1樓：賈軼環
我覺得人活一世，自己開心最重要。凡是讓你痛苦，讓你糾結的人和事，都應該遠離，遮蔽。
2樓：草莽小孩
現代人的崩潰承受能力真的會在一瞬間就坍塌，前一秒開開心心的談論生活的美好，下一秒就會說到人間不值得，晚上躺在自己的床上，即使有無數的辛痠痛楚，有數不清的思念愁緒，還有看不到未來的迷茫惆悵，但這些，你誰都不會告訴，依然一個人默默承受。
伯查德在他的新書《能力都是逼出來的》有說到：所謂情商高，就是能管理好情緒！若沒有我們的允許，恐懼感是不可能橫行霸道的。
絕大多數時候，喚醒恐懼的人是我們自己，限制恐懼的人也是我們自己。
在我們的身上藏著一種神奇的力量，可以使我們精神煥發，也能是使我們萎靡不振，可以使我們冷靜沉著，也能使我們暴躁易怒，可以使我們從容的生活，也能使我們寢食難安，這種使我們感受產生變化的神奇力量，就是情緒。情緒是對一些列主觀認知經驗的通稱，是多種感覺、思想和行為綜合產生的心理和生理狀態。
人的情緒在《禮記》中被稱為「七情」：喜、怒、哀、懼、愛、惡、欲，近代學者認為人的基本情緒就是四種：喜、怒、哀、懼，情緒活動無時不在，無處不在，人人都有情緒，我們日常的行為就是根據情緒的反應產生的。
恐懼、焦慮、抑鬱、嫉妒、敵意、衝動等消極情緒，是一種破壞性的情感，長期被這些心理問題困擾，就會產生身心疾病。情緒一般會影響我們的家庭、社交、事業和夢想，良好的情緒會讓家庭和睦、身體健康，良好的情緒會讓朋友越來越多，人緣越來越好，良好的情緒在工作中得心應手、快樂無比，良好的情緒會發現夢想並不遙遠。
改變心情是治標，調整心態才是治本；治標和治本需要同時進行，常常提醒自己：只有採用治本的方法才是解決情緒問題的關鍵，通過學習不斷提升自己的智慧，通過內省不斷增強自己的修養，通過心理諮詢可以和諮詢師共同走一段神奇的道路，從而情緒得到釋放和緩解，做更有意義的事。
3樓：仙士多愁
既然加了這些好友給你增加了太多的麻煩，你可以果斷的刪掉他們，讓自己清靜清靜，還你平靜的生活，沒有必要勉強自己去維繫這些關係
4樓：匿名使用者
看了你這麼多的文字，我有一種感覺：可能是你自己的交集和別人的少了.
你很在乎別人對你的感覺，那麼換位思考，別人會不會也在乎你對他/她的感覺呢、
一個巴掌是拍不響的，如果是你自己沉默寡言而選擇了遠離，只想過好自己的日子，我相信到最後我們會失去越來越多的朋友。
5樓：匿名使用者
直接刪除 斷舍離
其實重點不是刪除不刪除，是你這種糾結很不好，已經影響到你的正常生活。
6樓：匿名使用者
不捨得刪可以遮蔽對方朋友圈。
7樓：匿名使用者
如果手機記憶體不夠就刪了，如果夠就隨他去，反正放裡面又不吃你的飯，說不定哪天有事想找某人就能找到了。
8樓：匿名使用者
遮蔽了又忍不住去看，看完還影響心情。那不刪還留著過年呀。
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