1樓：小葫蘆仙人
炒飯熱量大 因為炒飯至少要20多克油和一個雞蛋 （炒雞蛋要放油 炒飯還要放油 ）僅這些就超過方便麵了 還不包括米飯
另外誰也不會炒80克米飯 最少一盤也得三兩 總量又比方面便要多
第三 炒飯後 是油裹著米飯粒 進入消化系統 首先吸收的就是米飯粒表面的油脂
方便麵其實並沒有那麼多熱量 我家有營養學的書 書中就是這麼說的 其實不用看書動動腦筋也能想清楚這個問題
方便麵熱量是不低 但是一下水很多油就進湯裡了 一般人不會把湯喝完這是其一 其二是麵食裡就屬麵條最不易升血糖 因為麵條類食物不像饅頭那麼容易被吸收 熱量也如此 含量和吸收是兩碼事 一些食物 它的總熱量是100千卡 你吃進去未必能吸收100千卡 我舉個例子 花生和開心果的熱量非常高 每百克就有600多千卡 但是如果你生吞下去 我估計每百克比吃一個桃的熱量還低 因為根本吸收不了 麵條也是這個原理
所以很多**餐 比如進入平臺 想吃一頓飽腹感強而又低熱量的飯 就用粗硬麵條 煮一分半就撈出來 過冷水 然後放上一點洋蔥絲 雞絲 黑胡椒 。。 這樣吃一**也不會吸收多少熱量
綜上所述 炒飯更容易使人發胖
2樓：楂條的老巢
熱量都不會少，無論是方便麵還是炒飯都是容易讓人發胖的。如果是自己做的炒飯，會讓炒飯的料理過程簡單讓自己吃的更健康，偶爾吃幾次也是可以的。但如果是買的炒飯還是不吃的為好，因為賣家為了追求口味吸引顧客在製作的過程中會放很多的調料，最後出來的炒飯雖然美味，但是過於油膩,熱量自然也就更高。
為了健康,要清淡簡單的製作。
方面便是我們經常為了應付吃飯首選的一種食品。不要看著方便麵只是一個不大的方塊，但它的熱量也是高的驚人，方便麵也是經過油炸的食品。你吃上一包就相當於自己需要跑3.
5公里才能消耗掉它的熱量。為了**，要慎重了。
3樓：匿名使用者
一碗炒飯跟一包方便麵，哪個熱量大一點？哪個更容易時發胖？應該是一碗炒飯吧，熱量大。
4樓：匿名使用者
炒飯可口美味，簡單易行。可以經常吃，但口味不要過重，調料也不能過多。 炒飯過於油膩,熱量也高,所以如果每天都吃很多會影響消化力和發胖。
為了健康,油要少放。炒飯雖然好吃，中老年人還是少吃為好。
炒飯過於油膩，熱量也高，營養補充不均衡，米飯在高溫的油中炒過還會產生致癌物質，還容易得高血壓、血粘類的病，膽固醇過高還會得脂肪肝。 吃東西最重要是營養均衡
注意：不要用炒完菜鍋裡剩餘的少量油趁熱炒的飯。這樣，餘油雖然充分利用，但對人的健康是有害的。
因為炒菜後，鍋內的剩餘物質不但有油而且還有味精、食鹽、醬油等，由於鍋熱而發生焦化，易生成致癌物質。因此，不宜用鍋內餘油炒飯。
相對而言方便麵熱量大油炸食品更發胖一點
5樓：匿名使用者
泡麵的熱量相當高，普通包裝的泡麵含熱量300多卡，比八分滿的飯還高，如果是全餐級的大碗麵，熱量高達6、700卡
6樓：匿名使用者
當然是方便麵的熱量大，而且是非常損害身體的食物。
求各地美食的名字
7樓：悟空讓師傅先上
1.四川——三大炮
三大炮是著名的四川地區漢族特色小吃，主要由糯米制成，由於在拋扔糯米糰時，三大炮如「彈丸」一樣，發出「當、當、當」的響聲，分為「鐵炮」，「火炮」，「槍炮」，故名總稱「三大炮」。吃時配以「老鷹茶」，別有風味。三大炮有香甜可口、不膩不粘又化渣的特點，且價廉物美
2.湖南——口味蝦
口味蝦又叫長沙口味蝦、麻辣小龍蝦、香辣小龍蝦等，是湖南省著名的漢族小吃，以小龍蝦製成，口味辣鮮香，色澤紅亮，質地滑嫩，滋味香辣。20世紀末開始傳遍全國，成為人們夏夜街邊啤酒攤的經典小吃。
3.湖北——熱乾麵
熱乾麵是湖北省武漢市的漢族特色小吃，原本是武漢的特色美食，在湖北很多地方都十分受歡迎。隨著湖北人在其他省市地人口增多，武漢熱乾麵也在許多地方都能見到，是諸多人喜歡的麵食之一。
4.廣東——蝦餃
蝦餃是廣東省的漢族傳統小吃，屬粵菜系，起源於廣州郊外靠近河湧集市的茶居。那些地方盛產魚蝦，茶居師傅再配上豬肉、竹筍，製成肉餡。當時蝦餃的外皮選用粘(大)米粉，皮質較厚，但由於鮮蝦味美，很快流傳開來。
5.北京——北京烤鴨
烤鴨是具有世界聲譽的北京著名菜式，由中國漢族人研製於明朝，在當時是宮廷食品。用料為優質肉食鴨北京鴨，果木炭火烤制，色澤紅潤，肉質肥而不膩，外 脆裡嫩。北京烤鴨分為兩大流派，而北京最著名的烤鴨店也即是兩派的代表。
它以色澤紅豔，肉質細嫩，味道醇厚，肥而不膩的特色，被譽為「天下美味」。
6.上海——南翔小籠包
南翔小籠饅頭，又叫南翔小籠包，是上海嘉定區南翔鎮的漢族傳統名小吃。已有100多年曆史。該品素以皮薄、餡多、滷重、味鮮而聞名，是深受國內外顧客喜愛的風味小吃之一
7.臺灣——大腸包小腸
臺灣美食大腸包小腸的糯米腸、香腸，通常都先經過炭烤，而糯米腸切開後，也會再塗抹醬油膏等醬料。
8.香港——**奶茶
**奶茶是具香港特色的一種奶茶，是香港人日常下午茶(和早餐)常見的飲品。基本上，在香港茶餐廳**的奶茶都是用**奶茶的方式泡製。
9.澳門——葡式蛋撻
葡式蛋撻，又稱葡式奶油塔、焦糖瑪琪朵蛋撻，港澳及廣東地區稱葡撻，是一種小型的奶油酥皮餡餅，屬於蛋撻的一種，焦黑的表面(是糖過度受熱後的焦糖)為其特徵。
10.廣西——桂林米粉
桂林米粉是歷史悠久的漢族傳統小吃。以其獨特的風味遠近聞名。其做工考究，先將上好大米磨成漿，裝袋濾幹，揣成粉團煮熟後壓榨成圓根或片狀即成。
圓的稱米粉，片狀的稱切粉，通稱米粉，其特點是潔白、細嫩、軟滑、爽口。
11.江西——瓦罐煨湯
瓦罐湯是江西省漢族民間傳統煨湯方法，以瓦罐為器，精配食物加以天然礦泉水為原料，以硬質木炭火恆溫傳統式六面受熱，煨制達七小時以上。終於演譯成倍具民間傳統特色又合乎現代人口味的美食。
12.河南——燴麵
燴麵是一種葷、素、湯、菜、飯兼而有之的河南傳統美食，有羊肉燴麵、三鮮燴麵、五鮮燴麵等多種型別。 燴麵的精華全在於湯，下面時，鍋內放原汁肉湯，將面拉成薄條入鍋，上桌時外帶香菜、辣椒油、糖蒜等小碟。
13.海南——海南清補涼
海南清補涼是一道美味可口的漢族名點，屬於海南菜。作為風靡熱帶海南島的特色冰爽甜品，傳統的海南清補涼主要是以紅豆(綠豆)、薏米、、花生、空心粉等做成，放置冷卻或加入冰塊後及成為一碗正宗的海南清補涼。
14.山東——油炸螺絲糕
油炸螺絲糕是濟南的一種傳統精美的漢族糕類小吃，皮脆內嫩，蔥香濃郁。傳說這種螺絲糕是一百多年前由三位徐氏兄弟從南京傳來。
15.江蘇——鴨血粉絲
鴨血粉絲是南京著名的風味小吃，由鴨血、鴨腸、鴨肝等加入鴨湯和粉絲製成。口感鮮香，爽口宜人。鴨肉蛋白質含量高，脂肪含量低，特別適合老年人食用。
8樓：加百列
一、北京：北京烤鴨、涮羊肉、仿膳宮廷菜、炒肝、豆汁、燒麥、小窩頭、薩奇馬、打滷麵、豌豆黃、果脯、桂花陳酒、六必居醬菜、王致和臭豆腐。
二、上海：浦東雞、鹽水火腿、薰火腿、豬肉灌腸、蜜餞、五香豆、雞肉灌包、三黃雞、雞鴨血湯、油炸臭乾子、大閘蟹。
三、天津：狗不理包子、桂發祥麻花、耳朵眼炸糕、天津銀魚、天津紫蟹、小站大米、鍋巴菜、煎餅果子。
四、重慶：賴湯圓、山城小湯圓、擔擔麵、龍抄手、熨斗糕、珍珠圓子、雞味鍋貼、荷葉軟餅、蘿蔔絲餅、鳳尾酥、金魚餃、玉兔餅、玲瓏魚脆羹、三色涼糕、香麻麻品酥、重慶火鍋、板鴨、金鉤豆瓣醬。
五、廣州：開煲狗肉、炒田螺、燒鵝、叉燒包、蝦餃子、沙河粉、烤小豬、金絲燴魚翅、豹狸燴三蛇。
六、武漢：武昌魚、老通城豆皮、四季美湯包、棉花糖、老大興鯝魚。
七、杭州：杭州煨雞、西湖醋魚、幸福環、貓耳朵、蝦爆鮚鱔面、肉粽、油渣面。
八、蘇州：春捲、醬雞、醬汁肉、櫻桃肉、松鼠桂魚、糕團。
資料拓展：中國飲食文化特點
一、風味多樣。地域廣闊的中華民族，由於各地氣候、物產、風俗習慣的差異，自古以來，中華飲食上就形成了許多各不相同的菜系。就地方劃分而言，有巴蜀、淮揚、齊魯、粵閩四大菜系之分。
二、講究菜餚的美感。注意食物的色、香、味、形、器的協調一致，對菜餚美感的表現是多方面的，利用技巧及藝術修養，塑造出各種各樣的美食，獨樹一幟達到色、香、味、形的統一，而且給人以精神和物質高度統一的特殊享受。
三、注重情趣。中國烹飪自古以來就注重品味情趣，不僅對飯菜點心的色、香、味、形、器和質量、營養有嚴格的要求，而且在菜餚的命名、品味的方式、時間的選擇、進餐時的節奏、娛樂的穿插等都有一定雅緻的要求，立意新穎，風趣盎然。
四、食醫結合。中國的烹飪技術，和醫療保健有密切的聯絡。利用食物原料的藥用價值，烹成各種美味的佳餚，達到對某些疾病防與治的目的。
9樓：nono你猜我誰
1、蘭州牛肉拉麵
蘭州牛肉拉麵是蘭州著名的風味小吃，享譽全國。蘭州牛肉拉麵面的製作的五大步奏無論從選料、和麵、醒面，還是溜條和拉麵，都巧妙地運用了所含成分的物理效能，即麵筋蛋白質的延伸性和彈性。
2、武漢熱乾麵熱乾麵與山西刀削麵、兩廣伊府麵、四川擔擔麵、北方炸醬麵並稱為中國五大名面，是頗具特色的過早小吃。熱乾麵是武漢最著名的食物之一，是武漢人生活中不可分割的一部分，麵條纖細根根有筋力，色澤黃而油潤，滋味鮮美。拌以香油、麻醬、蝦米、五香醬菜等配料，更具特色。
熱乾麵原本是武漢的小吃，因距信陽較近，傳到了信陽之後，成了信陽人的最愛，故有另有信陽熱乾麵。
3、京油條豆汁油條是我國傳統的大眾化食品之一，它不僅**低廉，而且香脆可口，老少皆宜。油條的歷史非常悠久。我國古代的油條叫做「寒具」。
唐朝詩人劉禹錫在一首關於寒具的詩中是這樣描寫油條的形狀和製作過程的：「纖手搓來玉數尋，碧油煎出嫩黃深；夜來春睡無輕重，壓匾佳人纏臂金」。這首詩把油條描繪得何等形象化啊！
油條是北京最常見的小吃，一般作早點食用。
4、山東煎餅
山東煎餅源於泰山，非常薄，以五穀雜糧為原料製成，這是平民之食——捲上大蔥,蔬菜肉類或山珍海味，可以吃得津津有味。蒲松齡特地為它創作《煎餅賦》，可見對煎餅感情之深。目前泰安煎餅中，以玉珍煎餅為例，發源歷史最早可以追溯到宋朝。
在山東省新泰市，一個非常有名的煎餅之鄉樓德鎮，有「中國煎餅第一鎮」之稱號，此地家家會做山東煎餅，堪為傳奇。
5、重慶酸辣粉
「重慶酸辣粉」是重慶城鄉間廣為流傳的傳統名小吃，主粉由紅薯，紅苕，豌豆按最佳比例調和，然後由農家用傳統手工漏制而成。
6、羊腿
烤羊腿是呼倫貝爾招待賓客的一道佳餚名菜。烤羊腿是從烤全羊演變而來。相傳，生活在中國北方廣闊大地上的狩獵和遊牧的民族，常在篝火旁烘烤整隻的獵物和整羊進食。
人們逐漸發現整羊最好吃的部位是羊後腿，便經常割下羊後腿烘烤。單獨烘烤的羊後腿不但比烤整羊時間快，而且更加味道鮮美，食用方便，烤羊腿遂逐漸代替了烤整羊。經過長期的發展，在羊腿烘烤過程中逐步增加了各種配料和調味品，使其形、色、味、鮮集一體，色美、肉香、外焦、內嫩、幹酥不膩，被人們贊為「眼未見其物，香味已撲鼻」。
7、天津美食：狗不理包子
狗不理包子以其味道鮮美而譽滿全國，名揚中外。狗不理包子倍受歡迎，關鍵在於用料精細，製作講究，在選料、配方、攪拌以至揉麵、擀麵都有一定的絕招兒，做工上更是有明確的規格標準，特別是包子褶花勻稱，每個包子都不少於15個褶。剛出屜的包子，大小整齊，色白麵柔，看上去如薄霧之中的含苞秋菊，爽眼舒心，咬一口，油水汪汪，香而不膩，一直深得大眾百姓和各國友人的青睞。
8、南京美食：鹽水鴨/鴨頭
到南京是不能不吃鹽水鴨的。鹽水鴨是南京有名的特產，久負盛名，據說至今已有一千多年的歷史。南京鹽水鴨皮白肉嫩、肥而不膩、鮮香美味，具有香、酥、嫩的特點。
9、泰安名吃：翟家香烤雞
翟家香烤雞以完美健康的金十六祕方，主要以泰山獨有的黃精、赤靈芝為君料，泰山黃精為中國最為名貴的藥材之一，具有補肝、補腎、補脾的顯著作用，泰山赤靈芝、香菇具有防癌、抗癌、增強身體免疫力的功效，再佐以八角、花椒、丁香等天然香味料。運用考究的製作技藝：百年老湯，低溫浸泡，通過揉、搓、抹等多道工序古法制作，再用現代遠紅外專用電烤爐在180°高溫下烤制，避免了先人用木炭烤制易產生對人體有害物質的弊端，達到了古法制作與現代烤制的完美結合。
從而誕生了雞中貴族、美味之神的翟家香烤雞。其具有皮脆、色黃、肉嫩、香味純正入骨的特色，讓人脣涎欲滴，脣齒留香。37年來在美食界被譽為「想不到的香，忘不掉的味」，堪稱泰山美味之神。
拓展資料：
小吃 [xiǎo chī]
小吃是一類在口味上具有特定風格特色的食品的總稱。小吃就地取材，能夠突出反映當地的物質文化及社會生活風貌，是一個地區不可或缺的重要特色，更是離鄉遊子們對家鄉思念的主要物件。
世界各地都有各種各樣的風味小吃，因當地風俗而異，特色鮮明，風味獨特。現代人吃小吃通常不是為了吃飽，除了可以解饞以外，品嚐異地風味小吃還可以藉此瞭解當地風情。
中文名小吃
外文名snacks
繁體小喫
拼音xiǎo chī
別名小食
分類食品
康師傅方便麵一包有多少熱量翱，康師傅方便麵一包有多少熱量啊？
一包方便麵的熱量是470卡 100克 幾乎相當於兩碗飯。方便麵提供的營養素不全面，能量比較高，方便麵能提供400 500千卡，長期吃方便麵可能發胖和營養不均衡。方便麵熱量過高，某些油炸過度的方便麵的確含有一定的致癌物質。如果長期大量進食過度油炸的方便麵，而且也不注意營養搭配和改善生活方式，也可能成為...
為什麼吃一包方便麵要排毒七天，吃一包方便麵要排毒幾天
泡麵都經過油炸，而且油中往往新增了bht 防止食物酸化的安定劑 bht本身即是一種致癌物質，會引起肝腫大 染色體異常以及降低生殖能力。泡麵中的調味包中不管是肉類調味包 油包 鹽與味素包都含有抗氧化劑，吃多了對人體肝臟會造成影響。不僅如此，它的鹽分 鈉 含量也相當高，不但會造成水分滯留體內，還會引起高...
一包方便麵的毒素幾天可以排完，方便麵的詳細毒素多久能排完
吃一碗泡麵需要腸胃 解毒 一個月？看看答案是不是和你想的一樣 不論幾天能排完，都對身體不好，這些毒素是一個纍積的過程，每個人的身體素質不一樣，排的快慢也就不一樣，儘量少吃吧，再說點題外話，就拿桶面來說，4塊錢一桶，它所帶來的負面影響大家都知道，不論是面也好，承面的桶也好，還不如自己買倆雞蛋倆辣子倆西...