1樓：網友
是否會在滿足的實現了人生目標之後感到空蕩無聊？
如果問我，我不會感到空蕩無聊，反而會很興奮，很開心，我真的做到了；
與此同時還會有一些顧忌，有一些擔憂，就是我這些成就，我的人生目標能夠維持多久；
為了展現我可以，我可能會繼續挑戰新的高度，在此基礎上繼續制定目標，或者維持這個目標的水平，不讓它立刻滑下來。
我相信，朋友在達到人生的目標時也是興奮的，開心的，我終於做到了；甚至可能帶有一些鄙夷的目光看向那些曾經打擊、嘲笑過我們的人：誰說我做不到的？！
但是，現在朋友現在內心卻是空虛的，因為你覺得自己實現了人生目標。
那麼想問朋友，你覺得什麼是人生目標呢？
我覺得如果能作為人生目標的目標必然是乙個長久的目標，甚至是支撐我們走到生命的盡頭。
朋友的目標是什麼呢？
覺得自己把畫畫的比自己的老師好算是很有成就；覺得得到了很多比賽的獎項以及完美完成學業就算是實現了自己的目標！
請容我冒昧的評判一下朋友你的目標：錯，大錯特錯，這可能算是你的目標，但不能作為人生目標，終身目標。
這個目標可以作為你的短期目標，是你為了實現未來某個大的目標的小目標。所以，朋友啊，你未來的大目標是什麼呢？是啃老。
是混吃等死（就說這意思，如果冒犯請原諒我）
2樓：請
因為沒有目標的人生特別無聊，畢竟人沒有目標後生活就沒有意義了！所以覺得空虛。
3樓：遠山的青苔
為之奮鬥的目標沒了，自然就缺少動力了。。再找下乙個目標吧。。。
4樓：職場達人圈
覺得目標已經達成沒有動力了。
5樓：在克羅曼海底宮傳遞媚眼的兜風獅吼
有沒有可能是為了這個目標付出了很大的努力，和很多的期許。然後長時間沉浸在為了達成這個目標中的空間。等這個目標完成了就會覺得沒事可做了，這樣子就是很正常的。
建議你找找別的事做，或者散散心，吃點東西能緩解一下。
為什麼目標完成後，往往會感到空虛呢？
6樓：你即來
自從去年工作穩定下來之後，我開始每天做著重複的事情，早上送孩子上幼兒園，然後上班，晚上接孩子回家，玩兒一會兒睡覺，感覺時間過的特別快。有段時間，我常常陷入恍惚之中，不記得每天都幹了什麼事情，感覺日子平淡如水。當我們完成乙個明確的目標之後，往往會有一種空虛感。
這種感覺就像是很多學生考上大學後，完成了高考這個目標，往往會迷茫一段時間，找不到自己的價值了，心理學中有個詞叫「空心病」。簡單來說，空心病就是找不到自己的價值和活著的意義，會出現情緒低落等類似抑鬱的症狀，但是針對抑鬱的**方法並不會有效果。
我們常常會給自己定目標，例如考上理想的大學、順利畢業、攢夠100萬、談戀愛、結婚等等，當這個目標完成時的時候會有短暫的愉快，但是這種愉快的情緒往往維持不了太長時間，反而隨之而來的往往是空虛感和不安感。去年的時候，我經歷的就是這個過程。期待了很久的畢業和開始工作，順利完成後，我當時特別的開心。
但是當一切進入到另外一種正規後，反而會空虛和不知所措。
接納承諾**（act）中的價值是心理靈活性的乙個重要成分。這裡提到的價值，並不等同於目標。簡單來說，價值是對我們重要和有意義的東西。
與目標的不同之處在於，目標可以被完成，而價值並不能被完成。例如考上大學是乙個目標，但是讀書獲取知識就是乙個價值；結婚是乙個目標，但是有乙個知心伴侶是乙個價值；減10斤是乙個目標，而保持健康的身體是乙個價值。價值貫穿在我們的一生中，並沒有明確的被完成和被實現的時間點，而且也是我們活著和做事情的動力。
價值是動態變化的，隨著我們處於不同的階段，對我們來說重要的事情可能會有變化。畢業之前，我的學習和研究似乎只是為了順利畢業這個目標，對我來說之前最重要的價值是家人能在一起，能有乙個溫暖的家庭。當工作之後，溫暖的家庭仍是我的乙個價值，但已經不足以成為支援我各個方面行為的乙個動力，因此當時會有一種空虛感。
我需要重新思考家庭之外的個人價值，這也是我目前仍在探索的乙個方向。，
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