1樓：蟻瓏
為什麼有的籃球不能單手轉球，原因禪睜缺一：身體素質。由於單手持球需要一定的身體素質，如果球員手部力量沒有達到足夠的強大，是很難在實戰中把球持穩的，如果實戰中使用，必須能夠適度調整才能把動作做好，否則不但會失去進攻機會，還有可能進入五大囧。
現役常用的只有杜蘭早裂特和詹姆斯了。
原因二：小球時代的改變。大賀辯家都知道，喬丹的年代和現在不一樣，當時是比較注重個人進攻的，而現在小球時代更多注重團隊的進攻，這樣的動作會延緩進攻速度，從而失去得分機會。
原因三：教練的要求。在激烈的競爭當中，單手持球的話教練會以為你在在耍酷，同時會讓隊友消耗體力去跑位而導致戰術安排失敗，所以這也是原因之一。
2樓：無邪
原因一：身體敗圓素質。由於單手持球需要一定的身體素質，如果球員手部力量沒有達到足夠的強大，是很難在實戰中把球持穩的，如果實戰中使用，必須能夠適度調整才能把動作做好，否則不但會失去進攻機會，還有可能進入五大囧。
現役常用的只有杜蘭特和詹姆斯了。
原因二：小球時虛告代的改變。大家都知道，喬丹的年代和現在不一樣，當時是比較注重個人進攻的，而現在小球時代更多注重團隊的進攻，這樣的動作會延緩進攻速度，從而失去得分機會。
原因三：教練的要求。在激烈的競爭當中，單手持球的話教練會以為你在在耍酷，同時會讓隊察譽塌友消耗體力去跑位而導致戰術安排失敗，所以這也是原因之一。
3樓：帳號已登出
籃球大小問題吧。
兩個手拿著籃球，然後收縮一逗彎爛隻手臂，另乙個手只是固定球，收縮的手用力向你要傳的的方向用力，另乙隻手離開，這就是但受傳球鬧念。
玩花樣，那還不怎麼會打球，就連背後傳球把，用兩隻手把球在身體的周山漏圍轉來轉去，從前面轉到後面，這個熟了以後就試著傳球，多試幾次，熟練了就好了。
4樓：缺氧的愛
籃球材質問題謹扮吧，祥世灶首先你不要留指甲，轉球的時候你返山可以用指尖，你的手指要有力度，一開始玩的時候很容易掉下來，所以你要不斷抖動手保持平衡。
5樓：ja心軟是病
女性的手掌天生比男性小，力氣天生小，單手投籃需要對籃球有一定的控制及較大的力度。乎基男性小時候單歲寬謹手也不行，就是這個巧螞道理。
6樓：桂巧苼
如果是因為手腕力量不足，投籃時會過度依賴小臂或手掌，導致投籃更像是將球推出去而不是投出去。
為什麼我只用右手投籃球會轉，可是加上左手的時候，球就不轉了。
7樓：揭紫桖
前面說的都很對，只是比較難理解。我個人給你點參考：如果你決心改變姿勢，投籃的時候可以有意識的讓左手（如果你是右手投籃的話）給點相反的力，就是說往後壓一點力，這個時候，你的右手要投出球，必須用到比平時更大的力量，這個時候，你自然會用到手腕的力量，球自然會轉了。
這個方法只是為了讓你感受下手腕的力量該如何使用出來，對於投籃的感覺，準度，是不是有幫助，我說不清楚。不過姿勢這個東西，有時候你越是刻意去做，越是覺得彆扭，關鍵是感覺，身體對球的感覺。感覺是通過多觸球，多理解，多實踐去實現的。
這是個矛盾，你刻意做覺得彆扭，但就是要不斷嘗試，才能找到感覺。有時候，你就會突然一下覺得，誒，這個動作做出來很舒服，這個投籃很舒服，你自己都會覺得。記住，這個時候一定要回想這個感覺，記住這個感覺，鞏固這個感覺，你的技術一定會慢慢提公升的！
做什麼，都需要善於總結！
8樓：匿名使用者
左手的作用是在抬手過程中保持球的穩定，並不參與投籃出手，左手是不使勁的。
球的向後旋轉靠的是出手時手腕下壓。
練習方式：1、球性練習：蹲下，在地面快速拍球，使球在手與地面之間快速彈，越快越好，以此鍛鍊球感和手腕的控制力（請參考「張衛平籃球教學」）
2、近距離投籃打板（站在籃板不遠處，向籃板做標準投籃，球擊中籃板彈回，重複尋找合適的出手點）
3、兩人面對面向對方做投籃動作（想象籃筐在對方頭頂，瞄準向對方投球，重複尋找合適出手點、練習標準投籃動作）
上網搜「張衛平籃球教學」，跟專業的學，勤學苦練。
現在打籃球左右手運球都還可以，就是不習慣轉身啥的，變向什麼的沒啥問題，就是不太會轉身。。。。。。
9樓：魯賓孫
轉身其實是乙個很自然的東西。試想一下，你持球從右路突破，對方要想把你封死必然會在左路留下一片空當。變向和轉身就是抓住空當突破對手的方式。
變向適用於防守人和持球人相距較遠的時候，體前有空間變向才能自如，讓對手更難防，而轉身其實是變向的一種變體，通過接近一週的旋轉繞開或把防守人卡在身後，實現過人的目的。說這些其實是想讓你瞭解什麼時候轉身而什麼時候變向，並沒有什麼是無敵的，根據情況恰當運用才是王道。
在我看來，轉身是最難防的也是最好防的。因為他跟乙個人的身體有很大關係。速度不夠快無法擺脫對手，轉來轉去反而會把自己轉暈。
身體不夠強壯的人轉身容易被強壯的防守人頂的失去重心，所以身體力量也很重要。
轉身有兩種，中鋒轉身和後衛轉身。後衛轉身速度快，主要以突破對方為目的，中鋒轉身的目的主要是靠力量把對方卡在身後或為自己的投籃擠出空間。不知道你想要練得是哪種？
10樓：鬼眼狂刀
言歸正傳，運球的四個基本動作，體前、胯下、轉身、背後，基本功練紮實了就可以用這四種運球方式組合成各種過人動作。轉身是比較難掌握的，我的經驗，可以告訴你。
轉身要用前腳的腳前掌為軸心點，用非軸心腳一側的手運球，轉身，抬在空中的腳落地的時候，控球的手必須離開球（也就是抬起來的腳落地之前，必須將球拍向地面，否則走步違例）
要練球首先要從基本動作抓起，千萬別圖一時的興趣，那樣動作定型之後很難改正的。具體你可以看那些球星轉身動作回放。
而且轉身，分為兩種，乙個是高重心轉身，乙個是低重心轉身，在快攻過程中，運球者可以用低重心向前稍微傾斜的姿勢轉身，以達到過人且不影響前進速度的目的；而高重心轉身比較適合內線或者三秒區附近使用。
要真跟你說，不是一兩句可以詳盡的。
11樓：笨拉燈
這個嘛 你只要每次用乙個手試著帶下球略轉下 這樣 兩個手都換換試試 一條龍不就是乙個變向加乙個轉身 再加乙個上籃 你試試練練。
12樓：網友
如果你基本功不錯的話！那就是你心理不夠強硬，轉身要是失去重心的話後果會挺嚴重的。如果你轉身基本功不熟的話，沒有什麼捷徑，唯一辦法就是練。
轉身前那下球要拍重些，這樣的話球能帶起來。重心是很重要的！你重心低，速度就快。
而且球不易被對手斷。一切都要靠自己平時訓練中掌握！還有不懂的可以問我：
希望樓主籃球愉快！
怎樣用手轉籃球？
13樓：公羊永修霍婷
先將球旋轉起來，就像分夥時轉球眼那樣然後用手指去接球的中間部分使球的旋轉軸與你手指在一條直線上。
注意感覺一旦有一次成功了你就基本會了。
14樓：羽墨徹祝環
手指要彎曲，食指的兩個關節，其中第乙個是要彎曲的，第二個關節就是要直。你可以試試，然後看到手指第二個關節要兩條軟骨（很小很小的）。這樣，你用食指的這種狀態來練轉球是最好的，這樣就先穩住了平衡點。
現在就可以練了，如果球要掉了，你就象2樓的那位同志所說的，用手順球的轉動方向去觸拍球，不過觸拍面積不要過大，大約兩三個手指頭觸拍到就好了，不然力度過大球會倒向另一邊。
這個不難，練練就會了。練成了就可以練用乙隻手來完成轉球的動作（我也是最近才會的）。就是在轉的同時用中指撥動球，使球持續運轉。
等到你爐火純青時，就可以練更高的技術啦~~~
15樓：軍讓興錦
所有的傳球都是用手指完成，而不是用手掌。為控制球的速度、方向，手指應該儘可能地張開(但不能太僵硬)，手腕要有彈性。
籃球中有以下幾種主要的傳球方式：
1.胸前傳球：從胸前傳球快速、有效是最常用的傳球方式。雙手持球的預備站位：
面向要傳球的隊友，抬頭、屈膝，手指張開，將球持在胸前，兩肘微向外，伸臂向外推球時，向前跨出一步，球出手時手指向上、向前推。
2.(雙手)擊地傳球：
擊地傳球通常用來將球從防守隊友張開的手臂下傳出。雙手擊地傳球的技術要領與上面講到的從胸前傳球一樣，只是球傳出時手指向下有力，使球碰地板**後，到達接球隊友的腰部位置。
3.低手傳球：
低手傳球是一種近距離的傳球，通常用於將球傳遞給離自己較近的隊友：
用手指托住球的下半部，伸臂出球時，向傳球方向邁一步，做隨球動作時固定手腕，也將球傳向接球隊友的腰部位置。
4.(雙手)頭上傳球：
我們經常看到在籃球比賽中搶到籃板球的隊員用這種方式將球傳給位於遠處前場處於有利位置的隊友。雙手頭上傳球可以越過防守隊員，並且可以傳得很遠。
雙手從球的兩側面持球(手指尖朝上)，置於頭頂，肘部微屈，向傳球方向跨一步的同時手腕向後轉，球移至腦後，將球向前丟擲，手腕向下**力。(同樣要做好隨球動作)
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