1樓：雙子
睡覺的時候如果趴著睡，張著嘴巴睡都會加速衰老。
2樓：文文文文文曉
睡眠是腦部和體內的每個器官歇息的時段，假如長時段器官得不到歇息，就有可能形成身體退化的問題，所以，睡眠的時段得注重幾項事情，不然就會導致你越變越老，越長越難看，到底是哪幾種小事需要注意呢，看看下文就知道了。
首先就是睡眠前玩很長時間手機。當今我們的網路在一直走向新高度，**變成了每天不能缺少的生活用品了，非常多的人睡覺的時候都會捧著手機看，就算沒有可玩的也看，一直到自己困的睡著，長時間這麼玩會導致自己視力下降，這樣就顯得特別沒精神，長時段熬夜，**會越來越暗沉鬆弛，整個人越來越難看。
再有是不脫內衣就睡覺了，針對於女人來講，得好非常好的休息是至關重要的，睡眠的時刻不內衣如果不脫，會導致我們身體沒有辦法得到正常的呼吸，這樣時間長了胸部也會受到擠壓導致變形，非常影響體態，失去美感，不脫外衣的話，會導致自己身體**不能正常休息，會變得比較乾燥。
最後就是睡覺時候你的枕頭高度特別高。非常多的人都愛枕頭可以高一些，那樣可以感覺舒服一些，可是枕頭太高了是不利於健康的，長時間枕著高枕頭你就能發覺頸椎變僵硬，況且睡眠質量也會下降，那樣的話就可能導致做夢，影響第二天的整體狀態。排除上面說的這幾處以外還需注意，睡眠時間一定要固定，要把臉部的彩妝全部卸掉，要不然臉部的肌膚會衰老，衰老的肌膚使我們看起來沒有氣質。
3樓：牛媽牛寶貝
張嘴睡覺就會變醜，一般會長成「腺樣體面容」。
4樓：虹靜的情感世界說說
熬夜是大忌諱，失眠都不行，趴著睡，會越睡越醜。
5樓：一木羽兮
長期玩手機電子產品，作息時間太晚，會導致每天萎靡不振。
6樓：你說過
那就是在睡覺前經常玩手機、熬夜都是會加速衰老的。
7樓：匿名使用者
第一就是睡覺的時候喜歡玩手機，這樣會讓**很好。
8樓：清酒淺飲寫恣意
睡前玩手機玩的久，會影響睡眠和眼睛。
9樓：桃花陽
第一種原因，因為睡覺時姿勢不對，導致血液不能正常的迴圈，所以就越來越醜。因為在睡覺時，我們的肌肉是放鬆的狀態，特別是背部周圍的肌肉，如果在睡覺時長期的姿勢不對，就很容易導致背部外觀變形。所以就會導致整個身體的姿態變得醜陋，甚至還會影響到我們面部雙側肌肉不均衡，所以最好選擇仰臥位睡覺。
第二種原因，經常在睡覺之前不清潔臉部衛生，甚至不卸妝就直接睡覺
。很女人都知道睡覺時不卸妝會對**造成傷害，但是也有少部分的女人常常因為工作的原因經常加班，累了就懶得卸妝直接睡覺了。但是往往第二天起來會發現自己的臉上油乎乎的，甚至還有一些化妝品的殘留。
這些都可以把**的毛孔堵塞，所以很多女性的臉部就會出現長痘的現象。
第三種原因，枕頭的高度不適宜或者有不良睡覺的習慣。經常有大部分的女性喜歡睡覺時把枕頭枕的很高，其實如果枕頭真的太高是對頸椎不利的。嚴重的還會導致脖子變形。
還有就是在睡覺的時候儘量不要張嘴睡覺。如果長時間的張嘴呼吸也會導致下巴後縮，嚴重的會使牙齒突出，所以就會導致面部的醜陋的樣子。
第四種原因，經常熬夜可以加速女人衰老因素之一。經常熬夜會使身體得不到正常的休息，導致體內的毒素不能排出體外，導致**出現問題。其實經常熬夜對**的傷害是最大的。
它不僅可以造成**的傷害，還對身體的危害極大。**變差雖然影響不到我們身體的健康，但是如果身體變差了，那麼健康肯定就會受到影響，所以建議不要經常的熬夜，保證充足的睡眠，才能有健康的身體，當然**也就越來越好了。
哪些壞習慣會讓你的孩子越來越笨，幾個壞習慣讓孩子越來越笨，再不改就晚了
為人父母，大都 望子成龍，望女成鳳 希望自己的孩子越來越聰明。除去遺傳基因的影響，在生活中父母沒有留意的一些壞習慣，會讓你的孩子越來越笨，距離你希望他越來越聰明的期望越來越遠。請你對照以幾點，看看自己身上是否存在。有則改之，無則加勉哦！1 崇尚吃的越多越好，每一頓都讓孩子吃太撐 不少家長 特別是爺爺...
記性越來越差，有哪些壞習慣，會讓你大腦早衰和智力減退
你覺得你的記憶力越來越差了嗎，做事容易丟三落四的，然後你的記性越來越糟糕了嗎？事實上，這些可能是大腦退化和記憶障礙的表現。作為90後，你是否經常呼喊自己老了，很快要成 老年痴呆症了 許多年輕人，年輕的身體，老年人的大腦，這些呢都是跟一些不好的習慣有關。晚上不睡覺，早上還賴床，是許多年輕人的現狀。熬夜...
睡覺時鼾聲如雷，有什么小妙招讓你不打呼嚕，睡得香
在日常生活中也會有家人在睡覺的時打呼嚕聲音很響，就算是在隔壁的房間也能聽得到，這是一種讓人很不好意思的行為。那麼有沒有什麼辦法可以緩解這些尷尬的情況呢？首先就是我們在睡覺的時候可以把枕頭的高度給調低，因為枕頭如果很高的話會讓你的呼吸不是很順暢。這樣子的話，你吸入肺部的空氣受到了擠壓之後，因為枕頭太高...