1樓:匿名使用者
那是該食物含有的脂肪數,含量越高,你吃後,在你身體裡面形成脂肪,就是長在身體裡面的肉肉就越多噢
2樓:愛的晨曦流星雨
發胖bai是攝入的食物總能量來決定的du,不是脂肪才會zhi讓人發胖。dao
只是脂肪的單位熱量更回高而已,攝入同樣答重量的脂肪獲得的熱量是同樣重量碳水化合物和蛋白質的兩倍多一點。吃的多的話,即使一滴油不吃,每天都只吃米飯蔬菜水果,也一樣會發胖,得脂肪肝
零食產品包裝袋標註的脂肪含量是不是就是熱量高,會增肥?
3樓:璐
其實吃了是否容易bai長胖,du主要看能量那欄
zhi,比如一袋食物,每dao克含300焦。你一天就回吃了這袋答食物20克,你就攝入了6000焦,而你一天的運動消耗為5000焦。多出來的1000焦就會成為脂肪留在體內,長久攝入與消耗不成正比,就會長胖,
4樓:chicheng黃綠
也要看熱量,當然脂肪含量高肯定是會熱量高,**的話儘量不要吃。
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