1樓：小huitai狼
因為奶茶裡邊有茶的成分呀，茶葉就有提神的功效，所以會失眠，如果喝茶睡不著，多喝點白開水就好了。
2樓：來器呃呃
奶茶裡含有咖啡因，這些東西可以讓你神經暫時興奮，所以會導致你睡不著。
3樓：360度有死角
那是因為奶茶裡有咖啡因，這東西容易讓人的精神興奮，導致晚上睡覺的時候睡不著。
4樓：gin且聽風吟
奶茶也是茶裡面有茶多酚，茶多酚會使我們精神振奮，和咖啡一樣提神醒腦，所以就會出現晚上睡不著的情況。
5樓：天涯談國際
奶茶裡面還有茶的成分，而茶是提神的，所以晚上睡覺的時候儘量不要喝奶茶，喝純牛奶有助於睡眠。
6樓：夢曉霜天
奶茶裡有茶葉，茶葉中的咖啡因會讓人產生興奮感，而且奶茶中的糖分也會讓人很難入睡。
7樓：想飛天的魷魚
我覺得奶茶裡有一定的咖啡因，我就是這樣的，只要晚上喝了奶茶就會睡不著。
8樓：勾情司徒天干
紅茶含有少量咖啡因，就像喝咖啡睡不著一樣
你可能屬於對咖啡因反應比較大的吧
9樓：湯圓戰神
茶葉中所含成分很多，其中含有的咖啡鹼、茶鹼會讓人的神經極易興奮，造成失眠效果
10樓：超有錢
奶茶裡面有茶的成分，而茶具有提神醒腦的功效，茶裡面的咖啡因會讓人產生興奮，所以喝了奶茶晚上會睡不著。
11樓：愛竹子的熊貓
說到奶茶大家不知道的是奶大多是用來補鈣的，然而茶是用來提神的，如果把它們單獨的飲用那麼對人體是有一定的好處的。根據資料顯示，在剛剛發明奶茶的那段時間裡，可能的確存在奶和茶的結合體具體是啥我也沒有仔細找過，隨後只是隨著商家經營產品的不斷替換，原有的東西都被替換了，而且企業為了降低生產的成本，就將原本摻在奶茶中的奶使用奶精這種物質來替代。
說到這了大家肯定不知道奶精是什麼東西吧，我也是去查詢了一下才知道這是啥，奶精顧名思義就是可以代替牛奶存在的物質，奶精它們通常是人們種植的植物中的脂肪經過組合而成的物質，但是奶精裡面含有一種叫做氫化植物油的東西，據說這是一種比較特殊的脂肪，因為它的口感比普通牛奶都要更加柔滑和醇厚，因為市場上奶精的**要比牛奶的成本低很多，而且奶精非常容易儲存，不容易損壞。所以漸漸地奶精就出現我們的生活當中。當奶精進入體內他hi在人體內很那被消化，然後他會以脂肪酸的形式存在在人體體內，久而久之的堆積在人體內，而且這種東西容易轉變為脂肪儲存在體內，從而讓人變胖。
聽到這我就覺得很可怕了。
現在說說為啥喝完奶茶會失眠吧，其實最主要的原因是奶茶裡的一種物質引起的失眠，飲用過奶茶的大多數人都有失眠的情況。想知道為啥嗎？原因就是因為在奶茶中含有咖啡鹼，這是一種屬於中樞神經的興奮劑，他和**有相似之處，它就就如同茶裡面的的鹼類藥物，它對人的神經起到興奮的作用，同時會讓人的心率加快，使人的神經變得異常活躍。
根據資料顯示，消保委釋出的奶茶比較試驗顯示，在調查的多種奶茶中，平均一杯奶茶所含咖啡因大約就有270毫克，它的濃度高達咖啡的4倍。想想就可怕，所以這樣就更容易使人精神變得異常活躍，從而造成失眠。
12樓：江湖佩奇談社會
如果是這樣的話，恭喜你，你買到一杯好奶茶奶茶含有茶多酚，茶多酚會使我們的神經系統，處於興奮狀態！
13樓：j清如
我只有喝濃茶的時候才會睡不著，奶茶裡含有茶葉的成分，提神醒腦，我的人對此比較敏感，所以這類人就儘量少喝奶茶吧。
晚上喝奶茶對睡眠有何影響嗎?
14樓：舞璇瀅
奶茶有含咖啡因成份，建議睡前不要喝，以免影響睡眠。
2023年7月24日，上海市消保委釋出了「奶茶比較試驗」情況通報：被評測的網紅奶茶店包括喜茶、皇茶、貢茶、一點點、coco、快樂檸檬等等。此次檢測在上海27家奶茶鋪中，共購買了51件奶茶樣品，選擇的規則主要是詢問併購買每家店鋪中最暢銷的一種奶茶，包括一份正常甜度的和一份無糖的或者最少糖的，且均不加冰的奶茶。
51件樣品中含奶蓋的奶茶有6件，宣稱「無糖」的奶茶有20件，**從7元至32元不等，基本涵蓋了市場上主流現制奶茶品牌的暢銷商品。
試驗人員委託上海市營養食品質檢站，對奶茶中的糖分、脂肪、反式脂肪酸、咖啡因等進行了檢測。
1.普遍含有咖啡因，卻不提醒消費者。
檢測發現，51件樣品中咖啡因含量平均高達270mg/l，最高達828mg/l。
也就是說，部分奶茶的咖啡因含量高到可怕！！！
1杯奶茶=4被咖啡=8罐紅牛
上海市營養食品質檢站曹琥靚指出，咖啡因一般在咖啡、濃茶等飲料中存在，健康**單次攝入量最好不超過200mg。孕婦和兒童等人群不宜過多攝入，否則會引起類似焦慮的症狀，如心悸、震顫、睡眠紊亂等。
2.在所有號稱「無糖」的奶茶裡經檢測均發現實際含有糖分
在27件正常甜度奶茶中，含糖量介於每杯11克至62克之間，平均含糖量為每杯34克。樣品中最高含糖量為62g/杯。遠遠超過《中國居民膳食指南2016》中規定的「每天糖的攝入量不超過50g，最好控制在25g以下」的建議。
一杯奶茶=14塊方糖
3.用奶並非「真材實料」
在對蛋白質一項檢測中，有19件樣品的蛋白質含量明顯偏低。對反式脂肪酸一項檢測中，又顯示明顯過高。
專家分析認為，這兩項指標失衡，說明商家可能並沒有用「真材實料」，牛奶等原料上很可能用了奶精之類的代替。
4.令人痴迷的奶蓋,脂肪含量很高
脂肪是奶製品中常見的成分，能帶來良好的風味與口感，但過量的脂肪攝入會引發肥胖。調查顯示，近六成的消費者者經常會選擇有奶蓋的奶茶，但消費者對奶蓋的脂肪含量認知並不清楚，更多的消費者為追求口感而選擇奶蓋，但部分消費者卻不知道其實奶蓋的脂肪很高。
不同食物所含能量不同，過多能量的攝入會引起代謝障礙，從而導致肥胖。
擴充套件資料
在**牧區，牧民製作奶茶是採用天然牛奶及茶。牛奶含豐富的蛋白、脂肪等多種高階營養物質。茶中含咖啡鹼，多種維生素（vc、vp、菸酸、葉酸等）、單寧酸、茶鹼、芳香油、氨基酸、糖類、各種礦物質和葉綠素等三百多種對人有益的化學成份。
天然牛奶及紅茶所制的奶茶可以去油膩、助消化、益思提神、利尿解毒、消除疲勞。然而市面上**的奶茶一般不含牛奶及茶的成分，只會對健康造成危害。
15樓：素質流氓範
晚上喝奶茶會失眠：
根據調查，發現大多數人晚上喝了奶茶會導致失眠現象，而且有的人失眠時間頗長，甚至一夜都睡不著，但也有些人喝了沒什麼影響，每個人喝的奶茶牌子、名字都不同，更不用說它們中含茶的濃度，甚至有的奶茶中會加入咖啡，茶與咖啡雙管齊下自然使得失眠效果更加突出，當然不同人也有不同的體質，有的人能天生不受咖啡鹼、茶鹼的影響，但容易受影響的人晚上的奶茶還是少喝為妙。
16樓：路過的麻陶桑
奶茶中含有咖啡因，對人體的睡眠沒有任何好處，甚至對睡眠有些許的影響，在**牧區，牧民製作奶茶是採用天然牛奶及茶。牛奶含豐富的蛋白、脂肪等多種高階營養物質。茶中含咖啡鹼，多種維生素（vc、vp、菸酸、葉酸等）、單寧酸、茶鹼、芳香油、氨基酸、糖類、各種礦物質和葉綠素等三百多種對人有益的化學成份。
天然牛奶及紅茶所制的奶茶可以去油膩、助消化、益思提神、利尿解毒、消除疲勞。然而市面上**的奶茶一般不含牛奶及茶的成分，只會對健康造成危害。
擴充套件資料：
睡前喝水，可以降低血液黏稠度，降低心血管事件的發生。但這樣是否會對腎臟造成負擔呢？其實，大家都無需過分擔心，因為對於絕大多數人而言，睡前喝水沒有壞處，但關鍵還是要適量。
嚴重腎衰竭及已經進行透析**的患者，由於腎臟存在對於水的調節功能障礙，大量喝水會造成體內水的負荷增加，並且引起浮腫的症狀，嚴重的時候甚至會誘發心力衰竭。對應於心髒功能不好的人，睡前喝水太多也有心衰的危險。另外，睡前大量喝水，會增加夜尿的次數，從而影響到整個睡眠的質量。
參考資料：人民網-6種飲料不宜睡前喝 3種飲品能安眠
17樓：lbj湖人總冠軍
正常的奶茶是沒有影響的；不正常的不排除失眠的可能性；
因素：除了咖啡奶茶明確含有咖啡因外，其他口味的奶茶由於也是由不少食品新增劑製成，因此含有不少刺激性較強的化學物質，在一定程度上會讓腦中樞神經興奮，可能會引發失眠狀況。為了避免因飲食導致的失眠，睡前還是不要喝奶茶了，不妨喝些溫牛奶。
其次，奶茶沒奶，用奶精替代有可能失眠，奶精中含有較高的反式脂肪酸，攝入過多會影響我們的睡眠質量。商家們為了保證奶茶中有奶香味，常常會放入較多的奶精，這雖然會增加奶茶的口感，但這也會對我們的睡眠產生影響：研究發現，攝入過多的反式脂肪酸導致被試的睡眠更淺，夜間易被驚醒，且睡醒後感到更疲勞。
不過喝奶茶對身體不好，奶茶裡含糖和各種食品新增劑過多，一是容易長胖，二是容易增加胃的負擔，建議睡前1小時喝熱牛奶，有助於睡眠。
18樓：暴走少女
晚上喝奶茶是有可能引起失眠的，但也是具體因人而異。除了咖啡奶茶明確含有咖啡因外，其他口味的奶茶由於也是由不少食品新增劑製成，因此含有不少刺激性較強的化學物質，在一定程度上會讓腦中樞神經興奮，可能會引發失眠狀況。為了避免因飲食導致的失眠，睡前還是不要喝奶茶了，不妨喝些溫牛奶。
拓展資料：
一、奶茶：
奶茶原為中國北方遊牧民族的日常飲品，至今最少已有千年歷史。自元朝起傳遍世界各地，目前在大中華地區，中亞國家，印度，阿拉伯，英國，馬來西亞，新加坡等地區都有不同種類奶茶流行。
蒙古高原和中亞地區的奶茶千百年來從未改變，至今仍然是日常飲用及待客的必備飲料。其他地區則有不同口味的奶茶，如印度奶茶以加入瑪薩拉的特殊香料聞名；發源於香港的**奶茶和發源於臺灣的珍珠奶茶也獨具特色。奶茶兼具牛奶和茶的雙重營養，是家常美食之一，風行世界。
奶茶品種包括了奶茶粉， 冰奶茶，熱奶茶，甜奶茶，鹹奶茶等。
二、功效：
在**牧區，牧民製作奶茶是採用天然牛奶及茶。牛奶含豐富的蛋白、脂肪等多種高階營養物質。茶中含咖啡鹼，多種維生素（vc、vp、菸酸、葉酸等）、單寧酸、茶鹼、芳香油、氨基酸、糖類、各種礦物質和葉綠素等三百多種對人有益的化學成份。
天然牛奶及紅茶所制的奶茶可以去油膩、助消化、益思提神、利尿解毒、消除疲勞。然而市面上**的奶茶一般不含牛奶及茶的成分，只會對健康造成危害。
19樓：昨日
晚上喝奶茶對睡眠是沒有影響的，不過喝奶茶對身體不好，奶茶裡含糖和各種食品新增劑過多，一是容易長胖，二是容易增加胃的負擔，建議睡前1小時喝熱牛奶，有助於睡眠。
為什麼晚上總是睡不著，為什麼晚上老是睡不著覺？
失眠的原因有很多，如果你是因為噪音失眠，你可以試試遮噪耳塞 睡不著有很多的原因，心事比較重，壓力過大等等，只要是靜下心來就可以入睡了 睡不著就按這2個穴位 可以喝一杯安神茶可以有效的解決睡眠問題 晚上睡不著覺怎麼辦？試試慢慢改一下作息時間，強迫自己該休息時候就休息不要熬夜，有時候你睡不著，其實不是你...
我為什麼睡不著，為什麼我晚上睡不著
很多種因素可以引起失眠，所以 失眠要查明原因，對症 原因一，情緒波動。生氣 換環境 心裡壓力大等 原因二，疾病。神經 心臟 頸椎 大腦 胃病等 要以調養為主，藥物為輔。具體方法 一是堅持每天晨起慢跑鍛鍊15分鐘，增強體質 二是調整思維方法，多數失眠與情緒關係密切，因此一切順其自然，保持心態平和最重要...
為什麼我晚上睡不著覺晚上睡不著覺怎麼辦？
晚上睡不著覺怎麼辦？鍋鍋教你快速入睡的方法 睡不著有很多的原因，心事比較重，壓力過大等等，只要是靜下心來就可以入睡了 造成失眠有幾個原因 一，有時候身體不好，尤其是影響到神經系統，就愛失眠 二，心裡有事兒，壓力大，比如想追一個女生，心裡有壓力，會失眠，再比如第二天考試，壓力很大，很緊張，也易失眠 這...