1樓：夢的時間
一般的情況肌肉拉傷的情況往往是可以引起疼痛腫
脹的情況的。這種情況往往是先採用冷敷的。之後可以熱敷、外用藥物、中藥等**的。
封閉的**往往對於多數的情況可以採用的。但不是所有的都適合的。還有需要注意適當的休息的。
封閉針一般藥效可以持續12小時至1、2、3天不等。
2樓：愛刷_棍哥
常見肌肉拉傷是經受重力過重而導致的肌肉拉傷,也有長時間沒運動的而長時間運動也容易肌肉拉傷的(如好長時間沒運動而打了半天或是一兩個小時的羽毛球) 手臂肌肉拉傷不嚴重的恢復快的一個星期可以好吧,嚴重的好的話一個月左右吧,其他情況要另外看拉,最好去醫院看看專業點,保障高 因損傷部位力量作用方向致機體解剖學結構改變的運動損傷可分為拉傷、挫傷、扭傷、骨折和骨裂等。 (1) 拉傷：損傷力量使肌肉、韌帶、關節向外延伸，致使區域性解剖學結構改變的損傷。
(2) 挫傷：損傷力量鈍力方向使肌肉、韌帶、關節向內延伸（下壓）引起機體區域性解剖學結構改變的損傷。 (3) 扭傷：
損傷力量方向與肌肉、韌帶、關節呈角扭轉外延引起區域性解剖學結構改變的損傷。 (4) 骨折、骨裂：機體骨組織受外力作用（或病理），造成骨連貫性中斷的損傷。
骨裂是不完全折斷。柳枝骨折是兒童骨折的一種特殊狀態。 3．按損傷部位有無創口與外界相通，可分為開放性損傷和閉合性損傷。
(1) 開放性損傷：有創口與外界相通。**的擦傷、裂傷、刺傷、切割傷、貫通傷等均為開放性損傷。
(2) 閉合性損傷：無創口與外界相通。一般的肌肉、韌帶、關節損傷均是閉合性損傷。
4．按運動損傷發生的過程，可分為急性損傷和勞損（細微損傷）。 (1) 急性損傷：在體育活動過程中一次性產生的機體損傷。
(2) 勞損傷：在長期、多次的體育訓練中，由於區域性組織重複單一的超負荷活動又沒有及時的改善區域性負擔而造成機體區域性組織學的細微改變所致的損傷。如髕骨軟骨軟化症、肩袖勞損、髕骨張肌末端病等。
5．其他損傷：諸如游泳中的溺水，登山及冰雪運動中的凍傷、灼傷及暑天運動時的中暑。求採納
3樓：我
你傻了 拉傷了要想好得快 要輕柔快抓重捏 鬆懈血液迴圈
肌肉拉傷幾天可以恢復，肌肉拉傷如何快速恢復？
人們在體育活動中獲體力勞動時由於用力過度或用力不協調，使某一部分肌肉受力過大，造成肌肉拉傷。傷員在用力後肌肉立即出現疼痛 僵硬 按壓受傷的肌肉，則疼痛 發硬。嚴重的肌肉拉傷可使肌肉完全斷裂。對於肌肉拉傷，如果受傷部位疼痛 腫脹很明顯，應該及時就醫，如果不太嚴重，可進行如下自助 1 立即讓受傷的肌肉休...
小腿拉傷怎麼最快恢復，小腿肌肉拉傷怎麼快速恢復
肌肉拉傷是肌肉在運動中急劇收縮或過度牽拉引起的損傷。這在長蹍 引體向上和仰臥起坐練習時容易發生。肌肉拉傷後，拉傷部位劇痛，用手可摸到肌肉緊張形成的索條狀硬塊，觸疼明顯，區域性腫脹或皮下出血，活動明顯受到限制。問問健身專家99808 建議你 肌肉拉傷後，要立即進行冷處理 用冷水衝區域性或用毛巾包裹冰決...
小腿肌肉拉傷後的硬塊怎麼消除，如何消除肌肉拉傷產生的硬塊
在生活中難免因為運動 工作導致小腿肌肉拉傷可能會立即感覺到小腿部位的疼痛，進而導致小腿部位的腫脹，這種小腿肌肉拉傷有硬塊是可以完全避免的，下面介紹如何有效預防小腿肌肉拉傷後所帶來的硬塊。一 弄清受損部位傷勢 在運動或工作中，如果出現小腿部位劇烈疼痛，建議首先弄清楚傷勢，將受傷的小腿部位 或者下關鍵輕...