1樓：匿名使用者
1、大號揹包：去拉薩最好不要用拉桿箱，因為道路崎嶇，根本沒辦法拉著走，而手提又會很重很費事。
2、高原安藥：針對高原反應，不建議買氧氣罐或紅景天口服液之類的，高原安易攜帶，可備一時之需。
3、腹瀉藥、感冒藥、消炎藥、創可貼：高原上感冒很可怕，要及時**；由於食物跟平時有差異，要做好腹瀉的準備。
4、冷暖衣物：由於晝夜溫差很大，要注意及時新增衣服。冷了就多穿一件，熱了就脫掉。
5、防嗮用品：白天太陽紫外線很厲害，需要帶防晒物品，如防晒霜、防嗮衫、帽子，太陽鏡等。
6、日常用品，如手電筒、保溫水杯，潤脣膏、雨衣等，提前準備充足。
7、照相機：去拉薩必然要拍照，可以攜帶專業相機，留下難忘的回憶。
2樓：匿名使用者
不知道是不是自己開車去，如果自己開車去的話要提前做好功課 主要是加油站，還有提前去檢測車。帶好備胎，千斤頂等修車工具。
其餘的是無論什麼方式出行都要準備的：
身份證件及銀行卡之類的。
藥品紅景天：進藏前一個月可以每天隨茶葉泡些紅景天的藥材喝，或吃一些成品藥，以便身體慢慢適應缺氧的環境。帶一小袋藥材進藏也可以，紅景天口服液在當地可以買到，必要時吃。
複方丹蔘滴丸或速效救心丸：準備2-3盒，在藏期間如感覺胸悶、喘不上氣，可以含10粒，很快就會減輕症狀，效果極好。
感冒藥、胃腸類藥、去熱止痛藥品、抗生素類藥品：根據自己的需要和習慣。
舒樂安定：剛進高原適應不好，很容易失眠，建議可以服用半片舒樂安定，睡眠保證了，第二天精神狀態和體力都會轉好，適應力也會增強，且舒樂安定不會形成依賴。
西洋參含片：有助於緩解疲勞，增強體質，減輕高原反應。
生活必需品
手電或應急照明：縣城以下地方經常停電，且路燈等照明設施不足。
雨傘，即可防晒，又可防雨。
防水衝鋒衣、褲、登山鞋：夏季雨水較多。
毛衣、保暖衣：夜間較冷。
太陽帽、防晒霜。
3樓：ff芒果好吃
必帶物品
① 感冒藥、消炎藥、紅景天、雲南白藥、正露丸等
② 牙刷、牙膏、洗髮水、沐浴露、毛巾、吹風機、杯子、拖鞋（總有旅社不提供這些東西）
③ 防晒霜 spf>50（必帶，尤其是女生，沒事就抹）
④ 潤膚露、脣膏（必帶，藏區非常乾燥，下雨也乾燥）
⑤ 雨傘（必帶，**天氣陰晴不定，白天大太陽晒半死，傍晚就起風下雨）
⑥ ***（大多數時間在車上，可用來打發時間，你也可以放幾段相聲在裡面聽聽）、相機
⑦ 現金（身上備個四五千基本不需再取錢）
進藏前身體準備
直接受高原環境挑戰的是人的身體，那麼，怎樣才能做到有備無患，順利適應高原環境呢？
① 有研究表明：進藏前每天進行一定的長跑鍛鍊的小組高原病的發病率明顯低於沒有進行鍛鍊的對照組。所以進藏前進行體育鍛煉不僅可以增加體力，還有利於提高機體對缺氧的耐受力。
具體鍛鍊專案因人而異， 比較適宜的專案有長跑、乒乓球、羽毛球、籃球、游泳等。
② 進藏前進行一些必要的身體檢查，瞭解身體大致狀況，可及時發現不宜進入高原的一些疾病，比如嚴重的心血管病、腦血管病、腎病、嚴重肝病及肺部感染性疾病等。
③ 進藏前兩天進行充分的休息，避免疲勞。
④ 進藏前避免上呼吸道感染，如果感冒，應該待感冒得到控制後再進藏。
⑤ 服用適當的預防高原病藥物，如紅景天膠囊（大一些的藥店均有售）。
⑥ 保持樂觀的心態，保持能夠戰勝任何困難的信心。
⑦ 到達**後最好在賓館休息半天以適應環境，不要興奮地到處亂晃，剛到的第一第二天最好不要洗澡。
4樓：藏遊大驢
一、首先想對你們說，初次入藏，一定不要坐飛機。這就象爬山一樣，坐索道上去的人永遠不能體會山川的雄壯與秀美。坐飛機進藏的人也不能理解藏區的艱險與獨特，迎接他們的往往是稀薄的空氣和突如其來的高原反應。
二、初次進藏，比較理想的還是由西寧坐火車至格爾木，再由格爾木經青藏線坐汽車到拉薩。這是因為滇藏線、新藏線、川藏線都有太多不確定因素，有些地方甚至不通客車，只能搭貨車前進。
三、在格爾木不要去買如下物品：1)氧氣枕頭或氧罐。2)紅景天口服液、膠囊或葡萄糖口服液。
這是因為我所看到的每一位買氧氣枕的人都沒有因為缺氧而吸用，他們進藏後往往帶著累贅，扔掉又不捨得(60 align=70元/個)，僅有的幾位吸用者，也是為了減少一點氧氣，可以舒服地墊在頭下做枕頭。至於紅景天，臨時吃一點是沒什麼作用的，而高原反應，適應幾天都會過去。
四、在格爾木可以買一些開胃的水果和麵包作乾糧，還必須備好礦泉水。初次進藏，高原反應肯定會有，一路上會吃不下東西，即使吃下去也很容易嘔吐，這時候水果真是好東西。
五、必須隨身備好如下藥品：感冒藥、止瀉藥、消炎藥、創可貼。你必須記住：
感冒並不可怕，並不如傳說中的感冒很可能死亡，但要及時吃藥控制。(我們一行人中，幾人都曾感冒發燒，但因為吃藥及時，都平安無事。
六、在格爾木乘車，最好乘國營的臥鋪車，在火車站對面有。每天下午四點發車，上鋪170元，下鋪180元。私人車130 align=140元，但較危險。
臥鋪車上的毯子很髒，你開始一定不會去蓋，但到了傍晚天涼了，也就由不得你了。
七、停車時一定要去上一趟廁所，不管有沒有排瀉欲，因為下一個停車點可能是
四、五個小時以後。停車點大都根本沒有廁所，就地解決對於男士不是難事，可是真到了急處，女士也不能例外，這是我親眼所見。
八、沿途不必洗臉刷牙了。水很緊缺，可能會有老闆娘招呼你一下，如果實在想洗漱一下，她會提醒你付費3元。
九、到拉薩一般是半夜12點 align=3點之間，可以先在汽車站招待所住一夜。不要去相信什麼剛進藏不能洗澡否則太耗氧之類的廢話，那是乘飛機進藏的人說的。經過四天四夜的火車和汽車旅行，不洗澡就該臭了。
有洗澡的三人間每人30元。
十、第二天可搬去八朗學旅舍，或吉日旅館，或雪域飯店，那裡有志同道合的朋友，方便找同行者。八朗學：雙人間70元，三人間每人30元，四人間每人25元，統鋪每人10元，洗衣免費，24小時熱水。
十一、拉薩必須遊玩處：布達拉宮、大昭寺、小昭寺、哲蚌寺、羅布林卡、八角街。大昭寺傍晚到八點開放大殿，可感受不同凡響的宗教氣氛。
去**單玩拉薩太沒意思，每一個有錢坐飛機的人都可來去自如。依我所見，玩好拉薩後可去日喀則，然後去定日看珠峰和羊卓雍湖，再去那木錯湖看一下，或者去江孜看宗山遺址、白居寺和帕拉莊園。而日喀則的扎什倫布寺是無論如何也要去的。
十二、拉薩可坐班車到日喀則。在日喀則可找專做租車中介的介紹所，這樣比找旅行社和旅館便宜。(旅行社和旅館起碼多賺你三分之一。
)一般可在拉薩貼紙條找同方向朋友。在日喀則租越野車每公里3.2 align=3.
5元。(直接找司機，沒有中介費。
十三、關於藏飾：所謂藏銀就是白銅，戴了手會發黑，還會有銅臭味，藏胞自己是不戴的，千萬別買。(可以買一些純銀的，但**不菲。
)藏刀一般賣給遊客的都很粗糙。藏族人愛戴紅珊瑚和綠松石，不過是真的就很昂貴。倒是可以買一些天珠戴，不同的紋理有不同的寓意，但也有假貨，有木頭做的和塑料的，但份量輕，質感也不同。
好的天珠有天然的蝕紋。
十四、如果去看珠峰，必須做好吃苦的準備。陷車是家常便飯，提醒司機和幫忙探路、墊石頭、推車是你必須的責任。這時，團結就是力量，有一分力就出一分力吧，不過得當心，別把鞋子陷在泥裡。
十五、酥油茶一大半人都喝不慣，可以少嘗一點，如果行，那對你補充體力大有幫助，如果不行，就改喝奶茶吧，香香甜甜的，真不錯。早飯可以吃稀飯加包子或麵條，午飯和晚飯就湊和吃點川菜吧，量挺多，味道欠佳。酒可以喝，但少喝為妙。
十六、這裡早晚溫差大，早上要多穿，熱了就脫，山上風一吹又涼了，那就再穿上，別怕麻煩，否則很容易感冒。帳篷和防潮墊用的機會很少，可以不必帶了。你如果想睡自己的被子，就帶睡袋吧。
十七、這樣的一圈下來，從出發到結束也差不多要十二 align=十五天，體力消耗得差不多了，回去就坐飛機吧。拉薩飛成都的飛機最多，每天兩班，1200元/人。拉薩到貢嘎機場120元計程車費可找同行者分擔。
想去**的朋友，你如果這樣走過**，你就會有你自己心中的**，那裡有藍天，有白雲，有你自己的艱辛和收穫。也許，你一生難忘；也許，你還想再去。那麼，下次讓我們一起去轉神山和聖湖吧。
崗仁波齊山和瑪旁雍措湖在那裡靜臥了千年。山高水遠，路途艱險，讓我們彼此說一句：扎西德勒，一路平安！
5樓：匿名使用者
準備防止高原反應的藥物，紅景天，氧氣袋，還有口罩，脣膏，防晒霜護膚品，厚衣服也要帶點，
6樓：楓運
看你怎麼去了，可以騎車，騎摩托，開汽車，坐火車，飛機也可以，多帶點錢
7樓：匿名使用者
個人去拉薩，最重要的就是防止高山缺氧反應。
8樓：匿名使用者
帶好身份證，帶好羽絨服，帶好氧氣瓶。
9樓：匿名使用者
根據個人體質，
來提前一源
兩週開始吃紅景天；出發當天服用奧默藍養片
到達之前的一天，好好洗澡洗頭，因為建議初到拉薩的一兩天不要洗頭洗澡，防止感冒；
防晒防晒防晒；根據去的季節帶好足夠的衣服，不要凍感冒了；
初到藏區動作放緩，防止高反；
放鬆心情；身份證一定要放在方便拿進拿出的地方，到處在查，進景區都要看；
瞭解一些風土人情，尊重藏族同胞。
總之，最重要的無非就是防高反，其他都不是大問題。
10樓：宋
嗯恩去吧隨著自己心走
11樓：大昭旅遊
別跟我說帶錢，別跟我說帶上另一半。去**旅行最重要的是帶上我寫的攻略。
第一：攻略，無論是跟團，還是自由行，一份攻略是十分有必要的，各種防坑防騙套路一定要瞭然於心。具體可以****大昭旅遊，裡面有被譽為**使用說明書的最全攻略，能讓你對**有一個全面瞭解。
為甚把攻略作為第一位？你帶再多錢來，被騙，被坑掉也只能是個**，回去說**太坑了，太坑了，再也不去，，怪我咯。自己也要帶腦子。
第二，手機，充電器（兩套），充電寶，耳機。
**拉薩地區移動支付方便，到了地區，買景區門票需要現金，在網際網路時代，手機應用軟體可以解決吃住行等等問題。充電寶可以保障你在需要的時候有電可用，兩套充電器可以讓你在夜晚同時可以充手機，又可以充充電寶，耳機可以在嘈雜的環境聽清楚對方說話，可以在無聊的時候聽歌，看手機電視。
第三，相機。
記錄一段美好的旅程，拍拍拍，無論是單反，還是微單，還是卡片機，帶上它。
第四，外套，防晒霜，太陽鏡，口罩（防晒）帽子，面巾。
**地區高海拔，低緯度，造就了紫外線強，早晚溫差大的氣候特點。注意防寒，保暖。最好帶上太陽鏡。
第五，身份證，學生證，軍官證，退伍證，等等有效證件。
第六，根據個人生活習慣可以帶上毛巾，牙刷，洗髮液等等。
第七，帶上一份好心情。
出來玩，心情最重要，帶著欣賞**的心，帶著期待，遇見最美麗的**，在旅途中發現自己，遇見自己。走走停停，靜下來，能聽自己的心聲，問自己想要什麼？來**尋找什麼？
去旅行要準備什麼，去北京旅行要準備哪些東西？
這要看你是去 旅行了 如果是去郊外只需帶點食物和水和一些小工具就好如果需要過夜就帶頂帳篷 如果是去偏遠地區就需要帶上急救箱了 最重要的是不要忘了帶上防蛇蟲的藥 還有緊急逃生用的有備無患 要準備帶上我吖 呵呵 付費內容限時免費檢視 回答1.旅行計劃 旅行前，你要明確自己要去幾天幾個地方，查查最近幾天的...
貢嘎機場到拉薩市內要多久？從拉薩去貢嘎機場怎麼坐車
計程車40分鐘左右車費30 50元，大巴近一個小時車費25元 市售票處為終點 布達拉宮側面，私車或單位送人的車40分鐘左右車費20 40元，民航大巴30 漲了5元 從機場到市區打的最多30 人 不要在的士排隊的地方搭車 從市區到機場打的150 180 包車 機場大門口那裡搭山南的大巴也可以到市區要3...
去黃山需要準備些什麼，去黃山旅遊要準備什麼東西？
需要準備好防晒，登山鞋，柺杖，礦泉水等，山上氣溫還好，如果要早起看日出的話，可以備件薄外套。回答去黃山旅遊需要準備什麼東西 物質準備證件，出門在外，證件是證明人們身份的有效憑證。衣物應根據季節和旅遊經過地及目的地的氣候環境進行準備，衣服 褲子應寬鬆 柔軟。如果旅遊時間較長，則儘可能多帶幾套，以防天氣...