到充分休息和調。
整，所以會出現免疫力和抵抗力下降的情況。
5樓：唉沒名可取啊
1.不拉窗簾可能會對睡眠有潛在的影響 2.而且對於保護個人私隱沒有什麼好處，不過晚上睡覺如果第二天天並不需要早起，可以睡到自然醒，如果不拉窗簾，可能會因為早晨明亮的陽光干擾到睡眠。
6樓：儒雅的軟果兒
可能會對第二天早上造成影響 特別是睡眠淺的人。
諮詢下，拉窗簾會影響睡眠質量嗎？
7樓：生活小達人小晨
您好，拉上窗簾通常不會對睡眠質量產生直接的負面影響。
尊敬的提問者，拉上窗簾主要是為了遮擋外部光線，在睡眠環境中控制室內亮度。適度的光照環境有利於睡眠，過強或過弱的光線都可能對睡眠產生干擾作用。因此，拉上窗簾可以過濾外部不必要的光線，營造舒適的睡眠環境光照，對睡眠質量產生積極影響。
但是，也需要注意以下幾點：
首先，室內光照不應完全隔絕。部分自然光有利於睡眠競爭節律的調節，完全黑暗的環境可能對部分人的睡眠質量產生輕微的負面影響。因此，可以選擇透光性較好的窗簾，或只拉上部分窗簾。
其次，窗簾質量也需考慮。窗簾本身可能產生一定的光汙染或噪音，影響睡眠。應選擇質量較好的遮光及隔音效果良好的窗簾材料，以減小可能的睡眠干擾因素。
再次，晝夜節律也需要重視。白天拉上厚重的窗簾可能會影響人體的生理節律，進而對夜間睡眠產生影響。白天除非必要，否則不要完全拉上窗簾。只適當調節室內光線到乙個舒適的範圍即可。
最後，心理障礙也需考慮。部分人可能由於心理習慣的原因，感到完全拉上窗簾後的環境顯得過於封閉而緊張，這可能會使睡眠出現輕微的心理障礙，影響入睡質量。這需要結合個人睡眠習慣來綜合判斷。
綜上，適度拉上窗簾可以有效過濾外部光線，營造舒適的睡眠環境，對睡眠質量產生積極作用。但也需要考慮到室內光照程度、窗簾材質質量、生理節律以及個人心理因素，選擇最適宜的窗簾與拉簾方式，使其州巨集伏對睡冊攜眠質量的積極影響最大化，對睡眠產生的潛在干擾最小化。
窗簾能影響睡眠嗎？有知道的嗎？
8樓：陳年侃聊
有窗簾可以幫助遮擋外界的光線和噪音，從而提供乙個更加舒適和安靜的睡眠環境。在乙個黑暗和安靜的房間裡扒首，人們更容易入睡並保持睡眠狀態。因此，如果你在臥室裡安裝了窗簾，那麼你的睡眠質量可能會得到改善派此廳，從而睡眠時間可能會變長。
此外，窗簾還可以幫助調節房間的溫度，保持適宜的睡眠環境，從而進一步提高睡眠質量。總的來說，有窗簾的臥室可以創造更加舒適和有利於睡眠的環境，從而可能導致更長時間的睡眠。
一些研究表明，深色窗簾（如深藍色、深紫色、深灰色、深棕色等）對於提高睡眠質量和助眠可能會更有效。這是因塵隱為深色窗簾可以更好地阻擋光線，使臥室更加黑暗，有利於身體釋放褪黑素，進而促進入睡和保持睡眠。
此外，柔和的淺色窗簾（如公尺色、淡黃色、淡粉色等）也可能對於創造乙個放鬆和舒適的睡眠環境有所幫助，特別是當它們與其他裝飾物品搭配使用時，如床單、枕頭等。
總的來說，選擇哪種顏色的窗簾可以助眠，還應該考慮個人的喜好和感覺。最好選擇符合自己偏好和需求的顏色，以創造乙個讓自己感到舒適和放鬆的睡眠環境。
什麼樣的風水可以影響到感情什麼樣的風水會影響婚姻感情
風水有八卦，二十四山，七十二局。1.八卦中坎宅，即坐北向南的房子是旺桃花，人緣的。2.八卦中乾宅，即坐西北向東南的房子，因為乾為天，天行健，君子當自強不息。自強不息的君子一般為人所喜歡。3.八卦中巽宅，即坐東南向西北的房子，因為巽為風，主學業旺才學，學業好才學好的人也有人喜歡。4.八卦中震宅，即坐東...
喝茶會影響胎兒發育，會導致什麼樣的後果？
飲食會直接的影響到自己的健康和孩子的健康，稍微不注意飲食，自己出現的問題就會非常的嚴重。而還發現，有一些孕婦在懷孕之後還會喝茶，這也是讓萬萬沒有想到的。接下來，就跟各位孕婦說一下，喝茶會對胎兒造成的一些影響。茶葉當中含有非常多的物質，例如茶鹼，咖啡因，這些物質迅孫咐在進入到體內之後，也會通過胎盤被胎...
汽車進氣道有積碳會造成什麼樣的影響
主要是對動copy 力和油耗上有影響，如果bai積炭比較嚴du重的話還會加劇機件zhi 的磨損。積碳對發動機的危害dao可分為結構損壞和效能下降二方面 1 結構損壞 氣缸內構成燃燒室的各種結構是發生積碳的主要部位，有活塞頂部 火花塞 缸內噴油嘴 進排氣門和進氣管的氣缸入口處。2 導致發動機效能下降 ...