1樓：匿名使用者
如果長期心情不好，什麼都不感興趣，做什麼都沒有動力。是不是受了什麼打擊，心病還需心藥醫。見議強迫一下自己，出去找找朋友，把心中的屈辱傾訴出來，或者找個信得過的朋友，借個肩膀抱著痛哭一場，把屈辱連著眼淚一起帶出。
然後擦乾眼淚，含笑面對人生的挑戰。世界無難事，只怕沒勇氣。只要努力，想要的一定能得到。
2樓：秋如含
是會這樣的，這是一種抑鬱情緒的表現。人心其實很脆弱，當遇到生活中的種種磨難時，很容易陷入無望的境地，於是整日鬱鬱寡歡，對什麼都不感興趣，讓這樣的情緒天天圍繞著自己，無疑對身心健康非常不利。其實，生活中的不如意總會存在，很多時候我們根本無力改變，既然這樣，還不如對這些不如意視而不見，轉而去多多發現那些讓我們輕鬆，使我們快樂的事情。
只有擁有了快樂，你眼中的世界才會重新充滿生趣。
3樓：匿名使用者
我覺得你要調整好心態，人生沒有過不去的坎，長期心情不好，對什麼都沒有動力，這是不好的表現，你要想辦法讓自己把心情放鬆，比如和好朋友聊聊天，一起去做運動，鍛鍊身體，努力把自己的精力集中到某件事情上，你有了動力精神上也會放鬆。如果長時間還是提不起精神，你的考慮找心理醫生幫忙，風雨過後一定會有彩虹。
4樓：匿名使用者
因人而異。長期心情不好是抑鬱症，又稱抑鬱障礙，以顯著而持久的心境低落為主要臨床特徵，是心境障礙的主要型別。臨床可見心境低落與其處境不相稱，情緒的消沉可以從悶悶不樂到悲痛欲絕，自卑抑鬱。
你轉移下注意力，自己喜歡什麼就做什麼。
5樓：點點在心
對唄，如果有讓自己感興趣的事，就沒有時間心情不好了！
6樓：由來已久長
心情是制約興趣愛好的動力，動力缺乏一切都化為烏有。
7樓：匿名使用者
長期心情不好，對什麼都沒有動力，這是不好的表現你的注意，想辦法讓自己把心情放鬆，比如和好朋友聊聊天，一起去做運動，鍛鍊身體，努力把自己的精力集中到某件事情上，你有了動力精神上也會放鬆。如果長時間還是提不起精神，你的考慮找心理醫生輔助了。
8樓：匿名使用者
每個人的心情
都不是莫名其妙的好或不好的。也許你自己也說不清為什麼心情不好。可能你的壓力太大。
許多事情你也想不開。不能很好的積極的面對現實。覺得很無聊也很無賴。
所以呢，對生活，對身邊的一切都失去意義。1、不論一個人多堅強，內心總有一塊柔軟的地方，不能觸碰。我現在也只想一個人待著。
2、心情不好的時候，我只想一個人安安安靜的待著。不求安慰，只求有人能懂。 3、因為心灰意冷 ，所以不想再等，我只想躲起來。
9樓：匿名使用者
對的，這個時候去運動吧，分泌點多巴胺
10樓：匿名使用者
調整心態。天塌下來高個子頂著。啥事都沒
11樓：匿名使用者
長期心情不好的危害首先影響心理健康，也就是導致人自信心不足，且容易煩躁易怒，最後甚至發展為抑鬱症、焦慮症。其次會導致激素水平的上升，免疫力也會紊亂，也就是中醫傳統說的怒傷肝、恐傷腎，所以保持心情健康非常重要，往往長壽的人心態都是非常的平和樂觀。
12樓：匿名使用者
不感興趣是因為心灰意冷，恐懼是膽不夠壯。 應該找到讓你心灰意冷的原因
，還有增強自信。 原因找到後，努力克服。 自信的反面是不相信自己，覺的己不如人。
當你優秀，變得更好時，就不會自卑了。 開心或悲傷都是一天，何不開心呢？塞翁失馬焉知非福，心態最重要， 遇到煩心事要跟朋友訴說。
要放寬自己的心 多給自己鼓勵 逛街 爬山或跑步來解壓， 生活在於自己選擇，快樂和煩惱是選擇題，在於我們選擇，願樓主開心！
13樓：匿名使用者
心情不好都是有原因的，一是金錢問題，二是感情問題，三是親人朋友之間的問題，你是屬於哪一種呢？人活著就是遭罪的，因為舒服是留給死人的，所以遇到不開心的事就努力解決，對自己好一點吧，人活著太不容易了。
14樓：匿名使用者
心情不好會影響人的健康，有時候還會遷怒於別人，把情緒發洩在別人身上，工作有時候也會出差錯，所以要改變一下，多出去散散心，聽一些喜歡的歌曲，跟著**哼起來，這樣心情就好多了
15樓：一琦
做自己喜歡的事，讓心情變好唄?
16樓：怕時間平均分
心情不好是一時的 還是長時期的 如果是長期的,估計有點抑鬱傾向
17樓：匿名使用者
拋開亂七八糟，用心去研究一個從來沒參與過的技能吧，學一門技能，從中激發自己，感受這個過程中的喜樂
18樓：匿名使用者
男的女的？女的心情不好，容易內分泌失調！要補補！男的心情不好，看你沒性慾，什麼也不感興趣了。
19樓：筱雅
我覺得人生沒有過不去的坎，長期心情不好，對什麼都沒有動力，這是不好的表現，你要想辦法讓自己把心情放鬆，比如和好朋友聊聊天，一起去做運動，鍛鍊身體，努力把自己的精力集中到某件事情上，你有了動力精神上也會放鬆。
20樓：zp何種姿態
沒有動力的時候，該怎麼辦？生活不會沒有變化，狀態也如此。揚抑有時，無法逃離。
沒有動力的時候，彷彿於此和生活脫了節。感覺自己不再屬於生活。生活會給我們出難題，恐怕了我們過於平靜無波瀾。
消磨年輕人的銳氣，或者考驗曾經一往無前的志氣••••••它沒有給我們直接的牽絆，也要給我們內心設定各種程式。對於生活，我們無法僥倖，無論美好，無論磕絆。沒有動力的時態，彷彿是一種慢性自殺。
心智喪失的即時性狀態等待著被命運佈道，留下一點點殘存的僅夠活命的生活意志。沒有動力的人，是一隻洩氣了的氣球，沒有了飽滿的精氣神，連面對生活的心氣，一起銳減了。知道自己應該做什麼，如何去做，知道自己應該去做正事，卻沒有了行動的幹勁，精神幹勁也沒有。
生活沒有了動力，就像生活少了愛，生活沒有動力，也表現得不夠熱愛生活。愛是維繫著生活的聯結，人事物之間，愛能彼此滋養相隨，稱為情感動力或者精神動力，都是一回事，我們都需要這份寄託，去指望著生活當中即將要發生的事，指望著慢慢變化的自己。動力是一種希望的力量，沒有動力，我們就會少了精神依靠。
信仰和信念，也會因此，無法給我們精神的嚮往。有時候，並不一定是具象的事物讓人對生活滿足，而是內心深處星星點點的精神力量，讓人們在百折的生活中，依然有發亮的目光。愛和動力，是生活的帆。
而生活必然地，不會一帆風順。動力不再，行船便難以行進，當我們喪失動力，那種無助感，就像大海中停駐的小船，無可依傍。偶然間，生活出現的阻力時常讓人毫無防備。
很多時候，我們不相信生活，也不相信自己。我們不相信自己，甚至認為自己所做的一切，都沒有價值。很多時候，我們會因為受到環境和別人的影響，輕易去全盤否定自己，當我們面對打擊，面對失望，我們就很容易認為自己不行。
人總是喜歡這樣投射自己，認為自己如何，自己便如何。以為自己沒有了希望，沒有了動力，這樣的幻象，真切的感覺令自己信以為真。我們認為，自己真的沒有希望，沒有動力，我們真的，這樣認為。
這些，都是一種自我保護。因為生活，出現了一些磕絆，一時不知所措，因而條件反射。我們以此來維護自己的自尊，以及存在感。
不知道怎麼辦，於是退縮，不自信和沒有動力便是一種退縮的表現。沒有動力會給我們一種錯覺，一種什麼事情都不想做的錯覺。甚至連自己過去在乎的，有價值的事情都不想做•••••••看上去，像極了自我放棄的病症。
可你知道你並沒有真的想要放棄自己，否則就不會在意這件事。你透過
21樓：匿名使用者
長期心情不好，會傷身體，別說什麼都不感興趣，時間久了，身心都不好，希望你早點讓自己的心情好起來，看歡樂劇，聽勵志歌曲，出去旅遊，找朋友談心。不想不愉快的事，讓自己處在樂觀的時間裡
為什麼我總是心情不好，為什麼總是對什麼事情都不感興趣？
22樓：匿名使用者
我想你肯定有很多客觀原因，每個人的心情
都不是莫名其妙的好或不好的。也許你
內自己也說不清為什麼心情容不好。可能你的壓力太大。許多事情你也想不開。
不能很好的積極的面對現實。覺得很無聊也很無賴。所以呢，對生活，對身邊的一切都失去意義。
最好的辦法就是把壓力不好的事情轉移。你沒說你的客觀條件，所以具體的怎麼做也不好說。
23樓：匿名使用者
生活沒有目標，一定要去找一兩件你感興趣的東西出來
24樓：bian態屍
精神無寄託.生活無目標
25樓：匿名使用者
看來你處於一種抑鬱狀態,這種狀態下你可能情緒低落,高興不起來,自我評價較低,對生活失去興趣,等等.這可能是抑鬱症的前兆或反應,建議你去看心理醫生.
26樓：匿名使用者
因為你對自己沒信心``
心情不好，對什麼都不感興趣，心裡都是恐懼，怎麼辦
27樓：匿名使用者
不感興趣是因為心灰意冷，恐懼是膽不夠壯。
應該找到讓你心灰意冷的原因，還有增強自信。
原因找到後，努力克服。
自信的反面是不相信自己，覺的己不如人。當你優秀，變得更好時，就不會自卑了。
所以羊毛出在羊身上。
俗話說，腹有詩書氣自華，多讀書，猶交很多朋友。它們會給你指點迷津。
還有就是，多向父母摯友請教。不恥下問是一種高貴的精神。
加油，你一定可以出色。
28樓：匿名使用者
看一本書吧，一般當你讀進去的時候，就不會想那麼多了
情緒低落、高興不起來，對什麼都不感興趣、感覺做什麼...
29樓：半世迷離丶儹
病情分析：抑鬱症的症狀主要包括：情緒低落、思維遲緩、運動抑制和軀體症狀。
抑鬱症以情緒低落為主要特徵意見建議：大多數的抑鬱症患者會描述：自己心情不好，高興不起來；認為自己很失敗，對什麼事都沒有興趣，沒有什麼能讓自己感到高興；過去喜歡做的事，現在不喜歡做；認為自己做錯了事，給家人或他人帶來麻煩；同時患者可能會伴有嚴重的失眠，躺在床上幾個小時無法入睡，每天很早就醒來；成天無精打采，什麼事都不想做；沒有食慾，不想吃東西，體重下降；覺得自己腦子不好使，記憶力下降，智力也下降，無法勝任工作；如果患者同時伴有焦慮症狀，則會無故的感覺胸悶、心慌、出汗、坐立不安、緊張；嚴重的患者可能會出現幻覺、多疑、情緒不穩、常哭泣。
這些都是抑鬱症患者多見的症狀。
我最近心情不好，我對什麼事情都不感興趣，我感覺人生沒有目標。什麼事情都勇氣面對？
30樓：回眸一笑y緣
最近心情不好
並且對什麼事情都不感興趣
是因為沒有人生目標
沒有前進的動力
所以才會出現這種狀態
的確是需要調整的
建議你出去多走一走
建立一個屬於自己的人生目標
就是解決問題的方法
心情不好，突然覺得自己什麼都不懂，什麼都不是為什麼總會遇到一些讓我鬱悶的人，難道我每次都有錯
調節一下自己的心情 當你感覺自己什麼都不懂的時候就是你要去學習的好時候 沒事多看看書 不用那麼在意別人的想法，你呀就是閒得慌，等你每天上班18個小時。做事忙到沒有時間吃飯，睡覺了。看你還有那麼多感慨嗎 錯的不是你。是你不自信。自信一點。誰一生下來就什麼都會呢。很正常，人活著就是這樣，想開些。不要太在...
心情不好是不是與天氣有關
天氣變化不僅影響人的生理健康，對人的心理活動也有重要影響。好的氣象條件可使人們情緒高漲，心情舒暢，生活質量和工作效率提高 而不好的氣象條件會使人情緒低落，心情煩悶，懶惰無力，精神萎靡，甚至會導致精神和行為異常。世界衛生組織的資料表明，1982 1983年的 厄爾尼諾現象 使全球大約10萬人患上了抑鬱...
長期心情都不好是憂鬱病嗎？拜託各位大神
不是情感障礙的診斷標準可以分為抑鬱 躁狂發作的診斷標準以及各型別情感障礙的分類標準。儘管各國在情感障礙分類上存在相當大的分歧，但對於抑鬱 躁狂發作的診斷分類系統之間差別不大。在常用分類系統中，定義抑鬱發作需首先考察病史中是否出現過躁狂發作。如果曾經出現躁狂發作，則列入抑鬱發作中。一 抑鬱發作 抑鬱發...