日常生活中那些食物是酸性的那些是鹼性的

2021-08-04 15:37:18 字數 589 閱讀 6357

1樓:機採楓

酸性食品:

麵包:白麵包、全麥麵包、裸麥麵包

蛋糕:普通蛋糕

穀物:玉米粉、麵粉、燕麥片、大米等

脂肪:蛋黃醬

水果:酸蔓果、李、梅

肉類:滷肉、豬肉、牛羊肉、酸乳酪、雞蛋、比目魚

堅果:巴西堅果,花生醬、花生,核桃

蔬菜:嫩玉米、幹小扁豆

鹼性食品:

水果:蘋果、生杏、橙、杏幹、香蕉、生梨、草莓、甜瓜、檸檬、鮮櫻桃,幹棗,柿、幹無花果、葡萄柚、葡萄、橄欖、芒果、酸橙、生菠蘿、菠蘿汁、蜜桃、葡萄乾、西瓜

蔬菜:洋蔥,豌豆、胡椒、萵苣、蘑菇、球葵、黃瓜、茄子、小蘿蔔、蘆筍、青豆、甘薯、甜菜、番茄、綠葉、甘藍、蕪箐、捲心菜、胡蘿蔔、南瓜、花菜、芹菜、水芹、馬鈴薯、西葫蘆

堅果:杏仁、慄、鮮椰子

其他:果醬、冰激淋 、奶油、牛奶、糖蜜

2樓:崔

有好多呢,有茶、白菜、柿子、黃瓜、胡蘿蔔、菠菜、捲心菜、生菜、芋頭、海帶、柑橘類、無花果、西瓜、葡萄、葡萄乾、草莓、板粟、咖啡、葡萄酒等等。你要養生的話,多注意生活習慣,就養成有規律的生活和飲食習慣,忌暴飲暴食,飢飽不均。

在日常生活中那些急救知識是重要的為什麼

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