女人經常喝蜂蜜有什麼壞處

1樓：擼出色採

一、導致肥胖

女人長期喝蜂蜜易導致肥胖問題，原因是蜂蜜中的糖分雖然絕大多數是單糖，適量食用時這些單糖可快速為人體提供大量的能量，但長期過量食用時則將轉化成脂肪堆積在體內，尤其是長期過量食用且不加強運動時最為明顯，嚴重時甚至還可能因肥胖而誘發糖尿病等代謝問題。

二、血糖異常

女人長期喝蜂蜜易引起血糖異常，原因是蜂蜜的主要成分是單糖(葡萄糖和果糖)，這些單糖可不經胃腸消化而直接進入血液中，長期過量食用易導致血糖異常甚至可能引發心血管問題，特別是那些本身就血糖偏高的人尤為明顯，因此不要長期過量喝蜂蜜且具體食用量因人而異。

三、引發齲齒

女人長期喝蜂蜜易影響牙齒健康，原因是蜂蜜中糖分的含量高達75%以上，喝完蜂蜜後那些殘留在口腔中的糖分便成為了細菌的天堂，而細菌在口腔中大量滋生則極容易引發齲齒，特別是晚上喝蜂蜜後不刷牙或漱口就睡覺則尤為嚴重，因此喝完蜂蜜後一定要記得及時刷牙或漱口。

四、傷及胃腸

女人長期喝蜂蜜可能會傷及胃腸，原因是喝蜂蜜能促使胃部大量分泌胃酸，而胃酸對胃腸健康而言實際上是把雙刃劍，倘若胃腸中有食物時胃酸能分解和消化食物，而空腹時這些胃酸將直接刺激胃腸粘膜而引發胃腸問題，特別是有些女性為了美容而長期空腹喝蜂蜜將尤為嚴重。

2樓：匿名使用者

女人經常喝蜂蜜的好處：

1、調理腸胃，女性喝蜂蜜水可以有效的調養腸胃，並且最好能夠每天堅持，這樣不僅能夠減少消化不良的情況發生還能夠起到**的目的，一舉多得。

2、增強身體免疫力，女人喝蜂蜜水的好處還包括增強身體免疫力和提高抵抗力，減少患病的可能。這主要是由於蜂蜜中含有多種身體所需要的礦物質和酶，在這兩種物質的相互作用之下，機體的免疫力和抵抗力自然就獲得了大幅度的提高。

3、延長壽命，女人喝蜂蜜水的好處還包括了延長壽命，因為蜂蜜能夠對我們的身體進行綜合調養，其中包括了我們身體的所有部分，有效的促進人體器官的新陳代謝，延緩身體出現衰老。

4、緩解疲勞，每天壓力比較大的職場女性可以在感覺到疲勞的時候喝一杯蜂蜜水，在早中晚的時候也可以喝一杯，不僅能夠有效的消除疲勞，還能夠預防出現便祕情況。

5、改善睡眠質量，女人喝蜂蜜水的好處有很多，**失眠、提高睡眠質量就是其中之一。蜂蜜中含有大量的維生素、礦物質、葡萄糖等等，能夠有效的調節人體內的神經系統，緩解神經緊張的情況，並且還具有一定的止痛作用。

6、清肺潤燥止咳，女人喝蜂蜜水的好處還包括了清肺潤燥止咳，蜂蜜具有很強的藥用價值，常見的就有清肺、止咳、祛痰。

7、養顏美容，女人喝蜂蜜水的好處，最重要的、最廣為人知的一條就是養顏美容了。不管是將蜂蜜泡水喝或者是煮茶喝，效果都是一級棒，能夠起到很好的美容護膚作用。

3樓：匿名使用者

蜂蜜中含較高的雌激素，喝蜂蜜會使子宮內膜生長過厚，在經期引起月經量增多的現象。如果女性有子宮肌瘤或者是卵巢腫瘤的話，喝蜂蜜會刺激腫瘤的生長。還有一些寒性體質的人群，也不建議長期喝蜂蜜，長期喝會加重體寒的症狀，會增加女性腹瀉的症狀。

此外蜂蜜中還含有大量的葡萄糖，睡前喝會使血糖快速提高，蜂蜜水含有的糖分也極容易轉換成脂肪堆積在身體內。

4樓：小飯糰娛樂

蜂蜜本身是比較涼的，所以女人不要經常喝，最好搭配上其它的東西一起飲用。

5樓：愛零點

好處：1、恢復疲勞，尤其是熬夜後。在所有的天然食品中，大腦神經元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身體吸收利用，改善血液的營養狀況。

2、消除大餐後的積食。蜂蜜可以促使胃酸正常分泌，還有增強腸蠕動的作用，能顯著縮短排便時間。

3、潤肺。蜂蜜有消炎、祛痰、潤肺、止咳的功效。

4、解酒。蜂蜜成分中含有一種大多數水果沒有的果糖，它可以促進酒精的分解吸收，因此有利於快速醒酒，並解除飲酒後的頭痛感。

5、美容養顏。蜂蜜是最理想的護膚品。它能供給**養分讓**具有彈性，能殺滅或抑制附著在**表面的細菌，還能消除**的色素沉著，促進上皮組織再生。

6、蜂蜜可以營養心肌並改善心肌的代謝功能，使血紅蛋白增加、心血管舒張，防止血液凝集，保證冠狀血管的血液迴圈正常。

壞處：如果經常空腹喝蜂蜜水的話，不僅不會有益於身體健康，而且還會引起胃酸過多，導致胃潰瘍或十二指腸潰瘍的發生。一般來說蜂蜜水應該在飯後1-2個小時之後再喝。

另外，要是你腸胃不好，在喝蜂蜜水的時候，水溫最好不要超過30℃，以免引起腹瀉、腸胃炎等病症的發生。

6樓：聖淡容友梅

適量食用蜂蜜會起到補充維生素這兩元素溫中潤腸的作用，過量食用蜂蜜會引起潤腸，腹瀉以及上火等症狀

7樓：memory丶君

你好，蜂蜜應該是一種很好的食品和藥品，有多種營養物質，中醫師經常藥用，其大量食用容易上火。

8樓：lhl羅

對**，腸胃比較好，不容易便祕