1樓：匿名使用者
你覺得現在的你就是這種樂觀積極的生活狀態嗎，如果是就不用多想帶手，也不用改變，如果覺得自己還不樂觀積寬胡極，放下高傲的姿態，學習一下人身值得你尊敬的人，這問題的答案就在你生活中，細慎行攔心發現自然會悟出答案。
2樓：匿名使用者
任何事物都有兩面性，凡是要做纖州好最壞的打算，但是晌含更要想到好的一面。多想想開毀謹蔽心的事情，或者想想比現在狀況更不如的狀況，你就會覺得現在一切都不算什麼。
3樓：匿名使用者
一個人生不帶來、死不帶去；好活也是活，歹活也是活，幹嘛不好好活呢！調整好心態最重要
4樓：張嶨
高興也是一天，悲痛也是一天，何不高歷前高興興的過一天，多看看人家的好肢枝清，對生活、工作要有積搭爛極的態度，不可有惰性。
5樓：匿名使用者
知足常樂。去偏遠的條件差的地方過上幾天就明白了。
6樓：匿名使用者
什麼事都往好的方向想
7樓：在科教
保持阿q精神，只有這個方法。
8樓：匿名使用者
心態很重要，不要把任何事情看得很重，生活是美好的，要相信絕大多數人是好的
9樓：匿名使用者
心態很重要，不要把任何事情看得很重，在你心裡是根刺的東東在別人眼帶則裡如過眼雲煙。生活是美好的，要相信絕大多數租滲人是好的，蠢型棚走自己的路。
10樓：幻開荼靡
多看些積極向上有趣的書唄。。。
11樓：匿名使用者
想想鳳姐。想想春哥。
12樓：爺想通了
心中有夢想 有愛的人 有目標 無論多難的事你都會覺得有信心
13樓：溜旱冰的夏天
每天都讓自己微笑地面對他人。笑口常開，好彩自然來啊！
14樓：匿名使用者
我覺得首先還來
是要樹立正確的人自生觀，人生要有目標否則就會失去橋雹方向。其次，我覺得在工作之外做一些自己感興趣的鎮鏈事情，工作是工作生活是生活，別把工作中的情緒帶到生敏旅帆活中，也別把生活中的情緒帶到工作中。最後，要保持樂觀的態度，風雨過後是彩虹，什麼事別較真。
15樓：abc晨夕
凡事保持一顆平常心，不要太計較，只要做到這樣，我覺得就能保持樂觀積極的生活態度。
16樓：匿名使用者
給自己一點小目標，做到了，你就會感受成功的喜悅，自然信心百倍，也就有積極的態度了
17樓：匿名使用者
交知心的朋友，看開闊心胸的電影，與家人攜手並進
18樓：匿名使用者
少想煩心事，做自己想要的，做自己認為快樂的！
19樓：賴達中
保持良好心態，與人為善。
20樓：sun___冷暖自知
每天鼓勵自己，。對自己微笑，與自己和解。
21樓：我愛郭奔奔
知足常樂，隨遇而安，別給自己定太高目標。
如何保持積極、樂觀的人生態度?
22樓：**座餘空
1、工作方面多向好的一面看，遇到好的時候要更加努力，遇到不如意的時候，要相信自已會做得更好而奮發，隨時想著沒有我不能，只有我不做，這樣慢慢就形成了良好的心態，今後也就不會為一點點事情而失去信心，進而轉入消極悲觀的狀態了；
2、生活中保持健康的生活方式，要有處事不驚的風格，當然這需要修練，人生的過程就是一個自我修練的過程，之所以我們看到了一些高人，就是他們修練的很好，所以他們可以從容對待人生，進而達到樂觀豁達，自然形成了積極向上的心態。
3、人生來，不管是生在富人家、窮人家，從生的角度講，大家都是公平的，但從享受的層次講，這又是不公平的，很多人之所以會出現消極、會出現樂觀、會出現自悲，就是後天形成的，而不是父母給的。但不管怎麼說，人生就是一個過程而以，在成長的過程中，窮人也好、富人也罷都會遇到這樣或那樣的問題，但有一點，如果能養成堅強的性格，通過歷練人生來修成良好的個性，通過苦樂來尋求人生的樂趣，用享受生活的心態來體味世事，這樣積極樂觀的心態在自覺不自覺中就能培養出來。
23樓：匿名使用者
工作之餘，做一些自己感興趣的事情，比如短途長途旅行，學著做一些花式飯菜，多和別人特別是交心的好朋友聊聊天，晚上出去散散步，鍛鍊鍛鍊身體，培養自己對生活的熱愛之情，做一些新鮮的嘗試，把注意力從不好的事情上轉移開，想想人生也不過百十年，不要為有的無的事情糾結憂慮，過好當下，一切儘自己所能，得之我幸，失之我命，心態調整好了，生活過的豐富多彩了，幸福感就會上升，心胸就會變得開闊，也就會變得積極樂觀豁達。這只是個人的一些體會而已，僅供參考吧。
24樓：匿名使用者
日出東海落西山，愁也一天，喜也一天。遇事不鑽牛角尖，人也舒坦，心也舒坦。每月領取活命錢，多也喜歡，少也喜歡。
少葷多素日三餐，粗也香甜，細也香甜。新舊衣服不挑揀，好也禦寒，賴也禦寒。常與知已聊聊天，古也談談，今也談談。
內孫外孫同樣看，兒也心歡，女也心歡。全家老少互慰勉，貧也相安，富也相安。早晚操勞勤鍛鍊，忙也樂觀，閒也樂觀。
心寬體健養天年，不是神仙，勝似神仙。
怎樣變得樂觀，擁有積極向上的生活態度
25樓：匿名使用者
人不可能永遠處在好情緒之中，生活中既然有挫折、有煩惱，就會有消極的情緒。一個心理成熟的人，不是沒有消極情緒的人，而是善於調節和控制自己情緒的人。那麼，如何善於調節和控制自己情緒呢？
一是意識控制。當憤憤不已的情緒即將爆發時，要用意識控制自己，提醒自己應當保持理性，還可進行自我暗示：「別發火，發火會傷身體」。有涵養的人一般能做到控制。
二是自我鼓勵。用某些哲理或某些名言安慰自己，鼓勵自己同痛苦、逆境作鬥爭。自娛自樂，會使你的情緒好轉。
三是語言調節。語言是影響情緒的強有力工具。如你悲傷時，朗誦滑稽的語句，可以消除悲傷。用「制怒」、「忍」、「冷靜」等自我提醒、自我命令、自我暗示，也能調節自己的情緒。
四是環境制約。環境對情緒有重要的調節和制約作用。情緒壓抑的時候，到外邊走一走，能起調節作用。
心情不快時，到娛樂場做做遊戲，會消愁解悶。情緒憂慮時，最好的辦法是去看看滑稽電影。
五是安慰。當一個人追求某專案標而達不到時，為了減少內心的失望，可以找一個理由來安慰自己，就如狐狸吃不到葡萄說葡萄酸一樣。這不是自欺欺人，偶爾作為緩解情緒的方法，是很有好處的。
六是轉移。當火氣上湧時，有意識地轉移話題或做點別的事情來分散注意力，便可使情緒得到緩解。打打球、散散步、聽聽流行**，也有助於轉移不愉快情緒。
七是宣洩。遇到不愉快的事情及委屈，不要埋在心裡，要向知心朋友或親人訴說出來或大哭一場。這種發洩可以釋放內心鬱積的不良情緒，有益於保持身心健康，但發洩的物件、地點、場合和方法要適當，避免傷害別人。
八是幽默。幽默是一種特殊的情緒表現，也是人們適應環境的工具。具有幽默感，可使人們對生活保持積極樂觀的態度。
許多看似煩惱的事物，用幽默的方法對付，往往可以使人們的不愉快情緒蕩然無存，立即變得輕鬆起來。
九是走進大自然。大自然的奇山秀水常能震撼人的心靈。登上高山，會頓感心胸開闊。
放眼大海，會有超脫之感。走進森林，就會覺得一切都那麼清新。這種美好的感覺往往都是良好情緒的誘導劑心，只可以碎一次，以後也許會有痛的時候，但那痛永遠不及碎掉的感覺。
而心碎後的痛也都不那麼難以抹去了。至少痛的感覺會比碎的感覺好很多。傷了自己，倦了別人，何必跟自己過不去。
其實快樂與悲傷只有一絲之距。處理情緒的辦法有很多，保持觀照是最重要也最關鍵。大部份人的困惑和痛苦都是沒有覺知，看不清自己，摸不透別人，所以迷亂不安。
但觀照自己也是最難做到的，因為自我比天大，你難於放下，變得謙虛。也因為我們不懂收心養性，尋找能靜下來的方法。負面情緒的源頭可以是負面經驗，同樣也可以說是負面的慣性，勾起你負面經驗的事端只是借來的催化劑而已。
若情緒超越了自己能控制的範圍，最好的方法不是釋放或是壓抑，而是無為而為，學習先定心，因為，負面能量太大時，胡亂釋放出來的話可能連自己也承受不起，也容易影響別人。壓抑是萬萬不能，因為問題的源頭正是壓抑所致。心亂須先定心，看護情緒，不認同，不判斷，讓它出現，把感覺放在心的位置，管它眼還有淚，呼吸還很亂。
心是最大的情緒控制中心，要穩定情緒必須從心開始，學習定心的方法。至於方法，每個人得靠自己尋找。法門有很多很多，關鍵不在法，而在你的用心，和意願。
相信自己有能力豁出去，海闊天空。修心之路人人不同，不用比較，自己上路就是了。。
我們要做回情緒的主人，拒絕受控。情緒並不等同事件。是情緒動了和壞了，並不是事件的本身。
我們就是搞不清楚，認同了我就是那個情緒狀態的全部，自討苦吃，討好情緒和衝動，卻失去了自己。 我們可以透過自制的方法平靜情緒，保持清醒和自主，這才是成熟的心靈管理。自制並不等同壓抑，因為前者是省覺後的行動，後者是迷失的反應。
所謂懂得自制，就是學習一套適合自己的情緒處理方法，一旦看到被情緒襲擊時，得馬上自我保護，提醒自己它只不過是借軟弱打倒理性的純粹思維慣性而已，找適當的方法打散負面情緒的集中點，如運動、靜心、瑜伽、看電影、做義工、搞創作，找知己傾訴，做個spa，扮靚靚等等，把正面能量全都掏出來。幫助自己是需要決心和毅力的，並且必須是獨自一人走和完成的路，也是成長的責任。自療永遠是最實用最實在的自保方法，誰都不能依賴。
26樓：匿名使用者
你的笑容只在你的臉上,你快樂的鑰匙也是把握在你的手上,所以要變得樂觀主要是看你自己的想法!
如何養成積極樂觀的生活態度
27樓：半山樹
1方法 1: 首先要了解積極
心態的重要性
1、積極的心態能夠減少負面情緒。擁有積極的心態，你的情緒也隨著變得正面。你將不會沉溺於負面情緒中，且能更快地恢復到正面情緒。因而，生活會更加美好且有樂趣.
22、正面情緒促進身體健康。壓力,煩躁等其他負面情緒會引發冠心病等疾病。將負面情緒轉化為正面情緒，能夠提升整體的健康狀況。
33、積極的心態促進創造力和專注力。心態積極不僅對身體健康有益，且能「拓寬和啟用認知能力」。因為積極的心態使得神經多巴胺水平上升，從而提升了創造力、專注力和學習能力。
正面的情緒還能提高人們應對困難的能力。
44、積極的心態幫助人們快速從消極事件中恢復過來。你會變得更加抗打擊，不容易被創傷和痛苦擊倒。
5方法 2: 耐心地自我檢省
1、認識到改變需要時間。和改善體力與健康一樣，培養積極心態也不是一朝一夕的。需要持續的努力。
62、明確並提高你的優勢。認清自己的優點，你會有更多正面情緒，更有能力應對困難。
73、寫日記。研究表明，自我檢省能有效地促進學習和工作，也能幫助培養積極地心態。記錄你的情緒和想法，有助於認清自身地行為和反應。
84、記錄每天發生的美好的事。回顧一天中的美好事物。包括讓你開心、驕傲、感恩、平靜、滿足、愉快的事件。
95、將負面情緒轉化為正面情緒。看看你記錄下來的負面情緒。努力從負面的事件中找到中立或積極面。
106、回顧快樂的時刻。提高應對困難的能力，心態自然會逐漸變得積極。你所經歷過的美好的事，它們帶來的快樂是持久的。每當你回想起來，都會覺得開心。
117、每個人都會遇到問題。生活本來就不是一帆風順的。你要耐心地學著將負面情緒轉化為正面情緒，也要學著接受生活中的不美好。
你會逐漸不那麼糾結那些不完美的細節。你會把困難看作增長閱歷的機會。
12方法 3: 關愛自己
1、做喜歡做的事情。做讓你覺得開心的事。如果你總是把他人放在第一位，你可能很少顧慮到自己。
當你照顧孩子或病人的時候，更少顧慮自己。但你首先得照顧好自己，才有能力去關愛他人。把自己調整到最佳狀態，才能給他人最好的關愛。
132、多回想滿足的時刻。沒人知道你的想法，不會覺得你很自大。你不需要常常迎合別人的想法。
143、不要過多擔心他人的想法。你是獨一無二的你，不用按照別人的標準來要求自己。你愛好的擅長的都和別人不同。你自己去定義什麼是成功。
樂觀幽默發揮的作用樂觀，幽默的生活態度對陶冶生活情趣有什麼重要作用
幽默在人際交往中的 作用幽默在人際交往中的作用是不可低估的。美國一位心理學家說過 幽默是一種最有趣 最有感染力 最具有普遍意義的傳遞藝術。幽默的語言，能使社交氣氛輕鬆 融洽，利於交流。人們常有這樣的體會，疲勞的旅途上，焦急的等待中，一句幽默話，一個風趣故事，能使人笑逐顏開，疲勞頓消。在公共汽車上，因...
在學習和生活中怎樣保持樂觀積極的心態
人活著 沒有一個人的人生是一帆風順的 只要努力就精彩！遇到任何事情要樂觀 對待 保持一顆平常心。只要謹記 這一秒不放棄，下一秒有奇蹟 人生難免跌倒和等候 要勇敢的抬頭 陽光總在風雨後 我給您意見，您看行嗎？1.用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，...
對於人生的態度有哪些形容生活態度積極的詞語有哪些？
人生態度是人生觀 的重要組成部分 一個人有什麼樣的人生觀就會有什麼樣的人生觀，反之，一個人的人生觀，往往會制約他對整個世界和人生的看法，從而對世界觀和人生觀產生重要的影響。人生態度是人生觀的表現和反映。一個人要充滿希望和激情，熱愛生活，珍惜生命，勇敢堅強地克服困難，不斷開拓新的生活境界，它的背後必須...