1樓：網友
月經的問題在人體裡主要是和肝檔族髒和脾有關，肝主藏血，脾主運化血，也就是說血液往**執行都是脾在管的。乙個就是要少吃生冷的，生冷的東西傷脾，脾失健運就會導致提前或推後。但是你是因為地域環境改變而引起的變動，如果平時注意了飲食的老悄應該就沒什麼問題。
美國比較乾熱的時段，你說你一直是血熱的體制？如果是血熱的體制的，乙個是睡覺時蓋不住被子，老是手腳伸出被子外，另外甚者盜汗，熱醒來一身汗。如果是這種情況的看看唐人街有沒有知柏地黃丸賣？
或者杞菊地黃丸？如果連這個也沒有的，那就在飲食上注意，晚餐不要吃麵食或者煎炸辣的食物，吃公尺或者公尺粉類，又或者自己買點綠豆煮個7－8分鐘就喝那些水就行。還有或者是海帶湯。
其實晚餐只要是吃涼性的食物就行了，如白菜、豆腐、黃瓜、番茄等等素食類的。腎是主骨頭的，腰為腎之府，氣候乾熱，你體制又血熱，令到熱往外走，陽氣也走失了，所以就出現了腰疼。這就是中醫所說的腎陰虛內熱，這種人有的到了冬天卻轉為腎陽虛怕冷。
只是因為現在氣候的問題表現為陰虛內熱。所以關鍵的就是把能量往裡收，收到腰子裡，陽氣不外洩，腰背也就不會疼了。睡前還有乙個小辦法：
閉上眼意念想著全身的氣都從後背收到後面的兩個腰子裡，你會感到一陣陣脈衝式的氣流，慢慢人也就涼、靜下來了。小女孩乙個人出門在外不容易，自己要注意，如果覺得很熱的時候，如果在宿舍或者家裡可以喝熱茶，這行含弊樣散熱更快，但是卻不會傷內臟。如果貪吃了生冷，一會後背就痠痛緊繃了，或者一會人就無力了。
實在不行的把冷飲喝到嘴裡後含一會和體溫差不多了再吞這樣就不傷脾胃了。最好能早起床活動筋骨有助於陽氣的公升起。祝身體健康、活力十足。
2樓：安徽果
我換個地方也是你那樣，醫生說也許是水土不服造成的別擔心，要放輕鬆多休息，下個月就會正常了。
最近總腰疼上個月提前10天來了月經
3樓：源爾陽
問題分析：影響液虛運月經提前的因素主要有內分泌失調、子宮疾病、**炎症、精神因素、情緒波動、環境改變、藥物影響、勞累、壓力過大及營養狀況等。
意見建鬧梁議：
建議去醫院檢查b超及性譽告激素六項，明確**後再對症**。
月經提前10天怎么回事，月經提前10天怎麼回事？
如僅超前3 5天，且無其他明顯症狀，屬正常範圍。偶爾超前一次，也不算經期提前。中醫認為，月經能否正常來潮，與肝 脾 腎以及衝任二脈關係最大。而導致月經提前的原因，主要與以下兩種因素關係最為密切。因素一 血熱 素體陽氣盛，或過量食用辛辣食物和補品，或情志抑鬱，或久病失血較多的人，都容易血熱。血得熱則枉...
月經老是提前怎麼回事，月經老是提前怎麼回事？
您好，影響月經提前的因素主要有內分泌失調 子宮疾病 炎症 精神因素 情緒波動 環境改變 藥物影響 勞累 壓力過大及營養狀況等。一旦發現月經提前，一定不可掉以輕心。建議您去醫院檢查b超及性激素六項，明確 後再對症 在日常生活中忌食辣椒 大蒜 韭菜 生菜 肉桂 咖啡 胡椒 羊肉 狗肉 鹿肉 酒等動火助熱...
月經還沒來腰疼是怎麼回事，最近該來月經了，可是腰疼還沒來怎麼回事
會懷孕嗎？不一定都有感覺，等等看，還不來試紙化驗下，沒懷孕可用黃體酮或者到醫院檢查下看.沒有懷孕啊，沒有懷孕的感覺 考慮在來月經前腰痛可能是由 炎症引起的症狀，如盆腔炎，附件炎等。建議您去醫院做b超檢查，明確診斷後，及時做消炎 最近該來月經了，可是腰疼還沒來怎麼回事 正常的月經週期是28天左右，月經...