1樓：緩緩夜笙歌
有頓足為節，連臂踏歌，熱烈歡騰的農村「果諧」（
圓圈歌舞）；
有踏步為節，重腳下節奏點子變化，熱情歡快的「堆諧」（俗稱踢踏舞）；
有以歌為主，歌舞結合，悠揚雅曲的「囊瑪」（內庭歌舞）；
有踏地為節，「喳」、「頓」、「踏」相結合，頓挫有力的「達諧」（林區圈舞）；
有注重情緒表現，舞姿優美豪放的農牧區「果卓」（舊稱鍋莊舞）；
有圓潤舒展，長袖翩翩，鈴聲**，粗獷激揚，重技巧動作，表現狂熱情緒的「熱巴」鈴鼓舞；
有羽錘翻飛，氣吞山河的「色瑪卓」（後藏的大鼓舞）和「卓諧」（前藏腰鼓舞）；
有配合劇情表演、自成一體的藏戲性格舞蹈；有伴合勞動，激發勞動熱情的「勒諧」啞劇性系列舞「羌姆」（俗稱「跳神」）；
以及稀世罕見，古香古色，具有西域風味的宮廷樂舞「噶爾」（供雲樂舞）等等。
擴充套件資料
藏族的民間舞蹈種類繁多而各具特色。自娛性的圓圈舞除《果諧》和《果卓》外，《堆偕》、《諧》與《卓》更是人們極為喜愛和著名的舞蹈。
諧藏族人民把**的最高處，雅魯藏布江上游的定日、拉孜、薩迦以及阿里一帶，統稱為「堆」，流行在這裡的農區自娛性圓圈舞，被人們稱做《堆諧》。《堆諧》的最大特色與區別，是在人們以歌唱伴舞的同時，新增了樂器六絃琴。後因從《堆偕》中派生出表演性的男子《踢踏舞》，而是《堆偕》逐漸盛行於拉薩等地。
《堆諧》的歷史十分久遠，至今可見在公元10世紀時，建於**阿里地區古格王朝宮堡集會議事大廳的壁畫，繪有身著長裙、體前交叉連手、右腳在前左腳略後，面向左轉的10名少女的《堆偕》舞姿。其情狀與仍盛行於當地，被稱為「旋」的《堆諧》舞蹈姿態幾乎不差分毫。在藏族所有自娛性圓圈舞中，男女體前或體後交叉拉手，是《堆諧》所獨有的形式。
具有代表性的藏族男子《踢踏舞》，來自於《堆諧》。公元17世紀以前，《堆諧》只由歌曲伴舞，後來六絃琴「扎木年」作為伴奏樂器進入後，逐漸擔任起舞蹈伴唱歌曲前奏、間奏和尾聲的演奏，使原來的《堆諧》隨之在舞蹈形式上發生了根本的變化。
因六絃琴的加入，使《堆諧》漸漸擺脫了原有受唱詞、句、段作舞的限制，而成為能隨不同節奏樂曲進行多種舞步變化的舞蹈。
至17世紀中期，一次在一年一度的「雪頓節」上，各地藏戲團雲集拉薩。當時，在後藏「窮巴藏戲團」的藏戲中，穿插了由六絃琴進行伴奏的《堆諧》男子舞蹈，舞蹈的不拘一格和歡快、熱烈，引起了人們不約而同的新奇和驚喜。從此，這種舞蹈開始傳入拉薩。
後經民間藝人們的相互交流與提煉，在原有的基本舞步上，強調了後半拍起步，並創造了用腳踏出節奏響聲的新步法，對舞蹈結構和套路進行了重新的規範，從此，一個新的舞種——男子《踢踏舞》便脫穎而生。以後，在伴奏樂器上又逐步增加了洋琴、笛子、胡琴、串鈴等，使男子《踢踏舞》成為表演性舞蹈登上了舞臺而倍受人們喜愛。
以後，一人們為了豐富《踢踏舞》的音響和技巧性，在表演者的腳腕或小腿上綴滿響鈴，使響鈴和踏腳聲同起同落，甚至能掌握鈴聲在踏腳過程中起、落的高難技巧，已成為衡量《踢踏舞》水平的一項標準。
《諧》，是即為人們熟悉的藏族舞蹈《弦子》。這種民間自娛性舞蹈，曾盛行於現四川省的巴塘、昌都、甘孜和青海省的藏區，但舞姿最富魅力和瀟灑，還要數巴塘地區的《弦子》。因此，人們只要一提《弦子》，便加入了地名為《巴塘弦子》。
每當節日，人們聚在一起，跟隨著一位或幾位手持胡琴，邊拉琴伴奏邊頻頻起舞蹈的伴奏男子之後，甩動如雲長袖在歌聲和琴聲的相互變換中，翩躚起舞，樂而忘返。《巴塘弦子》 的舞姿圓潤、狂放而流暢。
在音量不大，但清晰、婉轉的琴聲下，舞隊忽而聚攏忽而散開，忽而跟隨著領舞繞行，好似游龍擺尾，忽而又成圓圈揚袖旋轉，如同白蓮初綻。此外，由拖步、晃袖、點步轉身及模擬孔雀等姿態動作的穿插、組合下，使整個舞蹈語彙豐富、姿態瀟灑，令無論是舞者還是觀者都陷於無盡的陶醉而難以自拔。
卓《卓》被藏族一般泛指為「表演性的圓圈歌舞」。而其中不少「卓」中，都有不同「鼓舞」的表演。
藏族自古認為，「鼓」能給人帶來吉祥與歡樂，是求得神靈祝福所不可或缺的器具，而在一些祭祀和節日舞蹈中，必須要進行擊鼓作舞的表演。
**的山南地區流行著一種身挎扁圓形腰鼓，雙手持馬蹄形鼓棰邊敲擊邊作舞的男子鼓舞《卓諧》，就是人們極其喜愛和具有悠久歷史的一種民間鼓舞。據說，這種「大鼓舞」產生於 8世紀左右，藏戲創始人，白教喇嘛湯宗傑布為修建鐵橋造福於人民，組織歌舞表演班子四處義演過程中，所創作的。
當年擊鼓作舞的形象，至今可在**著名唐代建造的桑鳶寺金城公主殿內，碩大的「慶賀桑鳶寺落成圖」壁畫上看到。那些身挎扁鼓揮棰作舞，栩栩如生的「鼓舞」形象，與《卓諧》的舞姿幾乎仍無所出入。
《熱巴卓》和《熱巴》都屬於「卓」中的表演性民間舞蹈。除藏族之外，不少人難以分辨二者間的相互關係。《熱巴》是指過去流浪藝人賣藝為生，所表演的雜藝歌舞節目。
其中包含「民間歌舞」、「鈴鼓舞」和有一定情節的「雜曲表演」三部分。流傳在昌都、工部地區以及雲南、四川省的藏區。
而《熱巴卓》則是以表演「鈴鼓舞」和各種高難技巧的舞蹈。《熱巴卓》的表演，在由專人向大家致以吉祥、康樂的祝詞後，由男持銅鈴、女持扁鼓和馬蹄槌翩躚起舞中，拉開舞蹈的序幕。
他們先以圍圓圈跑動的舞蹈開啟所需用的場地然後，由女子先表演集體鼓舞，在人數不限，剛柔相濟的少女舞蹈中，以「頂鼓旋轉」、「纏頭擊鼓」、「扭腰打點」等鼓技，表現出藏族女子舞蹈所特有的婀娜風采。之後，是在女子擊鼓伴奏下的男子單人技巧性舞蹈表演。
英姿颯爽的健兒們，一個個在呼叫聲中，以「躺身蹦子」、「躺身平轉」、「踢腿跨脖」、「單腿跨轉」和「兔子跳」等動作，博得在場觀眾的連連喝彩。在觀眾的要求下，隨伴奏鼓點，還可以增加表演有著不同套路和高難技巧的女子「鼓舞」。
舞蹈的快速、激烈、翻騰旋躍，令人眼花繚亂、目不暇接的舞動，與節目最初所表演的女子集體「鼓舞」形成了陰柔之美與陽剛之氣的強烈對比。無論是《熱巴卓》還是《熱巴》中的「鈴鼓舞」，因演出內容的豐富和舞姿的優美、技巧的高難而被人們所喜愛。
新中國成立後，流浪四方的《熱巴》沒有了，但文藝工作者曾根據《熱巴卓》編創的舞蹈《草原上的熱巴》，卻在世界舞蹈比賽中獲得了銅獎，為祖國爭得了榮譽。
2樓：magic丶雷霆
能歌善舞是藏民族的天性，她使「世界屋脊」的雪域聖地變成為舉世公認的「歌舞的海洋」。藏族民間舞蹈有：
1.鍋莊舞
集體舞，幾人至幾百人不等，圍成一圈，頓足為節，連臂跳歌。邊歌邊舞，節奏以歌而動，舒暢悠揚，優美壯觀。鍋莊舞有一千多年的歷史。
2.弦子舞
以弦子、胡琴伴奏領頭，眾人引唱起舞。
3.踢踏舞
藏語叫「堆諧」，系古典宮廷舞，起源於17世紀，後傳到民間，不斷完善改進，它以踏步為節，注意腳下節奏變化。又分節奏較慢的「降諧」、節奏較快的「覺諧」兩種。
4.熱巴舞
熱巴是對民間藝人的稱呼，講說、唱、舞融為一體，金鈴銀鼓相伴，又稱「鈴鼓舞」。
3樓：北迴歸線上茶農
藏族民間自娛性舞蹈可分為「諧」和「卓」兩大類。「諧」主要是流傳在藏族民間的集體歌舞形式，其中又分為四種：《果諧》、《果卓》（即《鍋莊》）、《堆諧》和《諧》。
後來增加了簡單的上肢動作、原地旋轉和隊形變換，成為一種男女交替、載歌載舞的勞動歌舞形式。這種勞動歌舞今天已被搬上舞臺，成為歷史上勞動藝術的紀念。
舞蹈分類
藏族舞蹈，從總體上可劃分為民族民間自娛性舞蹈和宗教舞蹈兩大類。這兩大類舞蹈都有各自豐富的文化內涵、優美而瀟灑的翩躚舞姿和獨具特色的舞蹈風格及形式。其中的《羌姆》，則屬於宗教舞蹈類別中最為重要的寺院祭祀性舞蹈。
寺院舞蹈《羌姆》的產生和流傳，與藏傳佛教的發生、發展密不可分。同時，又由於藏傳佛教中不同派別的存在，使被人們俗稱為「跳神」舞蹈的《羌姆》，在舞蹈形式、道具使用以及表演者的裝束等許多方面，又都有著不同的特點與差異。
4樓：晚上蓋好
狹隘偏執短視的對藏族舞蹈的認知和定義！？從人類文明發展的啟蒙過程看：形體語言是在形成語言交流之前產生的，形體語言是以人的身體動作形態來互相交流並表達喜怒哀樂的所以舞蹈隨之發展併產生的。
文中對舞蹈產生的描述錯誤並具有誤導性！舞蹈隨著人類社會發展的逐步成熟被賦予了更加豐富更加多樣的含義，通常用以戰爭•祭祀•迎賓：節慶等重大社會活動所以舞蹈的形態和內含發生了質的變化。
藏族文化中舞蹈作為一種傳播文化的載體其內容和意義也在不斷地發生著變化，自從人類掌握了語言和文字之後原來用以人與人交流表達思想的舞蹈的侷限性實質地位也處在次要的位置…………………
藏族舞蹈的種類與特點
5樓：紫水晶
藏族舞蹈主要的種類
1、鍋莊——四川省阿壩藏族羌族自治州馬爾康縣的《四土鍋莊》處於領袖地位，馬爾康又被稱為鍋莊的故鄉，鍋莊藏語為"果卓",就是圓圈歌舞的意思 在2023年7月的首屆嘉絨鍋莊藝術節破基尼斯世界紀錄——世界上最長最壯觀的鍋莊隊伍。主要以柔和的**，柔美的舞姿為主，道具主要以水袖為主，參與性、大眾性舞蹈形式
2、弦子——弦子藏語為"諧",富有歌唱性 四川省甘孜藏族自治州巴塘縣的《巴塘弦子》處於領袖地位，男舞者手持藏絃琴，女舞者穿有水袖藏裙，舞蹈韻味十足，讓人翩翩聯想到巍峨的雪山
3、踢踏——藏語稱「堆諧」四川省甘孜藏族自治州甘孜縣的《甘孜踢踏》處於領袖地位，舞者腳穿藏式皮靴，按**的節奏踏出優美的舞姿，與愛爾蘭踢踏等有異曲同工之妙
4、熱巴——主要流傳在內藏，以流浪藝人為背景，男舞者手持藏玲，女舞者手持藏鼓，用一連串技巧來詮釋整個舞蹈，技巧要求性很高
其實藏族舞蹈還有很多種分類 襄瑪 羌母 每個舞種還有很多細分
中國名族的名稱
6樓：困難解決局
中國這個具有有就歷史的大國，共有56個民族，當然漢族應該是被大家所熟知的了，那麼大家知道中國有哪些少數民族嗎？少數民族是指多民族國家中除主體民族以外的民族，中國的主體民族是漢族，其他55個法定民族均是少數民族。
7樓：匿名使用者
中國有56個名族，名稱如下：漢族、壯族、滿族、回族、苗族、維吾爾族、土家族、彝族、蒙古族、藏族、布依族、侗族、瑤族、朝鮮族、白族、哈尼族、哈薩克族、黎族、傣族、畲族、傈僳族、仡佬族、東鄉族、高山族、拉祜族、水族、佤族、納西族、羌族、土族、仫佬族、錫伯族、柯爾克孜族、達斡爾族
景頗族、毛南族、撒拉族、塔吉克族、阿昌族、普米族、鄂溫克族、怒族、京族、基諾族、德昂族、保安族、俄羅斯族、裕固族、烏茲別克族、門巴族、鄂倫春族、獨龍族、塔塔爾族、赫哲族、珞巴族、布朗族
據中國**考察統計正式確認的中華人民共和國民族共有56個，其他為未識別的民族。
藏族舞蹈動作元素是什麼藏族舞蹈的一些基本動作要什麼
顫 開 順 左 繞 是各種類不同藏舞的共同特點，或稱為藏族舞蹈的五大元素。藏族舞蹈是藏族民族舞蹈的總括名稱。藏族舞蹈文化源遠流長並與漢族舞蹈文化相互交流，也與周邊民族和國家的舞蹈文化相互影響，形成了獨具特色的中國 高原地區的藏族文化。較常見的藏族舞蹈有弦子 鍋莊 踢踏等。藏族舞蹈的步伐十分豐富，從腳...
所有舞蹈的種類，所有的舞蹈種類
街舞 包括breaking，hip hop，b boy,牛仔poping，freestyle，house，new jazz 女生專屬 ragrea 雷鬼，女生專屬 芭蕾舞 包括宴會芭蕾，宮廷芭蕾 情節芭蕾 浪漫主義芭蕾 俄羅斯芭蕾，當代芭蕾 第一類 現代舞 摩登舞 1 華爾茲 waltz 2 探戈 ...
朝鮮舞蹈分幾大種類朝鮮舞蹈分幾大種類
朝鮮舞蹈分為7類。1 農樂舞 是一種融 舞蹈 演唱為一體綜合性的民族民間藝術。流傳於吉林 黑龍江 遼寧等朝鮮族聚居區。深受朝鮮族農民喜愛，通常在農事勞動和喜慶節日裡表演。2 假面舞 男性舞蹈。其表演綜合了 唱誦 對話 舞蹈等藝術形式，並具有戲劇性。起初在陰曆四月初八，後來在端午節跳，到了19世紀末 ...