1樓：冰比化冰河
引言：由於各種原因，很多孩子年紀輕輕就已經出現了眼睛問題，父母們會非常擔心。事實上，父母們在日常知好生活中可以教孩子如何保護眼睛，使孩子的眼睛更加健康。
這樣才能幫助孩子遠離眼疾。
因為很多孩子一開始出現眼疾都是不良姿勢和姿勢造成的。在日常生活中，如果總是處於不良姿勢，讀書的時候會更接近書本，因此加重眼睛的疲勞感，導致眼疾發生的概率大大增加，所以父母們要注意坐姿，這一點很重要。
很多家長知道讓孩子拼命學習，但不知道讓人們的眼睛好好休息，但這樣對眼睛的傷害很大。人長時間不休息會影響人們的身體健康。如果人們長時間缺乏眼部休息，人們的眼部疾病會持續加重，所以人們的眼睛沒有任何好處。
所以如果你想讓自己孩子的眼睛更健康，就旁姿要在日常生活中讓自己孩子的眼睛好好休息。這樣才能防止孩子的眼睛因過度疲勞而影響眼睛的健康。
多吃富含b類維生素的食物、各種蔬菜及動物的肝臟、蛋黃等。胡蘿蔔含有維生素b，對眼睛有好處。多吃動物的肝臟可以**夜盲症。
近視患者一般缺乏鉻和鋅，應多吃大運猛絕豆、杏仁、紫菜、海帶、羊肉、黃魚、奶粉、茶、肉類、牛肉、肝臟等含有鋅和鉻的食物。少吃含糖的食物。給孩子做屈光發育檔案，如果沒有近視，半年要做一次眼部檢查。
如果近視高風險，建議每3 ~ 6個月進行一次體檢。不要讓日常的壞習慣使人們患眼疾的幾率大大增加。這時後悔沒有任何效果。
希望今天向大家介紹的關於眼睛保護的知識能幫助大家。讓你知道如何幫助你的孩子擁有健康明亮的眼睛。
2樓：劉心安兒
一定要多做眼保健操，平時在寫字讀書模御老的時候拆吵一定要養成良好的姿勢，多吃維旦公升生素a含量比較高的食物，不要出現用眼過度的情況。
3樓：自己滴定
我知道應該就是用熱水或者是熱毛巾衡滑敷在眼睛上，就可以緩伏好解缺攔鉛眼睛的疲勞，還有就是也可以每天固定的時間去做眼保健操，或者是採用眺望遠方的方式，多看看遠處的世界，這樣的話也就會起到乙個保護眼睛的作用。
4樓：結婚發的
保護好孩子的眼睛，要有充足的睡眠，要注意眼睛的衛生，不可以用手亂揉眼睛，要補充維生素。
專為孩子而設計的護眼妙招，你知道什麼？
5樓：創作者
學生近視成為了乙個很正常的現象，有一些學生在上小學的時候，就已經近視了，隨著年齡的不斷增長，隨著學習壓力的不斷增大，孩子近視的程度可能會越來越高。今天就來跟各位家長說說，應該如何保護孩子的眼睛？
如果說孩子的視力本身不是特別好的話，就建議大家多給孩子吃一些胡蘿蔔，首先，胡蘿蔔可以幫助我們緩解孩子的夜盲症。其次，胡蘿蔔也可以讓孩子的眼睛更加的明亮，能夠預防近視。除了胡蘿蔔，平時也可以多吃一些魚肉，雞蛋，山藥等等。
魚肉當中富含非常豐富的鈣粗轎改物質，鐵物質以及令物質，這些物質的含量非常的高帆答，可以幫助我們消除眼部肌肉的疲勞。而雞蛋當中含有非常豐富的蛋白質，維生素a也可以增強孩子的視力。
在孩子上學期間，不管是上小學還是上高中，都是會讓孩子去做一些護眼操的，護眼操的做法也是極其的簡單，一定要讓孩子注意去做護眼操。在上學的時候發現有很巖判多的同學做護眼操，就是敷衍了事，這種做法也會導致孩子的近視越來越深，護眼操主要就是為了緩解眼部的疲勞。因為孩子長期的看書，長期的看黑板，肯定會讓眼睛特別的勞累，所以說注意做護眼操，也能夠幫助自己緩解這個疲勞。
有一些小朋友年齡特別小的時候，家長就會給一些電子產品孩子看。有一些家長覺得孩子的哭鬧十分的凡人，通過給孩子看這些電子產品，也能夠讓孩子少煩人。但是孩子在年齡特別小的時候，視力本身就容易受到影響，如果長期的看電子產品的話，必然是會導致孩子近視。
6樓：小阿星
我知道。在平時一定要堅持做眼保健操，這樣對視力的保護有很大的幫助和作用。
7樓：時間帶給我們的快樂
讓孩子多吃富含維生素b的食物，動物肝臟，蛋黃各種新鮮蔬菜及水果，握此要讓孩子養成良好的生活習慣，看書寫字一定譁物要保持正確的姿勢段蘆迅，多看遠，多看綠色植物。
8樓：小美美學姐
知道，讓孩子學習一段時間之後，就應該做眼保健操，而且也需要讓孩子距離書桌的高度達到50公分。
9樓：情感小柒柒
看電視的念悔時候保持安全距離，避免用眼疲勞，讓孩子經常眺望遠方，多看綠色的景色仔舉正，這些方法都能保護孩子的視力，讓答物孩子的視力不被損壞。
兒童護眼小妙招，你知道兒童護眼的方法有哪些嗎？
10樓：畢嚴紗桂募
日常保護孩子視力的方法有：
1、眺望遠方。在眼睛疲勞的時候，如果能眺望遠方，就能使眼睛睫狀肌功能得到非常好的調節，從而緩解眼睛疲勞的症狀。
2、注意休息。眼睛感覺疲勞的時候，不妨閉上眼睛養一會神，這樣可得到有效緩解。
3、按摩雙眼。平時可輕輕對眼睛進行按摩，可有效消除眼睛疲勞。
4、熨燙雙眼。感覺眼睛疲勞的時候可以把雙手搓熱，然後放在眼睛上，能消除眼睛疲勞。
5、蒸汽燻蒸。可以在眼睛下面放一杯水，用蒸汽來燻蒸雙眼，能保護眼睛，促進血液迴圈。
6、營養護眼。一般都是用樂睛視力營養素，補充眼睛的全面營養，從而更好的緩解眼睛疲勞。
這樣只要眼睛不疲勞，那麼自然就不容易近視了！
11樓：a一此不懈
控制用眼的時間，儘量避免近距離的用眼，光線要充足舒適，避免長時間看電子產品，多做戶外的運動，每天保持兩個小時的戶外運動時間，勤曬太陽。
12樓：靜靜的學習工具
1、養成良好的用眼習慣，寫字讀書保持正確坐姿；2、每天要有充足的戶外活動時間，一定程度可以預防近視；3、減少孩子電子產品使用時間；4、每天眼保健操也不能少。
13樓：獨狼也有春天
首先是要控制兒童**使用電子裝置的時間，其次要多帶兒童到自然環境當中走一走，最後要控制用眼時間，儘可能不要過度用眼。
兒童護眼的方法有哪些？兒童護眼小妙招
14樓：貝貝親
眼睛是心靈的窗戶，因此需要好好的護理我們的眼睛。那麼，兒童護眼的方法有哪些呢？
兒童護眼的小妙招。
1、增加營養。
不同的眼部組織需要不同的營養成分，只***攝入豐富的蛋白質、足夠的維生素a、充足的維生素c、足量的維生素b、充分的鈣等，才能滿足它的營養需求。
適合兒童食用的護眼食物有魚肉、雞蛋、山藥、枸杞子、百合、胡蘿蔔、雞肝、香菇、荷蘭豆等等。
2、養成良好用眼習慣。
家長要教導孩子不躺著、不在太陽直射下和不在光線不足的地方看書、寫字；
看書、寫字或玩電腦45分鐘至1小時應休息10分鐘，放眼遠眺、閉目養神，或做眼保健操，以預防近視。
3、防止眼睛外傷。
家長要教育孩子進行體育活動時應注意保護眼睛，不要對著他人的面部和眼睛射擊或擲物；
進行打球等拋擲性體育運動時要反應敏捷，使臉部避開迎面而來的球等；儘量避免燃放煙花爆竹，以免炸傷眼睛。
4、用熱水燻蒸眼睛。
家長可以用熱水、熱毛巾或蒸汽燻孩子的雙眼，每天1~2次，每次5分鐘左右，可結合洗臉、喝熱水時進行。
也可單獨將菊花、竹葉之類的中藥水煎取汁，趁熱燻眼部，待水變溫後再以藥水洗眼，有清熱明目的功效。
兒童吃什麼對眼睛好。
1、魚肉。動物蛋白質豐富，鈣、鐵、磷含量較高，有消除眼睛肌肉緊張的作用。
2、雞蛋。富含蛋白質、維生素b2、維生素a、卵磷酸、腦磷酸，可增強孩子智力和視力。
3、山藥。不僅健脾開胃，經常食用有耳聰目明之效。
4、刀豆。為四季常有的鮮豆，鈣、鐵質、維生素c豐富，利於眼球水晶體的發育。
5、枸杞子。
滋補肝腎、明目健身。
科學用眼 寫字看書距離要注意。
1、寫字看書的距離按照嚴格的標準，約在30公分左右，不要靠太近。
2、保證桌子跟凳子比較舒服，不會造成仰視或俯視；
3、眼睛一定要適當的休息，做功課也好、看書也好，不能超過40分鐘。
家常視寶湯。
材料：鴨肝150克、芹菜50克、木耳(水發)20克、鮮蘑菇50克、蒜頭、蔥姜、麻油、鹽、公尺酒各適量。
製作方法：1.芹菜切小段，磨菇、木耳切丁，肝切成泥狀拌入公尺酒、鹽及太白粉。
2.油燒至5分熱，爆香姜、蒜，加入蘑茹、木耳，加適量水，煮沸，再加入肝泥並攪和，調味，投入芹菜煮沸，起鍋滴入少許麻油。
功效：補益肝腎、養血明目、增強免疫力。適合肝虛目暗、視物模煳、夜盲貧血症，是小兒護眼的最佳食療方。
有沒有一些專為男士而設計的香水？
男士香水是平時比較常見的香水，對於彩妝來說已經不僅趨勢於女士專屬了。對於男生來說要求也是特別的高，每一次出門的時候也希望自己是香香的。所以男士香水味道基本上也比較淡雅深沉，很多男性都比較喜歡香水的味道來展示自己的個人魅力和時代的氣息。男士檀木香水還是比較受歡迎的。這種香水的味道比較柔和，有一種檸檬香...
為什麼說鳥的全身是為飛行而設計的
因為鳥類的身體呈梭形 流線型 可減少飛行時的阻力 身體被覆羽毛 具有可用於飛翔的翼 胸肌發達 胸骨有龍骨突，長骨中空 消化系統發達，消化 吸收 排出糞便都很迅速 迴圈系統結構完善，運輸營養物質和氧的功能強 有獨特的氣囊，可以幫助呼吸。直腸短，糞便存留時間短，沒有牙齒 右側卵巢和輸卵管，利於減輕重量。...
為解決某一特定問題而設計的指令序列稱為
為解決某一特定問題而設計的指令序列稱為程式。它以某些程式設計語言編寫，執行於某種目標結構體系上。打個比方，程式就如同以英語 程式設計語言 寫作的文章，要讓一個懂得英語的人 編譯器 同時也會閱讀這篇文章的人 結構體系 來閱讀 理解 標記這篇文章。一般的，以英語文字為基礎的計算機程式要經過編譯 連結而成...