1樓：王林中虎
我也比較喜歡玩 尤其是玩電腦時間過的很快 時間不不知不覺就過去了 把很多該做的事都給忘了 我就給自己訂了一條規則 先把該做的事情辦好 再玩 比如你在想玩的時候先想一想今天都有什麼事情要做 那些事情重要那些事情可以拖一拖 先去辦了 然後想怎麼玩就怎麼玩沒有後顧之憂了玩的才能盡興 你照我說的做試試 慢慢你就適應了 祝你工作順心 玩得開心。
我覺得自己是乙個自制力很差的人，如何提高自己的自制力？
2樓：朋萌
專心呼吸是一種簡單有效的冥想技巧。在椅子上安靜坐好，閉上眼睛，在呼吸的同時在心中默唸。幾分鐘後就可以不再默唸了。當你發現自己有點走神的時候，重新將注意力集中到呼吸上。
2.「他開始把鍛鍊看做一種秘密**，一件能讓他克敵制勝的法寶。」鍛鍊是恢復體能和意志力的方法。
3.保證你的身體有足夠的食物**，這樣能給你的大腦更持久的能量。推薦低血糖食品，包括瘦肉蛋白、堅果和豆類、粗纖維穀類和麥片、大多數的水果和蔬菜。
4.在一些小事上持續自控會提高整體的意志力。比如坐下的時候不蹺二郎腿、用不常用的手吃飯、每天起床做20個俯臥撐、記賬等等。
即使是以看似最愚蠢、最簡單的方式每天鍛鍊意志力，也能為你的意志力挑戰積攢能量。
3樓：想打豁害
為自己下乙個目標，為這個目標去奮鬥。
4樓：曲迪心理博士課堂
有時會受自制力差困擾？五招提高你自制力。
我的自制力很不好，怎麼才可以讓自己的自制力變好呢？
5樓：網友
自制力不強往往是由於缺乏目標，不知道自己應該做什麼事，這看看那看看的，時間很快就過了，等回過頭來才發現又浪費時間了，所以我覺得要增強自制力首先最應該做的就是對自己的生活有清晰明確的目標，知道自己每天每個時點應該做哪些事情，這樣就不會盲目了，自制力也就好起來了！給自己乙個目標就可以了！
6樓：網友
總的來說就是你怕，怕事，堅持不了。也可以說懶。最好的方法就是去跑步，如果還在讀書最好，每天跑1500，然後到，當你能堅持下來後，你自然什麼都能客服，以及能很好的控制自己。
不要小看體育鍛煉。高水平的比賽不只是靠能力。最重要的是看心態。
堅持努力吧。
7樓：網友
自制力是指乙個人在意志行動中善於控制自己的情緒，約束自己的言行。 自制力而我可以給你最有效方便實際的建議是每天早上做5公里慢跑。不論嚴寒酷暑，
8樓：跪妃醉酒
是男生嗎 是男生就要對自己狠一點 戰勝你的懶散！
9樓：紀念自己的驚風
當你明白你的不負責行為會造成什麼後果的時候你就自制了。
10樓：寶貝妮最棒
簡單一句話，嚴格要求自己。
我自制力不好，馬上中考了，怎樣提升我的自制力
你就想著先寫完這個再玩手機，過一會就沒辣麼想玩了 快中考了，心態很重要，不驕不躁，給自己每天制定一個小目標，然後再製定一個稍微長一點的目標，相信自己，一定可以！有沒有自己比較喜歡的人，在一個好的高中，如果有，你想不想和他 她 在一個學校？想不想和兄弟們，姐妹們一個學校？中考對你意味著什麼，想清楚了，...
怎麼管理好自己？我自制力太差，不知道怎麼管好自己，大學又太放縱沒人管，求具體正解
怎樣提高自律性？有以下一些建議,樓主可以參考 1加強思想修養。人的自制力在一定程度上取決於他們的思想素質。一般來說，具有崇高理想抱負的人決不會為區區小事而感情衝動產生不良行為。因此，要提高自制力最根本的方法是樹立正確的人生觀 世界觀，保持樂觀向上的健康情緒。2提高文化素養。一般來說，一個人的文化素養...
沒有接觸過UI設計，不知道好不好學
ui設計怎麼樣？值不值得學習？ui設計還是不錯的，因為現在很多的網際網絡公司還有這種軟體公司都需要這種ui設計，所以說還是可以值得學習的，工資也還不錯。適合的，ui設計的發展前景也只是很不錯的，隨著科技的發展，使用者越來重視軟體的終端體驗，ui設計在人類的數字生活中已經無處不在，因此對具備綜合能力的ui...