1樓：匿名使用者
應注意飲食的均衡性，既不可過分強調某些食物對青春痘的不良作用，也不能完全無所顧忌。建議患者少食油膩性、辛辣食物以及巧克力、糠果、含糖高的糕點等甜食。應當食用各種營養成分均衡、清淡可口的食物，適當補充維生素和物敏微敏拆量元素。
還應多吃新鮮蔬菜、水果，保持大便通暢。這裡需要強調一點，少食並不等於完全不能進食，一些患者把我們說的要少食的食物完全戒掉，甚至食物中有一點甜味、帶一點油性或是有一點蔥姜等調料的都不吃，到頭來沒有幾種可吃的食物了，未免太草木皆兵了。去除痘痘要做到適當即可。
另有一點就是要多飲水，隨時飲用足量的水，一方面保證機體各器官的需要，同時可以滋潤**，使**光澤，促進廢物從體表排洩，有利於機體的健康及青春痘患者的**。不能用化妝品，激素會促進青春罩拿枝痘生長。忌辛辣食物、海鮮、少喝酒，不能經常洗臉，一天2次足夠，用嬰兒香皂洗臉，對**傷害小，洗多了破壞皮脂腺，不衛生。
晚上嚴禁通宵熬夜，經常上網。差不多就這些了，如果想快速去除的話，可以試一下雷射祛痘，效果也不錯，如果還有疑問，可以點選我頭像旁邊官網進去諮詢，希望你能！
2樓：匿名使用者
內火旺主要分為衝銀實火和虛火兩種症型，症型不同所採用的**也不相同。一般情況下，實火多由於臟腑功能失調等導致，治清判消療多采用清熱瀉火或者清熱解毒等方法調理可以**。而虛火，則又分為陰虛火旺、氣虛火旺兩種。
陰虛火旺，可以採用滋陰降火的方法調理，氣虛火旺則需要採取補中答知益氣、強腎興陽的方法調理才可**。
方法選擇。
最近老上火臉上痘痘又長了不少長痘的事情讓我感到心情好煩！請問專家該怎麼樣降火又該怎麼樣不讓它長痘？
3樓：紀靜文睡覺
這個要看你是哪個部分有火導致的，肝火還是肺火，如果情況不嚴重一般找中醫開一點降火的中藥泡著喝都可以的。
4樓：匿名使用者
其實很簡單的，只要你自己少吃熱的，多吃些比較涼的。現在太陽又那麼大，你又經常吃熱的，所以就體外結合，就容易張痘痘。如果可以的話你用用洗公尺水拿來洗臉，洗了在用些去痘的就ok了，過幾天看看保證少50%了！
臉上老是長痘痘怎麼辦，臉上老是長痘痘怎麼辦？
難道就讓青春痘毀掉你的青春嗎？超有效的祛痘藥膏合集 第一，注意體內排毒。1 比如可以吃排毒養顏膠囊或者蘆薈膠囊，或者喝蜂蜜水，體內排毒很重要，佔70 的作用 2 同時多運動，多喝水，多吃蔬菜水果，少吃辛辣和油膩食品 3 保持每晚11點前入睡，因為晚 睡會導致分泌失調，從而長出更多痘痘。第二，清潔。要...
臉上老長痘痘怎麼辦，臉上老是長痘痘怎麼辦
難道就讓青春痘毀掉你的青春嗎？超有效的祛痘藥膏合集 每天8杯水 每天排便 切忌熬夜 洗面徹底 少玩電腦 不用手擠痘痘 床套等定期清洗防蟎蟲 十一點前睡覺,不吃宵夜 上火的東西少吃 根據膚質選擇護膚品，御泥坊的痘痘泥，清潔祛痘效果不錯的 珍珠粉蜂蜜做 去痘去印 白砂糖洗面去印 維生素e塗痘印 喝花茶 ...
臉上長痘痘了，我該怎麼辦啊，臉上長痘痘怎麼辦
難道就讓青春痘毀掉你的青春嗎？超有效的祛痘藥膏合集 臉上長痘痘怎麼辦 運動流汗多，如果沒有細心清潔，油脂 細菌和汙垢就可能會堵塞毛孔，導致長痘痘。建議運動前要卸妝 洗臉，準備好毛巾和水，出汗了要及時擦乾。運動後要及時洗臉清潔，並做好肌膚補水。難道就讓青春痘毀掉你的青春嗎？超有效的祛痘藥膏合集 長痘痘...