1樓：匿名使用者
在運動時，不同型別的肌纖維參與工作的程度依運動強度而定。在以較低的強度運動時，慢肌纖維首先被動員，運動強度較大時，快肌纖維首先被動員。
運動時運動單位的動員具有選擇性，而且這種選擇性和運動強度有密切的關係。在運動中不同型別的肌纖維參與工作的程度依運動強度而定。以較低的運動強度時，慢肌纖維首先被動員；而在運動強度較大時，快肌纖維首先被動員。
擴充套件資料
肌纖維型別與運動專案：
研究發現，運動員的肌纖維組成具有專案特點。參加時間短、強度大的專案的運動員，其骨骼肌中快肌纖維百分比較從事耐力專案運動員和一般人高。
相反，從事耐力專案運動員的慢肌纖維百分比卻高於非耐力專案運動員和一般人。既需要耐力又需要速度專案的運動員（如中跑、自行車等），其肌肉中快肌纖維和慢肌纖維百分比相當。
在運動訓練時，採用不同強度的練習可以發展不同型別的肌纖維。為了增強快肌纖維的代謝能力，訓練計劃必須包括大強度的練習；如果要提高慢肌纖維的代謝能力，訓練強度就要由低強度、持續時間較長的練習組成。
2樓：瞎起個破名吧
強度低、負荷較小時，慢肌纖維首先被動員參與工作； 負荷較大時，快肌纖維參與工作。（閾值較高）
運動單位的動員具有選擇性，且與運動強度有關。 為了增進快肌的代謝能力，必須進行大強度的訓練； 為了增強慢肌的代謝能力，必須進行小強度的訓練
簡述運動訓練對不同型別肌纖維的影響
3樓：匿名使用者
人類的肌纖維有三種基本型別。慢收縮纖維(st或型別i)是以收縮時間慢和抗疲勞能力高來命名的:快肌纖維(ft或者ii型肌纖維)以其收縮速度快和抗疲勞能力差來命名,快肌纖維還可以進一步的分為快收縮a型肌纖維(ft-a或者iia)和快收縮b型肌纖維(ft-b或者iib)。
運動員肌纖維型別百分比在運動員能完成的運動強度中起著重要的角色,他們在一組訓練或者是間隔訓練中能夠重複完成的運動量,所期望獲得的結果(如要不斷增加肌肉力量/爆發力或者是不斷提高的耐力)都是不同的。例如,一個擁有快肌纖維比例較高的運動員,在完成給定相對重量的負荷時,他不可能重複完成象一個擁有慢肌纖維比例較高的運動員那麼多的次數,他也決不會能獲得象慢肌纖維型運動員那樣高的肌肉耐力水平。 同樣地,一個擁有慢肌纖維比例較高的運動員也不可能比一個擁有快肌纖維比例較高的運動員那樣,能舉起更大的重量或跑的更快:
因此也不可能象快肌纖維較高的運動員那樣強壯或有更大的爆發力。 當然也要記住重要的一點,即使在同一專案組的運動員,不管是長跑之間還是短跑運動員之間,他們的肌纖維型別百分比也是不同的。也就是說所有短跑運動員的快肌纖維百分比都不是相等的,同樣所有長跑運動員的慢肌纖維百分比也是不同的。
因此一些短跑運動員在一次訓練中,有能力完成10次200米跑,而另外一些運動員在完成8次後就已經疲勞了:同樣一些長跑運動員能夠一組完成8次800米跑,而另外一些長跑運動員在完成5次後就已經疲勞了。 依賴於每一個運動員肌纖維型別比例的不同特點,教練員應該知道那些運動員很容易疲勞(那些快肌纖維比例更高的運動員),來決定他們在運動訓練組或次之間休息時間的長短,以使他們能夠完成預定的訓練計劃,或者讓他們以更快速度進行跑的訓練,但是要讓他們重複跑的次數減少。
對一個快肌纖維型肌肉進行耐力訓練,將不會增加它的慢肌纖維的數量:同樣對一個慢肌纖維型肌肉進行力量和爆發力訓練,也不會增加它的快肌纖維的數量。使用正確的訓練方式,快肌纖維b能夠承擔快肌纖維a的一些耐力特*,同樣快肌纖維a能夠承擔快肌纖維b的一些力量和爆發力特*。
然而他們的決不會發生內部的相互轉化。快肌纖維不可能轉換為慢肌纖維,反之,慢肌纖維也決不會轉化為快肌纖維。運動員的肌纖維型別百分比是天生的,是他或她都不能改變的事實。
儘管肌纖維型別是不能相互轉化,但是運動訓練能夠改變工作肌肉的肌纖維型別的面積大小。換句話說,不同的運動訓練方式能夠有選擇*地增大不同的肌纖維面積大小。 例如,一個運動員的一塊肌肉內的快肌纖維和慢肌纖維含量各佔50%,因為快肌纖維的橫斷面積通常是大於慢肌纖維的橫斷面積,快肌纖維的面積佔整塊肌肉的65%,而慢肌纖維佔整塊肌肉的面積的35%。
接下來進行力量訓練來提高這塊肌肉的力量,快肌纖維和慢肌纖維的數量仍保持相同(仍舊是50%對50%),然而肌肉的橫斷面積將會發生改變,慢肌纖維將會減小,而快肌纖維的面積將會增大。通過專門的力量訓練,這塊肌肉改變為快肌纖維佔75%面積,慢肌纖維只佔25%面積的結果。這種在面積上的改變直接導致了肌肉力量的增加,同時耐力能力的下降。
另外,因為快肌纖維的質量比慢肌纖維的質量要大,所以會讓運動員的體重增加,主要是因為肌肉的體積增大。相反,如果讓該運動員進行耐力訓練的話,快肌纖維將會減小,同時慢肌纖維將會增大,促使慢肌纖維佔有更大的面積。整個肌肉的面積,由開始耐力訓練前的快肌纖維佔65%、慢肌纖維佔35%,可以改變為訓練後的快肌纖維佔50%、慢肌纖維佔50%。
肌肉的耐力水平將會增加而它的力量水平將會下降,同時運動員將會失去一些肌肉的重量,主要是因為慢肌纖維的質量低於快肌纖維。肌肉質量的下降可以通過觀察肌肉的體積圍度減小得出。 許多教練都知道,要獲得肌肉的力量,運動員要進行負荷強度大,重複次數少的訓練。
這種訓練機制主要是因為使用大負荷強度來募集快肌纖維b來參加工作,因為快肌纖維b能夠產生比慢肌纖維和快肌纖維a更大的力量。在過量負荷訓練後,這些肌肉中快肌纖維b將會選擇性的增大,因此在大強度訓練中快肌纖維b一定會被募集來使肌肉的增大,力量提高。 使用低強度或中等強度的訓練,肌肉不必要募集快肌纖維b參加運動.
因此要發展肌肉力量必須要增大訓練強度。但是究竟需要使用多大的負荷強度和在最大強度下重複多少次,才能是最佳的運動方法呢?肌肉力量在進行最大8次最大負荷的重複*訓練中能夠得到最好的發展(即8rm),或者在一組訓練中減少幾次。
當我們的訓練目標主要是增加最大力量的神經--肌肉耦聯的功能,至少要使用95%的運動員最大負荷和重複1到3次的訓練。當我們的訓練目標是通過刺激肌肉的體積增大來增加肌肉的最大力量,至少要使用80%的最大負荷和5重複到8次,或者直到疲勞為止。後面一種推薦的訓練方法是以增大肌肉的體積來提高肌肉的最大力量,而不是簡單的僅僅增加肌肉的體積大小。
如果我們的訓練目標僅僅是增加肌肉的體積,我們應該使用中等力量強度,重複6到12次的訓練方法。要提高肌肉的力量,快肌纖維b一定要被動員參加活動。要獲得最大的訓練效果,我們的訓練一定要根據運動員的天生的體質情況。
例如對一個慢肌纖維佔比例較大的運動員,最好的訓練方法是讓他參加長跑,增加他的每週訓練的距離,使用重複次數多,負荷強度小的訓練方法來提高他的肌肉耐力水平。同樣對一個快肌纖維佔優勢的運動員來說,使用重複次數少,負荷強度大的訓練方法來提高短跑成績和肌肉力量水平
4樓：匿名使用者
你得找個**看看了，簡述不了
5樓：樂廚娘
寫**嗎？這個問題屬於醫**動範疇的內容，簡述很難說清楚。
不同型別肌纖維功能特點
6樓：少見不怪
1)不同肌纖維的形態學特徵： ①快肌纖維直徑大於慢肌纖維 ②慢肌纖維周圍毛細血管網多於快肌纖維 ③慢肌纖維含肌紅蛋白多於快肌纖維 ④慢肌纖維含線粒體多於快肌纖維 ⑤慢肌纖維由較小運動神經支配，運動神經纖維較細，傳導速度較慢，快肌纖維則相反 。
不同型別肌纖維的形態學、生理學和生物化學特徵是什麼
7樓：北京索萊寶科技****
1)不同肌纖維的形態學特徵
：①快肌纖維直徑大於慢肌纖維
②慢肌纖維周圍毛細血管網多於快肌纖維
③慢肌纖維含肌紅蛋白多於快肌纖維
④慢肌纖維含線粒體多於快肌纖維
⑤慢肌纖維由較小運動神經支配,運動神經纖維較細,傳導速度較慢,快肌纖維則相反
2）生理學特徵
①快肌纖維收縮速度快,慢肌纖維收縮速度慢.
②快肌運動單位的收縮力量明顯大於慢肌運動單位.
③慢肌纖維抗疲勞能力強於快肌纖維
3）代謝特徵或生物化學特徵
快肌纖維的無氧代謝能力強於慢肌纖維；慢肌纖維的有氧代謝能力強
運動訓練對肌纖維的影響是什麼
8樓：匿名使用者
肌球蛋白重鏈是決定肌纖維收縮特性的主要因素，運動訓練可造成肌球蛋白重鏈多種多樣的改變，從而影響他們的速度或耐力。闡述了力量訓練和耐力訓練對肌纖維轉型、肌纖維肥大、肌纖維增生的影響，及肌纖維特性改變的時相等大家所關注的問題。
9樓：匿名使用者
肌纖維轉型、肌纖維肥大、肌纖維增生
簡答題不同型別肌纖維的區別是什麼
10樓：匿名使用者
1 形態特徵.
快肌纖維直徑較粗,肌漿少,肌紅蛋白含量少,呈蒼白色；其肌漿中線粒體數量和容積小,但肌質網發達,對鈣離子的攝取速度快,從而反應速度快；快肌纖維接受脊髓前角大運動神經元支配,大運動神經元的胞體大,軸突粗,與肌膜的接觸面積大,一個運動神經元所支配的肌纖維數量多.慢肌纖維直徑較細,肌漿豐富,肌紅蛋白含量高,呈紅色；其肌漿中線粒體直徑大、數量多,周圍毛細血管網發達；支配慢肌纖維的神經元是脊髓前角的小運動神經元,其胞體小,軸突細,神經肌肉接點小,終末含乙醯膽鹼的囊泡數量小,一個運動神經元所支配的肌纖維數量小.
2 代謝特徵.
快肌纖維無氧代謝能力較高.表現為肌纖維中參與無氧氧化過程酶的活性較慢肌纖維高,肌糖原含量較高.慢肌纖維有氧氧化能力較高.
表現為線粒體數量多,體積大,氧化酶活性較高,甘油三酯含量高.毛細血管豐富,肌紅蛋白含量高.
3 生理特徵.
快肌纖維收縮的潛伏期短,收縮速度快,收縮時產生的張力大,但收縮不能持久、易疲勞.慢肌纖維收縮的潛伏期長,收縮速度慢,張力小,能持久、抗疲勞能力強.
人類同一塊肌肉中既有快肌纖維,又有慢肌纖維.不同肌纖維在同一肌肉中所佔的數量百分比稱為肌纖維型別的百分組成.兩類肌纖維百分組成與某些基本素質關係密切.
快肌百分組成與速度、爆發力有關；而慢肌百分組成與一般耐力和力量耐力有關.如從事短跑、跳躍的運動員快肌百分組成佔優勢；從事馬拉松、長跑的運動員慢肌百分組成佔優勢,中長跑運動員兩者組成差不多.
不同型別肌纖維的形態學、生理學和生物化學特徵是什麼？
11樓：bie___汀
1)不同
肌纖維的形態學特徵：
①快肌纖維直徑大於慢肌纖維
②慢肌纖維周圍毛細血管網多於快肌纖維
③慢肌纖維含肌紅蛋白多於快肌纖維
④慢肌纖維含線粒體多於快肌纖維
⑤慢肌纖維由較小運動神經支配，運動神經纖維較細，傳導速度較慢，快肌纖維則相反
2）生理學特徵
①快肌纖維收縮速度快，慢肌纖維收縮速度慢。
②快肌運動單位的收縮力量明顯大於慢肌運動單位。
③慢肌纖維抗疲勞能力強於快肌纖維
3）代謝特徵或生物化學特徵
快肌纖維的無氧代謝能力強於慢肌纖維；慢肌纖維的有氧代謝能力強
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