1樓:夏天要穿小背心
以後每天喝牛奶,純牛奶那種,有情況最好常常喝骨頭湯,想長高聽我的沒錯
男孩13歲153釐米骨13.5歲還能長几釐米
2樓:戾氣生
安心了,他還沒到快速長高的時候,我一朋友16歲時才150cm,18就長到178cm了
男孩13歲153釐米骨齡13.5歲開始發育還能長几釐米
3樓:四喜
13歲完全可以長高,這個年紀正是快速長高的時間段,促進身體長高需要注意以下幾個方面:
(1) 充足均衡的營養,特別要適當補充動物性蛋白,以求最佳的蛋白質生物利用率,能促進微量元素鋅、鐵和b族維生素的吸收,每晚睡前喝懷牛奶是很有好處的。
(2) 堅持體育鍛煉,注重勞逸結合,心情愉快,是身高增長的催化劑。特定的體育鍛煉專案,如引體向上、打籃球、排球、跳繩等。
(3) 保證充足的睡眠,不宜造成身體的過度疲勞。
男孩早發育查骨齡13.5歲,實際年齡12.2歲,現身高158.5釐米,最多能長多高
4樓:匿名使用者
我都14.5了身高才160,你肯定超過170
我13歲長153釐米,將來能長多高?
5樓:
你現在有抄153,作為一個少襲年成長方面的醫生,我可以告訴你,你可以長到165,可能會再增一點,但總的來說,不會有太出入,如果還想長高就得注意以下方面了:
這是我知道的,告訴你了
如何讓孩子長的高
身高能否如意,取決於幾個因素,首先是遺傳因素,佔70%,此外,取決於其他條件,包括運動、營養、環境和社會因素等。為了讓孩子長得更高一點,家長應注意以下幾點:
一、應注重營養補充
營養是兒童體格生長的關鍵。體格正常生長所需的能量、蛋白質和氨基酸,必須由食物供給,主要是肉、蛋、豆及豆類食物。骨的形成還需要足夠量的鈣、磷及微量的錳和鐵。
鈣的攝入不足及維生素d缺乏時,會造成骨礦化不足,維生素a缺乏會使骨變短變厚,維生素c缺乏會使骨細胞間質形成缺陷而變脆,這些都會影響骨的生長。
目前一般家庭在有葷有素的飲食中,營養應該是全面及足量的,家長應該注意不要讓孩子養成偏食的習慣,更不要讓孩子過多地吃零食而影響重要營養物質的攝入。
二、莫忽視運動鍛鍊
體育運動可加強機體新陳代謝過程,加速血液迴圈,促進生長激素分泌,加快骨組織生長,有益於人體長高。以下幾種運動對增高有一定效果,不妨一試。1.
6樓:月玏
矮了點不過按你每年長2cm長5年
也有163cm
也可能是你沒開始發育
7樓:
我13歲長153釐米,將來能長多高?
懸賞分:0 - 離問題結束還有 14 天 23 小時我13歲長152釐
......
正常.不知道.
8樓:
100米,接替姚明。
我今年12歲身高153釐米媽媽150釐米爸爸158釐米我
你好，12歲男生的平均身高是151.9cm，標準體重是42.49kg，女生12歲的平均女生12歲的平均身高是152.4cm，標準體重是40.77kg,你是男生還是女生？你身高範圍屬於正常，你現在處於生長盤還沒關閉的時候，還是可以長高的，一定要抓緊時間在生長盤沒關閉的這段時間內讓自己多長高一些，因為生...
矮小症,13週歲男孩,身高142釐米,CHN法測量骨齡
現在骨齡與年齡已經相近,骨齡增速不是生長激素所致,而是孩子已經到了版青春期發權育期,如果現在第二性徵還沒有完全出現,還可以繼續用生長激素,但是要3個月檢查一下骨齡,以免骨骺閉合影響外觀。如果再用生長激素,建議不要中途停藥,會影響療效的,北京兒童醫院 內分泌科 張美和主任醫師 檢視原帖 矮小症,13週...
我男孩13週歲了,一年才長了4釐米,以後還能長多高
15週歲前後會暴長，別擔心。15過後會長的很快的，男孩發育晚 如果你不怕疼，能堅持的話，可以每天自己按摩，能加快發育長高。不會的話留個扣扣啥的我教你 男孩子15歲以後還能長多少釐米 朋友你好！俗話說 男長二十三，還要竄一竄！你才15歲還有的長呢！你現在多高 啊？我建議你幾點供你參考 1，壓腿長高，諺...