1樓：我是阿證
能不能放下，這因人而異。有些人活得通透，很快會把上一段感情拋之腦後，但是有的人卻遲遲走不出來，其實，要想分手後徹底放下前任，各項工作必須要做的全面。
1.戀愛中放平心態
「不以結婚為目的的談戀都是耍流氓」，大家都如是說。談戀愛想要有一個結果這沒毛病，但是心裡卻要始終明白，想要和一定是兩回事。對於談戀愛這件事情，目的還是不要太明顯化了，因為你有太高的期待，實現了還好，如果沒達到心目中的期待，失望的落差感會讓你久久走不出來，甚至未來會害怕感情。
所以，還是擺正心態，順其自然，有目的，且會為了這個目的努力，但是千萬不要覺得就一定會成功，因為這個世界上唯一不變的就是變化，你可以掌控自己，但別人不行。當然，在戀愛中放平心態，並不是說為分手做準備，只不過大家都是成年人了，總要做好最壞的打算，畢竟春風得意時布好局，才能在四面楚歌時有路可退。
2.把對方「角色化」
其實，人生就像一部長篇電視連續劇，不同的是，這個連續劇需要自己去完成，沒有任何的男女主光環。在自己的故事裡，其他人都是配角。當一段感情已經過去，就該明白上一個篇章該過去了，這個配角已經被out了。
有些人提起前任，總是氣得跳腳，但我覺得每一個人的出現都有它的道理（這不是心靈雞湯）。你想，在一部電視劇裡，為什麼會有配角？自然是為了推動故事情節發展，讓主角最後變成大boss。
戀愛也是如此，曾經的戀人變成前任，也就是他的戲份已經殺青了，而你應該收穫了成長，收穫了經歷，然後感謝配角參與過你的生活，畢竟屬於你的幸福還沒來，而你所經歷的一切，不過是為了最後的ending打基礎。
3.時間和新歡我都不提倡
大家都說，沒有忘不掉的前任，只有不夠長的時間和不夠好的新歡。我贊同，這確實是最現實的解決辦法了，但我個人卻覺得這兩種方法，有時會麻痺自己。
比如，你想用時間來麻痺自己，那其實是一個長長久久的過程，有的人用兩年，有的人用三年，甚至更久。但是這個過程中，你會不會因此而錯過屬於自己的緣分，別說這太現實，我們分手，要留給前任一定的紀念時間，這沒毛病，但是不至於浪費太久在一個已經是完成式的事情身上。新歡就更不提倡了，如果你帶著忘不掉前任的心態去和下一個人談戀愛，那這真的太渣了，畢竟後來的人沒做錯什麼，不管你是否能走出來，這對別人都不公平。
4.培養興趣，充實自己
分手了，難過是一定的，人非草木。心情不需要壓抑，你可以和朋友酩酊大醉一場，但是絕對不能墮落。然後第二天，你可以學會轉移注意力，把以前用在前任身上的精力轉移到培養自己的興趣愛好上來，讓自己忙起來，慢慢你才會發現什麼事情才是最有價值的。
不斷努力，不斷充實自己，等著下一段的愛情，你若盛開，蝴蝶自來。
2樓：娛風十里
1.在剛分手的那個時間段肯定是會很痛苦的
2.多去依靠時間去為自己療傷很多人在剛分手經歷痛苦的那段時間，都會去尋找各種各樣的方法，讓自己試圖從那種情緒之中逃脫出來，然而到最後發現好像都沒有什麼實際的作用。因為那些逃脫多數都只是暫時的想要，真正的忘記對方，真正的和曾經的那段感情經歷握手言和，只能依靠時間。
時間會讓我們慢慢淡忘，慢慢淡忘那個人，淡忘那一段美好的曾經。所以有時候我們真的不用強迫自己去面對分手的這種痛苦，就順其自然就好了，時間才是我們療傷的最好「草藥」。
3樓：北檸陌廣
娛樂圈不成文規定，千萬別和鄭爽談戀愛，不然分手必會被罵成渣男
4樓：匿名使用者
說放下了，但是心裡邊還是想的吧，連著三天都夢見，想忘記都難
5樓：匿名使用者
能，不愛了就放下了，很簡單
6樓：匿名使用者
我放不下。 我們感情不說好 也不說多麼遭 只能說湊合在一起 就是知道分開後。 會難過會思念 所以 沒分手
7樓：匿名使用者
剛開始非常想念前任，在時間的考檢下，慢慢淡淡的
8樓：匿名使用者
有些前任可能放不下，但是有些前任，做夢都想忘記，就想這輩子都沒有見過
9樓：南love廣
我可以放下，前任就是前任！
10樓：匿名使用者
有什麼放不下，放不下幹嘛要分手？竟然分手了就要忘掉。重新開始。不可能吊死在一顆樹上吧。放下就放下了。
11樓：柒悅
整整八年的時間啊，我還是放不下
12樓：匿名使用者
我和前任分的並不愉快，至今分開三年多了，老家離得不太遠，但也沒有刻意打聽過過的好不好，分就分了還有什麼可懷念的！自己結婚也三年了現在懷二胎了，只想把自己的小日子過好往前看
13樓：無敵小哈哈在
我可以放下，因為我只會向前看，因為錯過了就是錯過了，想著前任也比能全心全意對新的人，所以一旦分手我就會放下前任。
14樓：老猛子小童鞋
說實話確實是放不下，畢竟曾經在一起的點滴已經埋在了心底，所以不能輕易放下的。
15樓：初心
我可以啊，我是那種只要分手了我就不會再去和好的那種型別，而且我還能很快的就能走出來之前的
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