1樓：孤獨的小熊
考點：注意合理營養；人體需要的主要營養物質．
分析：：飲食中谷類所佔的比例應最高，每天300克-500克，主要提供能量且提供一半以上的蛋白質；蔬菜與水果，建議每日食用新鮮蔬菜400克-500克，新鮮水果100克-200克，以提供食物中礦物質、維生素和膳食纖維的含量；魚、蝦、禽、畜類、蛋類，建議畜禽肉類每日攝取量為50克-100克，魚蝦類每日為50克，蛋類25克-50克，且注意選擇魚類食品，因為魚類為優質蛋白，且脂肪含量相對較低；奶及奶製品、豆及豆製品，每日最好攝入奶及奶製品100克，以補充膳食中鈣的不足，豆及豆製品每日50克，可提供豐富的維生素b1及鐵、鋅等微量元素；油脂類，每日攝取植物油不超過25克．
解答：每天攝取最多的食物應是穀類食物，這類食物含有較多的糖類和蛋白質，能滿足人體的能量需要，並能為人體提供蛋白質．
故答案為：澱粉
採納http://zhidao.baidu.
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2樓：楊皓珣
澱粉，主食中含有，植物的有機物中主要也是澱粉。
據圖分析（注：底部為第一層）：（1）每天人攝取最多的食物應是含______較多的食物．（2）每天人攝取最少
3樓：你的微笑
（1）「平衡膳食寶塔」是根據平衡膳食的原則轉化成各類食物的大致比例，並以直觀的寶塔形式表示出來，在：「平衡膳食寶塔」底層的食物需要量多，越往上需要量越少，最頂端需要量最少，如圖可知，每天攝取最多的食物應是第一層的穀類食物，這類食物含有較多的澱粉等糖類，能滿足人體的能量需要．這類食物的種皮含維生素b1，可以防治腳氣病．
（2）「平衡膳食寶塔」由下往上第一層為穀物類，主要提供能量；第二層為瓜果蔬菜類主要提供維生素；第三層為動物蛋白質食品、第四層為奶製品、豆製品，第三和第四層主要提供蛋白質；第五層為油脂類，主要提供脂肪．因此應該少吃的一類食物是油脂類．
（3）蛋白質是構**體細胞的基本物質；人體的生長髮育、組織的更新等都離不開蛋白質；青少年正處於生長髮育的關鍵時期，對蛋白質的需求量較大，因此青少年要保證營養全面合理，尤其要注意蛋白質的攝入量．膳食搭配中攝入量排第三和第四層食物可以提供豐富蛋白質，應注意補充．
（4）冠心病是冠狀動脈粥樣硬化引起的，飲食中應減少油脂類的攝入，多吃蔬菜、水果等，即少吃第五層的食物，多吃第二層的食物．
故答案為：（1）糖類； （2）油脂；五 （3）蛋白質；
三、四； （4）五； 二
依下圖分析： (1)每天人攝取最多的食物應是含__________較多的食物。(2)每天人攝取最少的食物應是含____
4樓：我一直在愛你一
（1）澱粉
（2）脂肪
（3）蛋白質；三；四
（4）五；二
試題分析：（1）每天攝取最多的食物應是第一層的穀類食物，這類食物含有較多的糖類和蛋白質，能滿足人體的能量需要，並能為人體提供蛋白質．
（2）脂肪在人體內主要作為備用的能源物質儲存在皮下，攝入過多可致肥胖和動脈粥樣硬化．要儘量減少食用．
（3）蛋白質是構**體組織不可缺少的物質，也是構成各種酶、抗體及某些激素的主要成分，兒童青少年正是身體生長髮育的關鍵時期，應供給較多的蛋白質，以保證生長髮育，因此應多吃金字塔中第
三、四層中的食物．
（4）冠心病是冠狀動脈粥樣硬化引起的，飲食中應減少油脂類的攝入，多吃蔬菜、水果等，即少吃第五層的食物，多吃第二層的食物．
每天人攝取量最多的食物應是含什麼最多的食物?
5樓：潘正之
如果水也算的話,是水.排出水的話,是澱粉類(或說是糖類),因為澱粉在人體內通過澱粉酶的作用轉換成糖類提供人類活動必須的基本能量.
6樓：萬傳峰
糖類理由：
首先，大米和小麥是我們的主食，而大米和小麥的主要成分都是澱粉（澱粉屬於糖類，大米主要是支鏈澱粉，而小麥主要是直鏈澱粉）。
其次，我們吃的青菜，主要成分是纖維素，纖維素也是糖類的一種。
再者，我們我們平時吃的水果，想蘋果，梨子等，主要成分是一些單糖，寡糖，多糖等，這些都屬於糖類。
7樓：匿名使用者
糖類,通俗點講就是碳水化合物
像澱粉,纖維素,糖裡面都富含糖
8樓：我愛一安
每天攝取食物應是以含蛋白質最多的食物,如肉類,蛋類,奶類
依據如下所示的平衡膳食寶塔圖分析： （1）人每天攝取最多的食物應是含___________較多的食
9樓：月光
（1）糖類
（2）脂肪
（3）蛋白質
三、四（4）五 二
根據平衡膳食寶塔回答：（1）我國的營養學家將食物分為______類，每天人攝取最多的食物是含______較多的
10樓：手機使用者
平衡膳食寶塔中自下而上所代表的食物中含有的主要營養物質分別是：糖類、維生素和無機鹽、蛋白質、脂肪五類．
（1）食物中含有六大類營養物質：蛋白質、糖類、脂肪、維生素、水和無機鹽，每一類營養物質都是人體所必需的．在這些營養物質中，糖類是人體最重要的供能物質，人體的一切活動，包括學習、走路、消化和呼吸等所消耗的能量主要來自糖類；
脂肪是人體內備用的能源物質．所以每天人攝取最多的食物是含穀類較多的食物．
（2）脂肪在人體內主要作為備用的能源物質儲存在皮下，攝入過多可致肥胖和動脈粥樣硬化．要儘量減少食用，每天不超過25克．而蛋白質是構**體組織不可缺少的物質，也是構成各種酶、抗體及某些激素的主要成分，兒童青少年正是身體生長髮育的關鍵時期，應供給較多的蛋白質，以保證生長髮育，因此應多吃金字塔中第
三、四層中的食物．
（3）現在把膳食纖維列為第七類營養元素．膳食纖維主要存在於蔬菜、水果、海藻和糧食等植物性食物中，纖維素等膳食纖維能促進胃腸的蠕動和排空，所以多吃一些富含膳食纖維的食物，能促進胃腸的蠕動和排空，就會排便通暢、減少大腸癌的發生．
（4）胰島素分泌不足易患糖尿病．糖尿病人應減少圖中e糖類的攝入量．
故答案為：（1）五 穀類
（2）油脂類 蛋白質
（3）果蔬
（4）e糖
如圖是我們正常人每天應攝取各類營養物質的食物金字塔．（1）位於塔底的五穀類是人體每天應攝取最多的，
11樓：yoka是好人
（1）從bai食物金字塔來看，人體每du天應zhi攝取最多的是五穀類dao、麵包、大米等，版它們中主要含有糖類權，糖類在人體內最終消化為葡萄糖，然後大部分在酶的作用下氧化分解生成二氧化碳和水，同時放出能量（或熱量）供人體進行生命活動．
（2）食譜中的大米飯中主要含有糖類，紅燒肉中主要含有蛋白質和油脂以及水和少量無機鹽，煎雞蛋、炸雞腿中主要含有蛋白質和油脂，缺乏的是維生素，所以應新增蔬菜和水果，如青菜．
故答案為：（1）糖類；能量（或熱量）；（2）青菜．
什麼食物含鐵較多，什麼食物含鐵最多
含鐵多的食物包含動物肝臟 動物血製品 蔬菜和水果 海產品等。1.動物肝臟。常見有豬肝 牛肝 雞肝 羊肝等，動物肝臟中含有的鐵含量都非常高。2.動物血製品。血製品當中鐵含量較為豐富，常見飲食中包含鴨血 豬血以及雞血等。3.蔬菜和水果。含鐵量較多的蔬菜和水果包含菠菜 木耳 芹菜 龍眼 紅棗 栗子 櫻桃 ...
含蛋白質最高的食物，什麼食物含蛋白最多
含蛋白質最高的食物是奶類食物以及奶製品。像牛奶 羊奶 馬奶等這些都屬於牲畜的奶，這些奶中都含有大量的蛋白質，其中以牛奶中所含有的蛋白質含量最為豐富。可以說在脫脂奶粉的含鈣量最高，油脂含量幾乎沒有，故脫脂奶粉泡成的牛奶，是成年人保持苗條身材的最佳蛋白質和鈣的 含蛋白質最多的食物是黃豆，每100克含36...
含葉黃素最多的食物是哪些含葉黃素最多的食物是什麼？
以下食物含葉黃素最多 1 玉米 葉黃素和玉米黃質構成的黃斑色素，是我們體內的一副 天然墨鏡 可以時刻過濾強光從而保護眼睛。2 獼猴桃 據研究，獼猴桃是含葉黃素最豐富的食品，可以有效維護眼睛健康，防止眼疲勞。3 蛋黃 蛋含有豐富的蛋白質 脂肪 卵黃素 卵磷脂 維生素和鐵 鈣 鉀 葉黃素和玉米黃素等人體...