1樓:大舒
一般做夢是因為受某種刺激產生大腦聯想-還有就是晚飯吃的過多使自己夜裡身體體能得不到釋放= =某種現象會特別明顯俗稱春夢
2樓:
做夢肯定是其它的原因和晚上喝牛奶沒有關係,晚上喝牛奶對睡眠是有一定幫助的!
3樓:
睡前喝牛奶只會提高睡眠質量,與做不做夢扯不上什麼關係,做夢是因為想太多
4樓:匿名使用者
喝了牛奶會使人睡眠深沉。也就是睡的熟。睡的熟就會做夢的,呵呵
5樓:小孩
那和喝牛奶沒什麼聯絡
晚上總是做夢,喝牛奶有效嗎
6樓:匿名使用者
睡前喝牛奶有助於睡眠,是經過許多文章披露的事情。
大家都在說,恰好你信了。
又恰好對你有效果。
於是乎你堅持下來,晚上總是做夢的問題解決了。
皆大歡喜。
實際上是精神**的效果。
7樓:
據說是有,好多人都會睡前喝牛奶,或者可以在枕頭邊放一個蘋果有助睡眠
晚上每天多夢,睡覺前喝牛奶管用嗎
8樓:不開心啊
牛奶是有一定的幫助睡眠的效果,但是因為每個人的體質身體不一樣,起到的效果也是不一樣的,有的人喝管用,有的人不管用。
還是要適當的做一些運動,下班之後跑跑步,消耗了一定的體力,晚上睡覺自然的也就香了
9樓:小園子de夢
喝牛奶有助於睡眠,如果常做夢,也可以給枕頭底下墊本書
10樓:heart立x夏
肯定有用,睡前喝牛奶有安眠的作用
11樓:也許只是友情
有一定的用處的。牛奶具有一定的安眠效果。
晚上睡前喝牛奶好不好，晚上睡覺前喝牛奶合適嗎？有哪些好處或對身體有哪些不好的影響嗎？
好，睡前喝牛奶有利於人體對鈣的吸收利用。晚餐攝入的鈣，睡前大部分被人體吸收利用。睡後特別是晚上零點以後血液中鈣的水平會逐漸降低，血鈣的下降，促進了甲狀旁腺分泌亢進，激素作用於骨組織，使骨組織中的一部分鈣鹽，溶解入血液中，以維持血鈣的穩定平衡。此種溶解作用是人體的自我調節功能，時間長了，會成為骨質疏鬆...
晚上睡前喝牛奶會長胖嗎
1 睡前喝牛奶不會不利於 睡前喝牛奶是一種很好的飲食習慣。適量的奶及奶製品是身體需要的食物，並不會給身體帶來多餘的熱量負擔，而只會補充身體需要的營養元素。同時，睡前喝牛奶也會促進鈣的吸收。2 100g低脂牛奶的熱量在50 80大卡，而100g米飯的熱量在110 150之間，可以發現其實牛奶不屬於高熱...
睡前喝牛奶利與弊，晚上睡覺前喝牛奶對身體有益還是有害
睡前喝牛奶弊大於利。利 牛奶中的l 色氨酸可用於製造誘發睡眠的荷爾蒙5 羥色胺與褪黑激素，一杯牛奶不足以產生充足的 催眠激素 牛奶有助於人體對其營養成份的吸收。睡前喝牛奶，牛奶中的鈣可緩慢的被血液吸收，整個晚上血鈣都得到了補充 維持平衡，不必再溶解骨中的鈣，防止了骨流失 骨質疏鬆症。弊 不僅會增加夜...