1樓：匿名使用者
可以啊，只是煮的話效果更好一點
未經過精煉的紅糖保留了較多甘蔗的營養成分，也更加容易被人體消化吸收，因此能快速補充體力、增加活力，所以又被稱為「東方的巧克力」，其中不僅含有可提供熱能的碳水化合物，還含有人體生長髮育不可缺少的核黃素、胡蘿蔔素、煙酸和微量元素錳、鋅、鉻等各種元素。此外，紅糖的含鈣量是白糖的10倍，含鐵量是白糖的3.6倍。
將紅糖煮成紅糖水喝比直接吃更容易吸收其中的營養成分，且更加具有補中益氣、健脾胃、暖胃的功效，紅糖水是早期最常見又實用的紅糖養生飲品
除了飲用之外，紅糖水也能用於外敷，同樣具有排毒滋潤的功效，老一輩的人大多經歷過小孩子被蜜蜂蟄了，傷口又紅又腫，疼痛難耐，此時父母會取少許濃度較高的紅糖水塗抹於紅腫處，一會兒疼痛就能減輕，紅腫也會逐漸消退。秋冬季節**因寒冷乾燥而瘙癢，也可用紅糖水洗擦、清潔，可有效地減輕乾癢的感覺
2樓：匿名使用者
可以的。但是要買好一點的紅糖，否則你喝的時候會感覺沒完全溶解，有沙子一樣的。
3樓：匿名使用者
當然可以，買一袋紅糖，想喝的時候就可以用溫開水衝著喝啦！！！
紅糖水必須用煮沸的開水沖泡？
4樓：匿名使用者
紅糖不能用冷水沖泡的。
一、紅糖是一種混合物，其微生物含量按國家要求來說，比白糖高5倍；而且在家庭儲存的時候，如果儲存不當，還會有蟎蟲超標，所以要煮開後飲用，最少也要用沸水沖泡，這樣更安全。
二、紅糖的很多功效，必須經過高溫溶解後，才更有效果。
三、飲用紅糖水注意事項：
1、紅糖最好用沸水沖泡或煮沸後再食用；
2、紅糖裡新增生薑或胡椒效果會更好(市場上也有成品薑汁紅糖或益母紅糖)；
3、每次食用量為20-30克；
4、紅糖水濃度應該在20%以上；
5、冷卻到60℃左右時飲用效果最佳；
6、每天2-3次，除特殊情況外，不建議在睡前飲用(可飲用2小時再入睡，因為那樣很可能會使體內糖儲量過大，長期如此有可能會導致糖尿病，同時還可能出現的是發胖、齲齒等其他症狀。)；
7、如果是平時飲用，有二種方式，一是每天一次，方式同上；二是每天數次，每次10克左右，做成淡紅糖水飲用；
5樓：匿名使用者
紅糖的好處在於「溫而補之，溫而通之，溫而散之」，也就是我們俗稱的溫補
所以，沸水有利於增加濃度，增強功效
紅糖可以直接衝開水嗎
6樓：哇哎西西
喝紅糖水的好處：
1、紅糖性味溫潤，味甘甜，入肝脾經。具有益氣、助脾化食、補血化瘀等功效，還兼具散寒止痛作用。所以，女性因受寒、瘀血所致的行經不利、痛經、月經暗紅兼腹冷痛等症，喝些紅糖水常能起到**和緩解作用。
2、紅糖所含有的葡萄糖釋放能量快，吸收利用率高，可以快速的補充體力。有中氣不足、食慾不振、營養不良等問題孩童，平日可適量飲用紅糖水。受寒腹痛、月經來時易感冒的人，也可用紅糖薑湯祛寒。
7樓：匿名使用者
紅糖可以直接衝開水，紅糖性味溫潤，味甘甜，入肝脾經。紅糖具有益氣、助脾化食、補血化瘀等功效，還兼具散寒止痛作用。所以，女性因受寒、瘀血所致的行經不利、痛經、月經暗紅兼腹冷痛等症，喝些紅糖水常能起到**和緩解作用。
紅糖可以直接衝開水。紅糖所含有的葡萄糖釋放能量快，吸收利用率高，可以快速的補充體力。有中氣不足、食慾不振、營養不良等問題孩童，平日可適量飲用開水衝的紅糖水。
受寒腹痛、月經來時易感冒的人，也可用紅糖薑湯祛寒。
8樓：吾要茶坊
您好，可以的哦！紅糖水就是紅糖用熱水衝開的水。每天喝適量的紅糖水對身體是有好處的，它能促進血紅細胞的**，使身體內血液的質量得到保證。
但是建議你不要在睡前喝，那樣很可能會使體內糖儲量過大，長期如此有可能會導致糖尿病，同時還可能出現的是發胖、齲齒等其他症狀。你可在睡前喝適量白開水，這樣可以幫助身體在夜間的新陳代謝，隨著早晨的排尿，就可把前一天身體所存留的大量廢物排出體外，這樣對身體是有好處的。
9樓：匿名使用者
最好用溫開水，開水會影響糖的營養成份
10樓：紀季萇泰鴻
這個肯定是可以的..
中醫認為，紅糖性溫、味甘、入脾，具有益氣補血、健脾暖胃、緩中止痛、活血化淤的作用。老人對各種微量元素和維生素的攝入逐漸減少，平時應注意在飲食中補充，以維持正常代謝功能，延緩衰老。
麻煩採納，謝謝!
11樓：百度使用者
中醫認為，紅糖具有益氣補血、行血活血、緩中止痛、健脾暖胃、化溼散熱的功效，這些作用對孕媽媽、胎寶寶都有益處。所以，孕媽媽吃紅糖比吃白糖更有益。
現代研究證明，紅糖中儲存了許多對孕媽媽、產媽媽有益的成分。據分析，100克紅糖中含鈣90毫克，含鐵4毫克，鈣的含量比白糖高2倍，鐵的含量比白糖高l倍。
此外，紅糖還含錳、鋅等微量元素及胡蘿蔔素、b族維生素和煙酸等，這些營養物質對孕媽媽都很有利。
值得注意的是，紅糖雖然對孕媽媽有益，但不宜生吃，也不宜直接用開水衝著喝。這是因為紅糖未經提純，其營養成分較多地被保留了下來，其雜質也相對較多，再加上運輸途中有可能出現不衛生的情況，所以紅糖水最好是煮沸後再喝。
紅糖水是用開水衝,還是是水煮呢，怎麼煮 30
12樓：看看今天我們
紅糖煮成紅糖水喝比直接吃更容易吸收其中的營養成分。
紅棗桂圓枸杞紅糖水煮法步驟：
材料：紅棗60g、枸杞20g、桂圓(幹)30g、紅糖 30g、水600g
紅棗浸泡1小時，清洗乾淨
2.枸杞，桂圓乾浸泡一會，清洗乾淨。
3.將紅棗、紅糖，水加入湯鍋內。
4.電池爐開大火，煮開，轉小火，煮25分鐘。
5.加入桂圓、枸杞，煮5分鐘即可。
13樓：匿名使用者
水煮。約20g紅糖配200**的配比效果最好。
煮的時候用紅糖加水燒開，然後喝最好 因為紅糖內有蟎蟲，燒開可以有效的制止蟎蟲成活。
喝適量的紅糖水對身體是有好處的，它能促進血紅細胞的產生，使身體內血液的質量得到保證。
建議不要在睡前喝，那樣很可能會使體內糖儲量過大，長期如此有可能會導致糖尿病，同時還可能出現發胖、齲齒等症狀。
14樓：匿名使用者
紅糖是初步榨取，沒有經過高度精練的蔗糖。幾乎保留了蔗汁中的全部成分，除了具備糖的功能外，還含有維生素和微量元素，如鐵、鋅、錳、鉻等，營養成分比白砂糖高很多。
紅糖水是紅糖用熱水衝開的水。喝適量的紅糖水對身體是有好處的，它能促進血紅細胞的產生，使身體內血液的質量得到保證。
紅糖在提取過程中有高溫過程，同時高濃度的糖本身有抑制微生物生長的功能，所以食用時無需煮沸，用開水衝飲即可。
若紅糖存放過久或懷疑受到汙染最好不再食用，或煮沸約5分鐘再食用。
紅糖水中若新增其它東西，則根據新增物的性質來決定是否需要煮沸及煮沸時間。
15樓：葫蘆代表我的心
紅糖水有做種做法，但要看是什麼紅糖了。大多紅糖是可以直接用開水衝的，不用多久就可以融化飲用，但是雲南和廣西一帶的原生態手工熬製的紅糖就需要上火水煮了，當然這種紅糖在市面極為少見，效果比一般的紅糖要好。
所以，要根據紅糖品質和具體情況進行。
16樓：黃岩西諾模具
紅糖水適用開水衝，
因為紅糖本身就是火熬製出來的，不建議再次水煮
17樓：東非大裂谷蘆葦
你做什麼用啊？一般用開水衝~也可以用煮的~就是把水煮開~到入紅糖~邊攪拌邊煮一兩分鐘就行。
18樓：匿名使用者
紅糖水不用煮。用熱水即可將其融化。
19樓：段志強
開水泡更方便 其實兩種方法的作用差不多 所以隨便選就行 煮的話用冷水熬一熬就行
20樓：悅一
紅糖水最好是泡的喝,效果比煮的好。煮的話用冷水煮，如果是治痛經就加一個荷包蛋，煮好把蛋吃了再喝效果會更好。
紅糖水是開水衝著喝好還是煮了喝好？
21樓：匿名使用者
將紅糖煮成紅糖水飲用比直接的食用更容易吸收其中的營養成分，而且更有版補中益氣、健脾胃、暖權胃的作用。紅糖水作為最早期最常見又實用的紅糖養生飲品，對女性健康有顯著功效。
紅糖中含有多種人體必需的氨基酸，例如賴氨酸、蘋果酸、檸檬酸等。這些都是合**體蛋白質、支援新陳代謝、參與人體生命活動中不能缺少的基礎物質，有促進健康的作用。未經過精煉的紅糖中保留了較多的甘蔗營養成分，也更容易被人體消化和吸收。
什麼時候喝紅糖水並沒有嚴格的規定，每天適量的喝一點是身體健康有好處，可以促進血紅細胞的**，使身體內血液質量得到保證。但是建議不要在睡前飲用，以免導致體內糖儲量過大，長期下去有可能會導致糖尿病，同時誘發出身體發胖、齲齒等症狀。
22樓：肇豪帥嘚爧
你倆樣都試試就知道了
23樓：匿名使用者
紅糖多喝能增加懷孕的機率
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