1樓:匿名使用者
背誦方法: 1. 初記
單詞時需要記憶的內容: a)單詞外觀,b) 單詞的中文釋義,c)版 單詞的記憶法 2. 每個權list的具體背誦過程(每個list按12頁,每頁10個單詞計): a) 背完一頁(大約5分鐘),立即返回該頁第一個單詞開始複習(大約幾十秒) b。
艾賓浩斯遺忘規律的具體內容是?
2樓:靠名真tm難起
艾賓浩斯遺忘曲線,記憶
過程記憶的保持在時間上是不同的,有短時記憶和長時記憶兩種。
平時的記憶的過程是:輸入的資訊在經過人的注意過程的學習後,便成為了人的短時的記憶,再經過進一步強化後成為長時記憶。長時記憶的保持時間有長有短,如果不經過及時的複習,這些記住過的東西就會遺忘,而經過了及時的複習,長時記憶就會繼續保持下去。
1、20分後,42%被遺忘掉,58%被記住。
2、1小時後,56%被遺忘掉,44%被記住。
3、1天后,74%被遺忘掉,26%被記住。
4、1周後,77%被遺忘掉,23%被記住。
5、1個月後,79%被遺忘掉,21%被記住。
3樓:記憶女郎
德國心理學家艾賓浩斯(h.ebbinghaus)研究發現,遺忘
在學習之後立即開始,而且遺忘的程序並不是均勻的。最初遺忘速度很快,以後逐漸緩慢。他認為"保持和遺忘是時間的函式",他用無意義音節(由若干音節字母組成、能夠讀出、但無內容意義即不是詞的音節)作記憶材料,用節省法計算保持和遺忘的數量。
[1]並根據他的實驗結果繪成描述遺忘程序的曲線,即著名的艾賓浩斯記憶遺忘曲線。[2]
時間間隔記憶量剛剛記憶完畢100%20分鐘後58.2%1小時後44.2%8-9小時後35.8%1天后33.7%2天后27.8%6天后21.1%
這條曲線告訴人們在學習中的遺忘是有規律的,遺忘的程序很快,並且先快後慢。觀察曲線,你會發現,學得的知識在一天後,如不抓緊複習,就只剩下原來的25%。隨著時間的推移,遺忘的速度減慢,遺忘的數量也就減少。
有人做過一個實驗,兩組學生學習一段課文,
甲組在學習後不復習,一天後記憶率36%,一週後只剩13%。乙組按艾賓浩斯記憶規律複習,一天後保持記憶率98%,一週後保持86%, 乙組的記憶率明顯高於甲組。
使用艾賓浩斯遺忘曲線複習計劃表後的效果圖 [3] 這條曲線告訴人們在學習中的遺忘是有規律的,遺忘的程序不是均衡的,不是固定的一天丟掉幾個,轉天又丟幾個的,而是在記憶的最初階段遺忘的速度很快,後來就逐漸減慢了,到了相當長的時候後,幾乎就不再遺忘了,這就是遺忘的發展規律,即"先快後慢"的原則。觀察這條遺忘曲線,你會發現,學得的知識在一天後,如不抓緊複習,就只剩下原來的25%。隨著時間的推移,遺忘的速度減慢,遺忘的數量也就減少。
有人做過一個實驗,兩組學生學習一段課文,甲組在學習後不久進行一次複習,乙組不予複習,一天後甲組保持98%,乙組保持56%;一週後甲組保持83%,乙組保持33%。乙組的遺忘平均值比甲組高。而且,艾賓浩斯還在關於記憶的實驗中發現,記住12個無意義音節,平均需要重複16.
5次;為了記住36個無意義章節,需重複54次;而記憶六首詩中的480個音節,平均只需要重複8次!這個實驗告訴我們,凡是理解了的知識,就能記得迅速、全面而牢固。不然,愣是死記硬背,那也是費力不討好的。
因此,比較容易記憶的是那些有意義的材料,而那些無意義的材料在記憶的時候比較費力氣,在以後回憶起來的時候也很不輕鬆。因此,艾賓浩斯遺忘曲線是關於遺忘的一種曲線,而且是對無意義的音節而言,對於與其他材料的對比,艾賓浩斯又得出了不同性質材料的不同遺忘曲線,不過他們大體上都是一致的。因此,艾賓浩斯的實驗向我們充分證實了一個道理,學習要勤於複習,而且記憶的理解效果越好,遺忘的也越慢。
記憶技巧人的大腦是一個記憶的寶庫,人腦經歷過的事物,思考過的問題,體驗過的情感和情緒,練習過的動作,都可以成為人們記憶的內容。例如英文的學習中單詞、短語和句子,甚至文章的內容都是通過記憶完成的。從"記"到"憶"是有個過程的,這其中包括了識記、保持、再認和回憶。
有很多人在學習英語的過程中,只注重了學習當時的記憶效果,孰不知,要想做好學習的記憶工作,是要下一番工夫的,單純的注重當時的記憶效果,而忽視了後期的保持和再認,同樣是達不到良好的效果的。
一、 複習點的確定(根據艾賓浩斯記憶曲線制定):
1. 第一個記憶週期:5分鐘
2. 第二個記憶週期:30分鐘
3. 第三個記憶週期:12小時
4. 第四個記憶週期:1天
5. 第五個記憶週期:2天
6. 第六個記憶週期:4天
7. 第七個記憶週期:7天
8. 第八個記憶週期:15天
二、背誦方法:
1. 初記單詞時需要記憶的內容:
a)單詞外觀,b) 單詞的中文釋義,c) 單詞的記憶法
2. 每個list的具體背誦過程(每個list按12頁,每頁10個單詞計):
a) 背完一頁(大約5分鐘),立即返回該頁第一個單詞開始複習(大約幾十秒)
b) 按上面方法背完1~6頁(大約在30分鐘),回到第1頁開始複習(兩三分鐘)
c) 按上面同樣方法背完7~12頁,一個list結束
d) 相當於每個list被分為12個小的單元,每個小的單元自成一個複習系統;每6個小單元組成一個大單元,2個大單元各自成為一個複習系統。背一個list總共需要一小時左右的時間。
3. 複習過程:
a) 複習方法:遮住中文釋義,盡力回憶該單詞的意思,幾遍下來都記不住的單詞可以做記號重點記憶。
b) 複習一個list所需的時間為20分鐘以內
c) 當天的list最好在中午之前背完,大約12小時之後(最好睡覺前)複習當天所背的list
d) 在其後的1,2,4,7,15天后分別複習當日所背的list
e)複習的原則
時間間隔:30秒 1分鐘 5分鐘 30分鐘 1小時 8小時 1天 2天 6天 31天
重學節省誦讀時間百分數:58.2 44.2 35.8 33.7 27.8 25.4 21.1
4.複習點的確定
人的記憶週期分為短期記憶和長期記憶兩種。
第一個記憶週期是 5分鐘
第二個記憶週期是30分鐘
第三個記憶週期是12小時
這三個記憶週期屬於短期記憶的範疇。
下面是幾個比較重要的週期。
第四個記憶週期是 1天
第五個記憶週期是 2天
第六個記憶週期是 4天
第七個記憶週期是 7天
第八個記憶週期是15天
以上的8個週期應用於背詞法,作為一個大的背詞的迴圈的8個複習點,可以最大程度的提高背單詞的效率
背單詞就找個小本子窄窄的那種,每頁中間對摺左邊英文右邊中文,每天背100個,分5組每組20個,每一個看過留下讀音和拼寫的印象,基本上5~8分鐘一組,全部5組大概看30分鐘,最好不要超過40分鐘,然後再從第一組再看,每天一百個新的,看過的按記憶週期在第2、4、7、15天重新複習,基本每天進行的300~400個單詞,新舊加起來,
5. 注意事項:
a) 每天連續背誦2個list,並完成複習任務;
b) 複習永遠比記新詞重要,要反覆高頻率的複習,複習,再複習;
c) 一天都不能間斷,堅持挺過這15天,之後每天都要花大約1小時複習;
6. 時間表(左邊序號表示第幾天,*號之後表示複習內容)
1. list1-2 *list1-2
2. list3-4 *list1-2 list3-4
3. list5-6 *list3-4 list5-6
4. list7-8 *list1-2 list5-6 list7-8
5. list9-10 *list3-4 list7-8 list9-10
6. list11-12 *list5-6 list9-10 list11-12
7. list13-14 *list7-8 list11-12 list13-14
8. list15-16 *list1-2 list9-10 list13-14 list15-16
9. list17-18 *list3-4 list11-12 list15-16 list17-18
10. list19-20 *list5-6 list13-14 list17-18 list19-20
11. list21-22 *list7-8 list15-16 list19-20 list21-22
12. list23-24 *list9-10 list17-18 list21-22 list23-24
13. *list11-12 list19-20 list23-24
14. *list13-14 list21-22
15. *list1-2 list15-16 list23-24
16. *list3-4 list17-18
17. *list5-6 list19-20
18. *list7-8 list21-22
19. *list9-10 list23-24
20. *list11-12
21. *list13-14
22. *list15-16
23. *list17-18
24. *list19-20
25. *list21-22
26. *list23-24
4樓:匿名使用者
要想記得牢必須多複習,你之所以記得不牢就是因為不勤複習。1.如學習四遍後恰能背誦,則當時再學習兩遍效果最好,但當時如果超過這個限度,其保持效果不再增加。
2.一般記住後,在5分鐘後重復一遍,20分鐘後再重複一遍,1小時後,12小時後,1天后,2天后,5天后,8天后,14天后就會記得很牢。這就是著名的艾賓浩斯遺忘曲線,如果按照這個進行記憶,就會形成永久性記憶,但如果沒時間,你可以不用背這麼多次。
3.白天學完以後,晚上在床上睡覺之前,必須閉上眼睛,把白天的知識點在腦海中過一遍,想一下每個知識點是什麼。
德國心理學家艾賓浩斯研究發現,遺忘的程序是不均衡的,它表現為
5樓:快樂繼續
德國心理學家艾賓浩斯研究發現,遺忘在學習之後立即開始,而且遺忘是程序並不是均勻的。最初遺忘速度很快,以後逐漸緩慢。他認為"保持和遺忘是時間的函式",並根據他的實驗結果繪成描述遺忘程序的曲線,即著名的艾賓浩斯記憶遺忘曲線。
艾賓浩斯遺忘曲線
保持和遺忘是一對冤家對頭。你對以前學過的知識能夠回憶起來,就是保持住了,如果回憶不起來或回憶錯了,就是遺忘。
德國心理學家艾賓浩斯(hermann ebbinghaus)對遺忘現象做了系統的研究,他用無意義的音節作為記憶的材料,把實驗資料繪製成一條曲線,稱為艾賓浩斯遺忘曲線。
這條曲線一般稱為艾賓浩斯遺忘曲線,也稱艾賓浩斯保持曲線,它的縱座標代表保持量。曲線表明了遺忘發展的一條規律:遺忘程序是不均衡的,在識記的最初遺忘很快,以後逐漸緩慢,到了相當的時間,幾乎就不再遺忘了,也就是遺忘的發展是「先快後慢」。
遺忘的程序不僅受時間因素的制約,也受其他因素的制約。學生最先遺忘的是沒有重要意義的、不感興趣、不需要的材料。不熟悉的比熟悉的遺忘的要早。
......就是這樣!!!
下圖是德國著名心理學家艾賓浩斯揭示遺忘規律的曲線 圖中豎軸表示學習中記住的知識數量,橫軸表示時間
1 從記憶開始,遺忘就開始,而且先快後慢.或 在識記的最初時間遺忘很快,後來逐漸緩慢.2 及時複習 學習要勤於複習,而且越早開始複習,記憶理解效果越好,遺忘的也越慢.試題分析 本題難度不大，首先要弄清橫軸和縱軸中資料的關係，其次要正確表達曲線的變化規律。點評 本題所選的話題是學生十分熟悉的遺忘規律，...
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