1樓:潔兒
不存在營養價值最高或最低的動物.
營養價值不等於某一營養素的含量.
營養價值還是相對的。
2樓:海之聲中二驗配
這個對每個人的吸收是不同的
什麼動物肉最好吃?最有營養價值
3樓:長袖拂愁
1、兔肉bai
兔肉與一般畜肉的成du分有所不同,其特zhi
點是含蛋白
質較多,每dao
百克兔肉中含專蛋白質21.5克;含脂肪屬少,每百克僅含脂肪0.4克;含有豐富的卵磷脂;含膽固醇較少,每百克含膽固醇只有83毫克。
由於兔肉含蛋白質較多,營養價值較高,含脂肪較少,因此是胖人比較理想的肉食。
2、牛肉。牛肉的營養價值僅次於兔肉,每百克牛肉含蛋白質20克以上,牛肉蛋白質所含的必需氨基酸較多,而且含脂肪和膽固醇較低,因此,特別適合胖人和高血壓、血管硬化、冠心病及糖尿病病人適量食用。
3、魚肉。一般畜肉的脂肪多為飽和脂肪酸,而魚的脂肪卻含有多種不飽和脂肪酸,具有很好降膽固醇的作用。所以胖人吃魚肉較好,既能避免肥胖,又能防止動脈硬化和冠心病的發生。
4、雞肉。每百克雞肉含蛋白質高達23.3克,脂肪含量只有1.2克,比各種畜肉低得多。所以適當吃些雞肉,不但有益於身體健康,也不會引起肥胖。
那種蜂蜜的營養價值最高，那種蜂蜜的營養價值最高，蜂蜜有等級分類麼？
蜂蜜的營養價值是很高的，像益窩蜂蜂蜜，營養豐富，富含有機酸 蛋白質 維生素 酶和生物活性物質等多種營養成分，更是享有 蜜中之王 的美譽。各種蜂蜜營養價值與藥用功效均大同小異，只是由於蜜源植物的不同而有色 香 味的區別。色澤淺白透明 香氣清淡馥郁 味道鮮甜不膩的蜂蜜容易被人們所接受，如荔枝 龍眼 枇杷...
兔子肉營養價值比什麼類動物好，兔子為什麼吃肉
兔肉是一種高蛋白 低脂肪 低膽固醇的食物，既有營養，又不會令人發胖，是理想的 美容食品 兔肉蛋白質含量高達21.5 幾乎是豬肉的2倍，比牛肉多出18.7 而脂肪含量僅為3.8 是豬肉的1 16，牛肉的1 5。兔肉包括家兔肉和野兔肉兩種，家兔肉又稱為菜兔肉。兔肉蛋白質含量高達70 比一般肉類都高，且脂...
魷魚營養價值是什麼，魷魚的營養價值
1 魷魚含有豐富的蛋白質，及人體所必須的氨基酸，大量的牛磺酸。2 魷魚還有少量的脂肪和碳水化合物，含有大量的膽固醇。魷魚中的微量元素以及鈣 磷 硒 鉀 鈉的含量都是較高的。一 魷魚的食用效果 1 防治貧血。魷魚富含鈣 磷 鐵元素，利於骨骼發育和造血，能有效 貧血。它還含有多肽和硒等微量元素，具有抗病...