意外落水如何自救？
1樓：b阿玘
在任何時候遇到任何危險，宴槐首先我們要做到的就是冷靜思考。如果在遇到危險的時候，我們做不到冷靜思考，那麼接下來所有的一切我們可能並不能意識到，而且不能冷靜快速的想到解救辦法。在意外落水的時候應該如何冷靜自救，首先我們要讓自己屏住呼吸，然後強迫自己大腦中安靜下來，身體冷靜下來，要放鬆心態，才能夠在接下來的一系列急救措施當中做出最正確的應急反應。
如果是意外落水，而且是有強烈求生欲的情況下，一般大腦會做出最直接的思考。這個滾擾時候如果我們加上冷靜處理的話，是能夠事半功倍的。在落水的時候，如果熟悉水性，可以嘗試性的先游泳或者慢慢的游到自己能夠夠得到的地方。
但如果一點都不熟悉的情況下，一定切記首先不能劇烈掙扎，相反要放鬆晌備友自己整個身體，雙臂朝前，讓整個身體平躺在水面上，這樣就會整個身體慢慢地浮上來，我們知道在水中一般物體密度比較小的就會浮在水面上，密度比較大的就會下沉，所以只要讓我們的體內保持充足的空氣和氧氣就能夠慢慢的浮在水面上。<>
之後再開始尋找自己身邊有沒有能夠支撐我們一直漂浮在水面上的物品，比如木頭等各種內部有空氣的物品，能夠幫助我們長時間的停在水面上。一旦找到能夠幫助自己漂浮在水面上的物體，一定要牢牢抓住，而且在自己的頭腦裡，開水面之後，一定要大聲呼喊，讓旁邊居住的村民們聽見，而且儘量要在自己體力允許的範圍之內就要呼喊道讓別人聽見，這樣的話，對於自己的生命安全是有一定的幫助的。海面上一般都會有很多漂浮著的東西，畢竟現在海水汙染非常嚴重，所以如果找到了幫助自己漂浮在水面上的物體，也一定不要放鬆，可以多找幾樣，這樣的話在我們落水的時候就可以更大的保障自己的安全。
失足落水要怎麼做三要
2樓：乾萊資訊諮詢
一要保持鎮定，不要慌張，二、要積極的呼救，看看附近有沒有人員來進行呼救。
三、是一定要抓住有上浮的物體，或者說堅固的物體
拓展資料：一、「水母漂」保持體力。
在等待救援時，可通過「水母漂」姿勢保持體力。縮頭，雙手抱膝，膝貼著胸，像水母一樣靜靜漂浮。當換氣時雙手向下壓水，雙足前後夾水，利用反作用力抬頭，瞬間吸氣，繼續呈漂浮狀態。
胡北表示，這樣在水中可以持續較長的時間。如果會仰漂的話，自救效果更好。
二、水下抽筋如何應急處理？
不慎落水時，若過分疲勞及體力消耗過多，在肌體大量散熱或精神緊張、游泳動作不協調等情況下也有可能會出現抽筋。胡北表示，水下抽筋主要部位是小腿和大腿，有時手指、腳趾等部位也會發生。若在水下突然抽筋，不要驚慌，在呼叫求救的同時，可採取以下辦法處理抽筋部位：
1、若是手指抽筋，可將手握拳，然後用力張開，迅速反覆多做幾次，直到抽筋消除為止；
2、若是小腿或腳趾抽筋，先吸一口氣仰浮水上，用抽筋肢體對側的手握住抽筋肢體的腳趾，並用力向身體方向拉，同時用同側的手掌壓在抽筋肢體的膝蓋上，幫助抽筋腿伸直；
3、若是大腿抽筋，可同樣採用拉長抽筋肌肉的辦法解決。
不慎落水如何自救 不慎落水怎麼自救
3樓：夕志畫
1、如果你不習水性，應迅速把頭向後仰，口向上，儘量使口鼻露出水面，不能將手上舉或掙扎，以免使身體下沉。
2、及時甩掉鞋子和口袋裡的重物，但不要脫掉衣服，因為它會產生一定的浮力，對你有很大幫助。
3、如果有人跳水相救，千萬不可死死抱住救助者不放，而應儘量放鬆，配合救助者把你帶到岸邊。
4、會游泳的人如肌肉疲勞、肌肉抽筋也應採取上述自救辦法。
求解！一夜兩次夢見失足落水後自救成功
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