1樓：匿名使用者
蜂蜜服用時間有講究嗎？蜂蜜的服用時間大有講究，一般均在飯前1～1．5小時或飯後2～3小時服食比較適宜。但對有胃腸疾病的患者，則應根據病情確定服食時間，以利於發揮其醫療作用。
科學研究和臨床實踐證明：蜂蜜對胃酸分泌有雙重影響，當胃酸分泌過多或過少時，蜂蜜可起調節作用，使胃酸分泌活動正常化。如在飯前1．5小時服用蜂蜜，它可抑制胃酸分泌；如在服用蜂蜜後立即進食，它又會刺激胃酸分泌；溫熱的蜂蜜水溶液能使胃液稀釋而降低胃液酸度，而冷的蜂蜜水溶液卻可提高胃液酸度，並能刺激腸道的運動，有輕瀉作用。
因此，胃酸過多或肥大性胃炎，特別是胃和十二指腸潰瘍患者，宜在飯前1．5小時服用溫蜂蜜水，不僅能抑制胃酸的分泌，而且能使胃酸降低，從而減少對胃黏膜的刺激，有利於潰瘍面的癒合；而胃酸缺乏或萎縮性胃炎患者，宜服用冷蜜水後立即進食。神經衰弱者在每天睡覺前服用蜂蜜，可以促進睡眠。 吃法不同保健作用也不同 臨床實踐證明，蜂蜜的不同食用方法，所起的醫療保健作用也不同，應根據醫療保健目的採用不同服法。
現分別介紹如下： (1)新鮮的成熟蜂蜜，每日早、晚空腹溫開水送服，每次30～50克，此法可強身健腦，適用於營養不良、神經衰弱、貧血(以深色蜜為佳)、肝炎、肝硬化、肺炎、支氣管炎、感冒、咳嗽、便祕、萎縮性胃炎、胃癌、結腸癌等癌症及青光眼等患者。 (2)將蜂蜜放入杯中，加溫開水調勻或將蜂蜜加熱後服用，每日3次，每次25～30克(視目的及病情需要)，最多也可每次50克。
此法主要適用於潰瘍性胃炎、胃寒、淺表性胃炎、胃痛等胃病；還適用於十二指腸潰瘍、膽結石、高血壓、動脈粥樣硬化、冠心病、心悸、失眠、健忘、小兒遺尿、婦女月經不調、嘔吐、暈眩等症患者。 (3)用涼開水沖服蜂蜜，每日3次，可選在飯前1小時或飯後2～3小時服用，每次30～40克，小兒酌減。也可混合牛奶或豆漿服用。
此法適用於腸炎、腹瀉、痢疾、感冒發燒、咽喉炎、咽喉腫痛、醒酒清腦等；如以涼茶水沖服可用於風溼性疾病、痺痛、腰肌勞損、產後風癱等；涼開水沖服蜂蜜加冰塊服用，可用於防暑及**中暑、疲勞乏力等症。 (4)停食1～2餐後，大劑量服食蜂蜜100～150克，隨即睡覺，之後每日堅持服用，直至病癒。此法可起到滋潤保護肝臟的作用，適用於肝硬化、大便乾結等頑症。
2樓：嘉濡訾年
睡覺前喝蜂蜜好養胃（這也符合養胃的標準---早上鹹，晚上甜），還有不要喝過量！
每天一杯蜂蜜水還可以提高抵抗力（主要是蜂蜜有預防**「上呼吸系統疾病」的功效）。
3樓：妃凡進口蜂蜜
蜂蜜水濃一點可以**慢性胃炎，和胃潰瘍，所以說早上空腹喝一點蜂蜜水是很好的，也有助於腸道通暢，通便
意見建議：要注意的是脾溼重者，糖尿病者，肌瘤患者應該忌之。保健用量一天不要超過50克
4樓：小草
養胃在晚上喝蜂蜜水喝比較好。
中醫有句話：「朝朝鹽水
，晚晚蜜湯」。說的意思是：每天早起空腹喝淡鹽水，每天晚上睡前喝蜂蜜水。
這樣的理由是：早上喝淡鹽水可以稀釋一覺起來很粘稠的血液，而且有少許消炎作用，潤腸胃通大便；晚上喝蜂蜜水有助於美容養顏，並補充各種微量元素。所以，更科學的辦法是把蜂蜜水留在晚上喝，而早上起來喝淡鹽水。
5樓：匿名使用者
蜂蜜水對養胃作用不大，養胃可以每天喝些稀健丁香茶，丁香茶雖不是治病的能手，卻是調理脾胃的最佳幫手。丁香暖脾胃而行氣滯，尤善降逆，故有溫中散寒、降逆止嘔.
丁香其性溫，味辛，歸胃、脾、腎經。目前很多人喝稀健丁香茶養胃。
6樓：牆角〓紅杏
蜂蜜沒什麼養胃作用，如果胃寒的話，空腑喝還會引起胃酸過多
7樓：田野牧蜂
一般推薦在飯後飲用，蜂蜜中含有豐富的維生素和氨基酸，可以幫助調理胃酸水平，改善消化系統的運作，緩解長期的積食便祕問題。
蜂蜜水每天什麼時候喝好
8樓：可可粉醬
蜂蜜水一般適合在睡覺之前喝，睡覺之前喝蜂蜜水有助於美容養顏，蜂蜜是一種營養豐富的天然營養食品，含有人體所需的氨基酸和維生素等等，而且蜂蜜有提高免疫力和滋潤養顏的多種功效。
越來越多的使用者有喝蜂蜜水的習慣，早上醒來之後，則適宜喝鹽水，因為人們在經過一晚的睡眠，身體裡是比較缺水的，血管中的血液也比較黏稠，因此早上醒來的第一杯水應該喝一點鹽水，而睡覺之前應該喝蜂蜜水。
9樓：田野牧蜂
有些人習慣於早上起床後空腹喝一杯蜂蜜水，其實這種做法是不適宜的，因為經過一晚上的睡眠體內大部分水分都被代謝排出體外了，這時候喝杯蜂蜜水不僅不會給身體補充營養，還會增加身體的負擔。最好起床後先喝一杯溫水，稀釋體內濃稠的血液，促進新陳代謝。在喝完溫水後的半個小時左右再喝杯蜂蜜水，這時候身體可以很好的吸收營養物質。
此外下午
三、四點左右，是人最容易疲勞的時候，在煩躁的下午可以喝杯田野牧蜂的水白蜜，水白蜜中含有豐富的葡萄糖和果糖，它們都屬於單糖，可以快速的被人體吸收，為人們補充能量。讓疲勞的你恢復活力滿滿，提高工作效率。
對於那些失眠、睡眠質量不好的人來說，可以在睡前半小時喝杯蜂蜜水，蜂蜜中的葡萄糖、磷、鈣等物質，可以很好的滋潤神經系統，調節神經系統紊亂，從而可以促進睡眠，提高睡眠質量。
10樓：匿名使用者
方法/步驟1:
蜂蜜水在早上
喝是比較適合的，但早上起床第一杯水就喝蜂蜜水就不是很適合了。經過了一晚上的睡眠，身體中的水分已被代謝一大部分，血管顯得較為粘稠，因此早上起來第一杯水應當飲用一杯約100-120ml的溫開水，以沖淡血液中粘稠度，同時溫水也能夠避免刺激心腦血管，是早上第一杯養生水。
方法/步驟2:
至於蜂蜜水，應當在喝了溫開水後約半個到一個小時時飲用，比如配合著早餐喝一杯蜂蜜水，能夠有效幫助腸道蠕動，進而達到在早晨清除宿便，排毒養顏的作用。
方法/步驟3:
晚上睡覺之前，宜在睡前半小時再喝一杯100ml左右的溫開水，但此時並不適宜喝蜂蜜水。這是因為晚上睡前喝白開水是為了身體一夜新陳代謝作 水分儲備，但如果喝了蜂蜜水，水中含有大量溶質，密度上升，達不到睡前喝水的作用，因此不予推薦。
方法/步驟4:
另外，蜂蜜中含有大量的糖分，如果晚上睡覺之前喝了蜂蜜 水，這些糖分極容易轉換成脂肪堆積在身體裡，如果刷了牙再喝蜂蜜水就更糟糕了，大量的細菌會在你的口腔裡腐蝕你的牙齒，因此晚上睡前喝蜂蜜水委實太不劃 算!
方法/步驟5:
最好是在下午3、4點的時候，這時候距離中飯午休已經有兩三個小時，距離晚餐也有兩三個小時，正是能量消耗最大最疲勞的時候，下午工作感到疲勞的時候，不妨起來衝一杯溫熱的蜂蜜水，既讓混沌的大腦在芬芳香味中有所清醒，還能夠補充一些糖分和能量，為接下來兩三個小時的工作和生活提供活力基礎，何樂而不為?
方法/步驟6:
在所有的天然食品中，大腦神經元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身體吸收利用，改善血液的營養狀況。因此，熬夜後還是可以喝杯蜂蜜水的。
方法/步驟7:
蜂蜜雖好，可不能貪杯喲!蜂蜜每天最多能夠攝入100ml，可不能因為覺得蜂蜜特養生就沒完沒了地吃。每天喝兩杯蜂蜜水，一杯放一勺蜂蜜就夠了，飲食健康貴在平衡。
方法/步驟8:
最好別用開水來沖泡蜂蜜，而應當用60攝氏度左右的溫水，因為蜂蜜實在是一種怕燙的東西，開水衝下去估摸著營養也沒剩多少了。
方法/步驟9:
蜂蜜買來，別用金屬器具裝寡人倒是知道的，最好用玻璃瓶或者塑料瓶裝，擰緊蓋子放在陰涼處儲存。
11樓：劉宗堯
每天早上起來空腹時喝蜂蜜水是最好的，可以
有效的防止便祕、滋養**。而且可以促進人體吸收蜂蜜中的鎂離子，放鬆心情。而且蜂蜜中含有大量的維生素b族、可以營養神經，還可以起到一定的抗炎殺菌、維持體內的熱量、促進組織再生、提高免疫力、增加代謝等功效。
但是需要注意，不能喝的特別多，容易增加血糖，每天最好不要超過一百毫升蜂蜜水。
12樓：匿名使用者
蜂蜜是一種營養價值很高的食材，它對人體有著很好的幫助。對喝蜂蜜，很多人都有著不同的選擇，想要自己能夠喝得更健康，而且在喝的時候，對身體沒有任何的危害，就要選擇正確的飲用方法。那蜂蜜什麼時候喝最好呢?
很多人都認為，起床後立即喝一杯蜂蜜水最好。確實，人經過一夜的睡眠之後，體內大部分水分已被排洩或吸收了。清晨空腹飲一杯蜂蜜水，既可補充水分，又可增加營養，對於老年人來說，還能起到促進排便的作用。
但是，空腹喝蜂蜜水容易使體內酸性增加，時間長了就會胃酸過多而得胃潰瘍或十二指腸潰瘍。因此，營養學家建議，早飯後1.5-2小時後喝蜂蜜水最佳。
除此之外，涼的蜂蜜水對腸胃會有刺激，如果是本身腸胃不好的人最好是用30度的水泡著喝，以免引起腹瀉、腸胃炎等。除了早飯後，其他時段喝蜂蜜也可以，但效果會略差。特別提醒的是，晚上睡覺前儘量不要喝蜂蜜水，其含糖量較高，容易發胖。
大家都知道常喝蜂蜜能潤腸養顏，如果能採用恰當的服法更能發揮它的藥用價值。新鮮成熟的蜂蜜可直接服用，也可沖水喝，而後者要比純蜂蜜更易吸收。此外，用不同的水溫沖服，功效也各有偏重。
用涼水沖服蜂蜜，具有清熱、潤燥，解毒的作用，適合於體質偏熱的人；而用溫水(40—60攝氏度為宜)沖服蜂蜜，則補益脾胃，促進消化，適合於脾胃虛弱的人。
需要注意的是，蜂蜜雖好，但也不要過量服用，成年人每天服用60—100克為宜，最多不可超過200克。糖尿病病人最好不要服用蜂蜜
13樓：一燈大師任務
早晚空腹溫水衝，如果胃不好，泛酸，那就吃了飯再喝
14樓：匿名使用者
蜂蜜水每天空腹的時候喝，可以促進排便，還可以養胃，但是現在能買到真正純真的蜂蜜太少了，如果是純的。對身體是很好的，妖顏媚世，養顏美容，啥啥地，總之就是好。
15樓：茂名海之聲
每天早上起床喝上一杯蜂蜜水,排毒又養顏
蜂蜜什麼時候喝最好，蜂蜜水每天什麼時候喝好
中醫把蜂蜜當成藥，好處多很多 蜂蜜自古就被當作滋補養顏的聖品，也很便宜，沖泡更是方便的不得了，利用三分鐘，以蜂蜜1開水10的比例，輕輕攪拌就成了好喝的蜂蜜汁，加在其他果汁 茶類中取代砂糖，對身體都有說不完的好處。蜂蜜的特徵是一旦進入人的體內之後，就會立即被吸收，並且轉換成能量，而且它不會有砂分解鈣質...
蜂蜜的功效與作用蜂蜜水什麼時候喝好
早晚空腹溫水衝，如果胃不好，泛酸，那就吃了飯再喝 蜂蜜水啥時間喝最好 疲勞時 大腦神經元所需的能量在蜂蜜中含量最高。喝酒時 蜂蜜中的果糖，有利於醒酒，並解除飲酒後的頭痛感。血壓高時 蜂蜜可以營養心肌並改善心肌的代謝功能。早上起床，加檸檬水喝 每天什麼時間段喝蜂蜜水最好 蜂蜜水什麼時候喝好 有什麼功效...
蜂蜜的功效與作用蜂蜜水什麼時候喝好
早晚空腹溫水衝，如果胃不好，泛酸，那就吃了飯再喝 蜂蜜水一天中什麼時間喝最好？一天喝幾次？我也是早晨空腹蜂蜜兌四十度的水喝 早上空腹喝會肚子返酸的，不太舒服，建議不要胃口空的時候喝。所以只好晚上8點後到12點喝較好。一次喝的不要超過一匙。多了不能吸收太多，浪費。分4小時喝。你好，早上空腹飲食蜂蜜好，...